Journaling

• Może 2, 2024

Journaling

Dziennikowanie powinno być czymś, o czym pomyślałbyś tylko dla dorosłych. W tym artykule omówimy powody, dla których prowadzenie dziennika lub prowadzenie dziennika jest dobrym środkiem na stres. Dziennikowanie jest formą samorozwoju i samodoskonalenia, która nie wymaga od ciebie żadnej pomocy.

Niewiarygodne, że od czasu do czasu twoja córka może odczuwać stres. Ma osobisty stres związany z byciem córką, stres związany z pracą domową i całe to życie.

Kiedy twoja córka siada i pisze w swoim dzienniku, pozwoli jej to wyjaśnić swoje myśli i uczucia. Kiedy zacznie pisać, będzie to niezręczna chwila. Najprawdopodobniej będzie to coś głupiego, ale będzie między nią a jej dziennikiem. Mimo to poczuła się lepiej po napisaniu tego.

Następnym razem, gdy napisze, będzie pisać z bólu lub wstydu. W tej chwili czuje, że może powiedzieć wszystko i nie martwić się krytyką. Czasami, kiedy pisze, dzieje się tak, ponieważ musi odpowiedzieć. Jest to dla niej w porządku, ponieważ czasami może potrzebować tego czasu, kiedy czujesz, że gorący prysznic lub kąpiel bąbelkowa załatwi sprawę.

Twoja córka zacznie dziennikować, ponieważ każda drobiazg, w tym wielkie rzeczy, będzie musiała wejść. Jej dziennik zacznie być jej przyjacielem. Jest to coś, do czego może wpisać swoje najbardziej zaufane słowa i może zaufać, że pozostaną święte. Czasami jej wpisy będą rzeczy, które mogą wydawać się krępujące, by wypowiedzieć na głos, ale wystarczą, by umieścić je w jej dzienniku.

Dziennikowanie pozwoli jej również mówić tonem, którego nie może zrobić bez kłopotów. Po tym może poczuć się lepiej, ponieważ miałaby czas się uspokoić i napisać, co ma na myśli. Mówienie o tej sytuacji byłoby dla niego kłopotliwe, ponieważ poradziłaby sobie z niektórymi rzeczami, a innym mogłaby potrzebować pomocy. Wszystkie są szansą na zbliżenie się do córki.

Dziennikowanie nie jest dla ciebie substytutem. To pozwala jej być ze sobą szczerą, zanim zachęci ją do innego myślenia. Można także zachęcać do prowadzenia dziennika poprzez prowadzenie dziennika. Mają go albo w urządzeniu elektronicznym, albo w twardej oprawie łączonej zamkami lub opaskami.

Żyj, śmiej się i kochaj ....