Zapobieganie poronieniom i kwas foliowy

• Może 20, 2024

Jednym z najbardziej frustrujących aspektów poronienia może być poczucie bezradności. Niewiele można zrobić, aby zapobiec poronieniu. W niektórych przypadkach możesz podjąć kroki, jeśli Ty i Twój lekarz możecie dowiedzieć się, co poszło nie tak. Niestety, być może będziesz musiał najpierw ponieść wiele poronień, zanim zdasz sobie sprawę, że jest problem. W innych przypadkach po prostu nie ma znaczenia, co robisz. Pamiętam, że pomyślałem: „To takie niesprawiedliwe”. Wziąłem moje prenatalne witaminy, unikałem hot dogów, wędlin i miękkich serów. Nie pomalowałam włosów ani nie zgarnęłam kuwety i żadne z nich nie miało większego znaczenia.

Jedyne, co możesz zrobić, to wziąć suplement kwasu foliowego. To nie jest wcale lekarstwo na wszystko. Niektóre poronienia i tak się zdarzają. Moje trzy późne poronienia były wynikiem problemu hormonalnego i cały kwas foliowy na świecie nie zamierzał pomóc. Ale kwas foliowy może pomóc w niektórych wadach wrodzonych.

Według strony internetowej March of Dimes wady cewy nerwowej są jedną z wad wrodzonych, w których kwas foliowy jest najbardziej pomocny. Gdy cewka nerwowa nie tworzy się prawidłowo, może prowadzić do wady wrodzonej obejmującej rdzeń kręgowy i mózg. Są to zwykle dość poważne i mogą być przyczyną poronienia.

March of Dimes zaleca, aby wszystkie kobiety w wieku rozrodczym przyjmowały suplement kwasu foliowego. Ponieważ większość wad wrodzonych występuje bardzo wcześnie w rozwoju płodu, kwas foliowy może przynieść największe korzyści, jeśli jest już w układzie kobiecym. Kwas foliowy należy do rodziny witamin z grupy B.

Jeśli miałeś już poronienie, zdecydowanie nie zalecałbym stresu i zastanawiania się, czy wziąłeś wystarczającą ilość kwasu foliowego. W dzisiejszych czasach do wielu produktów spożywczych, takich jak chleb, dodano kwas foliowy, więc i tak możesz mieć dość. Jednak zdecydowanie warto rozważyć, jeśli spróbujesz ponownie.

Według March of Dimes kwas foliowy może również pomóc w zapobieganiu rozszczepowi warg i palet oraz niektórym wadom serca. Jak już wcześniej powiedziałem, nie zapobiegnie to wszystkim poronieniom. Poronienia zdarzają się z wielu różnych powodów, a nawet do 50% z nich lekarze nigdy nie znajdują przyczyny. Mimo tego, że nauki medyczne się nauczyły, wciąż jest wiele rzeczy, których nie wiemy. Mimo to przyjmowanie kwasu foliowego jest małą, łatwą rzeczą, którą możesz zrobić, aby zwiększyć szanse na zdrową ciążę.

Instrukcje Wideo: Niezbędny w czasie ciąży. Gdzie znaleźć kwas foliowy? | O! Mamo (Może 2024).