Poród prodromalny

• Może 4, 2024

Poród prodromalny jest często pomijany jako ważny okres w pierwszym etapie porodu. Faza prodromalna porodu, określana również jako faza utajona, jest określona przez obecność skurczów, które mogą być stałe, ale nie zwiększają częstotliwości ani intensywności.

Nie zniechęcaj się
Czasami ta faza nazywana jest „fałszywą pracą”, co może być dla ciebie zniechęceniem, jeśli doświadczasz pracy prodromalnej. Poród prodromalny może przypominać poród wczesny. W rzeczywistości może ci być trudno dokładnie określić, kiedy przeszedłeś od prodromalnej fazy porodu do wczesnej fazy.

Poród prodromalny może czasem trwać kilka dni. W tym czasie będziesz się martwić, czy kiedykolwiek pójdziesz na „prawdziwą” pracę. Twoje ciało przechodzi powolne zmiany, gdy przygotowuje się do porodu i narodzin dziecka. Niektóre z tych zmian są ledwo zauważalne, ale możesz mieć pewność, że twoje ciało wykonuje prawdziwą pracę.

Jeśli odczuwasz zniechęcenie, lekarz lub położna może być w stanie dać ci wskazówki, jak twoje ciało wprowadza zmiany; Ty lub twój mąż możecie również sprawdzić szyjkę macicy pod kątem rozszerzenia lub wymycia.

Przeczytaj więcej na temat sprawdzania własnej szyjki macicy tutaj. Potwierdzenie tych zmian zachęci cię, gdy doświadczasz długiego porodu prodromalnego.

Korzyści z pracy prodromalnej
Cudowną rzeczą w długiej porodzie prodromalnej jest to, że może ona skrócić aktywną fazę porodu. Dzieje się tak, ponieważ twoje ciało wykonało już znaczną pracę, aby rozszerzyć i usunąć szyjkę macicy, a także przenieść dziecko w dół.

Położne zgadzają się, że powinny poważnie traktować swój status dyżuru, jeśli wykonujesz poród prodromalny. Twoja poród może iść szybko i możesz nie zdawać sobie sprawy z porodu, że twoje dziecko będzie tu wcześniej, niż ci się wydawało.

Jak sobie radzić
Jeśli przeżywasz tę fazę porodu, ważne jest, aby słuchać swojego ciała i podążać za nim, tak jak powinieneś w aktywnej pracy. Twoje ciało wykonuje niesamowitą ilość pracy wewnętrznie. Jeśli czujesz się zmęczony, powinieneś odpoczywać jak najwięcej. Jeśli masz ochotę zająć się dłońmi, możesz wykonać lekkie czynności.

Jeśli odczuwasz potrzebę gniazdowania, upewnij się, że nie zmęczysz się zbytnio. Poród może się zbliżyć w dowolnym momencie i chcesz na to zarezerwować swoją energię. Jeśli uważasz, że musisz coś zorganizować, przenieść lub podnieść, poproś o pomoc.

Zajmij się oglądaniem filmów, układaniem puzzli, rozmowami ze znajomymi przez telefon lub rejestrowaniem swoich doświadczeń.

Wyczerpanie umysłowe i niepewność są całkowicie normalne. Rób często przerwy mentalne; Wypróbuj techniki relaksacyjne, relaksujące kąpiele, herbaty ziołowe i uspokajającą muzykę. Porozmawiaj z innymi kobietami, które przeszły poród prodromalny i mogą zapewnić cię, że wszystko idzie tak, jak powinno, i że twoje dziecko wkrótce tu będzie.

Instrukcje Wideo: 1-17-19 Organizing Before Baby Comes (Może 2024).