Narzędzia kronikowania ~ Emocjonalne

• Może 17, 2024

Kiedy słyszymy słowo „narzędzia”, myślimy o fizycznych instrumentach potrzebnych do wykonania zadania. Jeśli budujesz dom, jednym z narzędzi, których potrzebujesz, jest młotek, prawda? Istnieje jednak wiele różnych rodzajów narzędzi oprócz „fizycznych”. Rozbijam je na te kategorie - fizyczne, okolicznościowe i emocjonalne.

W tym tygodniu skupimy się na narzędziach emocjonalnych do prowadzenia dziennika z duchowej perspektywy.

Emocjonalny
Jest to kluczowy element w kategorii narzędzi. To kluczowe narzędzie to słuchające i pokorne serce. Większość nie uważa tego aspektu za narzędzie, ale z pewnością tak. Przygotowanie emocjonalne, psychiczne i duchowe to narzędzia, które nie są wystarczająco wykorzystywane.

W Modlitwie Pańskiej widzimy pierwszą linię jako istotę. . Ojcze nasz, który jesteś w niebie, święć się imię Twoje. Przykład, który Jezus dał nam do modlitwy, nie zaczyna się od: „Drogi Boże, pomóż mi”. Dlaczego więc dziennikowanie powinno zaczynać się od „usiądź, bądź cicho i pisz”?

Kiedy zaczynam dziennikowanie, muszę ponownie skupić się na myślach. Zaczynam od napisania modlitwy w moim dzienniku lub modlenia się na głos. Moja modlitwa dotyczy tylko Boga i tego, kim On jest. W tej chwili nigdy nie piszę ani nie modlę się modlitwami „pomóżcie mi” lub „ocalcie tę osobę”. Celem jest ponowne skupienie i bycie w miejscu, w którym wyraźnie słyszę głos Boga.

Dziennikowanie będzie tylko słowami na papierze, jeśli nie skupimy się na sercu i umyśle. Każda otrzymana odpowiedź lub wgląd będzie kwestionowana, jeśli nie zaczniemy od słuchania i pokornego serca. Patrząc na przykład, który dał nam Jezus, da nam wgląd w to, od czego musimy zacząć.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie. Święci twoim imieniem
. . . Zastanówcie się, gdzie jest Bóg, kim jest Bóg i dlaczego należy go czcić

Przyjdź Królestwo Twoje, bądź wola Twoja na ziemi, jak w niebie
. . . medytujcie o Ewangelii

Daj nam tego dnia nasz chleb powszedni
. . . .myślcie o spełnieniu się Bożych obietnic

i wybaczamy nasze długi, tak jak wybaczamy naszym dłużnikom
. . . medytujcie o ofierze Boga i darze przebaczenia

I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego
. . . Pomyśl o Bożej mocy, która nas prowadzi i dostarcza nam

Albowiem twoje jest królestwo, moc i chwała na wieki ~ Amen
. . . rozmyślaj o obietnicy zwycięstwa i Jego wiecznych obietnicach

Kiedy zaczniemy dziennikarstwo skoncentrowane na Bogu, a nie na naszych problemach i pragnieniach, usłyszymy Jego głos. Jest czas i miejsce na modlitwę „pomóżcie mi” i „ocalcie ich”, ale nie na początku. Praktykuję tę metodę od kilku miesięcy i bez względu na okoliczności, które znalazłem, ta metoda uzdrowiła moje serce. Kiedy spędzam 5 minut wielbiąc Boga za to, kim On jest, jestem odnowiony i jestem w stanie znieść każdą próbę lub pokusę, które nadejdą.

Kluczowy punkt: Journaling NIE myśli o tym, co piszesz ~ to tylko pisanie!

Instrukcje Wideo: Warsztat: Mindfulness. Narzędzia poprawy jakości życia i pracy (Może 2024).