Przepis na zdrowe nadziewane papryki Poblano

• Może 15, 2024

Grill warzywny Armetale jest idealny do gotowania tych pysznych Zdrowe Nadziewane Papryki Poblano. Chociaż można je upiec w piekarniku, jeśli grill warzywny nie jest dostępny, wersja piekarnika nie będzie miała dymnego smaku z grilla. To danie to pyszny meksykański posiłek w jednym; paprykę można złożyć z przodu, a ponieważ wynosi 8, połowę można zamrozić na kolejny dzień.

Nadzienie zawiera rozdrobnioną wieprzowinę z modułu Basic Shredded Pork Module, ale można zastąpić rozdrobnionego kurczaka, wołowinę, wieprzowinę lub nawet całkowicie pominąć mięso w wersji wegetariańskiej. Komosa ryżowa jest uważana za „supergrain” i jest nie tylko dla ciebie bardzo dobra, ale także łatwa do gotowania i dobrze smakuje.

Nikt nie zgadnie, że te papryki są dla ciebie dobre, ponieważ są smaczne i pożywne.


8 porcji


8 dużych papryczek chili poblano

1 10 uncji można pomidory i zielone papryczki chilli, takie jak Rotel
3 łyżki koncentratu pomidorowego
1 15 uncji może czarna fasola, osuszona i spłukana
1 szklanka mrożonej kukurydzy
1 łyżka chili w proszku
2 szklanki gotowanej komosy ryżowej
1 szklanka startego sera cheddar jack
2 szklanki rozdrobnionej wieprzowiny z podstawowego modułu wieprzowego

1 szklanka średniej salsy do podania

1. Umyj paprykę, zrób szczelinę pośrodku każdego i oczyść rdzeń i nasiona.


2. Wymieszaj składniki nadzienia i rozdziel paprykę (po około 1 szklanki).


3. Połóż cztery papryki na blasze do pieczenia, dobrze przykryj i zamrażaj na kolejny dzień.


4. Spryskaj grill warzywny Armetale sprayem nieprzywierającym.


5. Umieść pozostałe cztery papryki między rusztami na grillu warzywnym Armetale.


6. Podgrzej grill do najwyższego ustawienia.


7. Gdy jest gorący, zmniejsz do średniego i umieść grill Armetale (z papryką) na ogniu; zamknij pokrywkę i pozwól, aby papryka gotowała przez 40-50 minut lub aż papryka będzie miękka.


8. Usuń zwęgloną skórę, jeśli taka istnieje, z papryki przed umieszczeniem jej na talerzach.


9. Na każdą nadziewaną paprykę nałóż odrobinę salsy.


10. Podawaj z pozostałą salsą.


Kwota na porcję
Kalorie 399 Kalorii z Tłuszczu 119
Procent całkowitej ilości kalorii od: Tłuszcz 30% Białko 25% Węglowodany 45%

Ilość składników odżywczych na porcję
Tłuszcz całkowity 13 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Cholesterol 57 mg
Sód 614 mg
Węglowodany ogółem 45 g
Błonnik Dietetyczny 4 g
Cukry 0 g
Białko 25 g

Witamina A 168% Witamina C 287% Wapń 0% Żelazo 14%





Instrukcje Wideo: Nawet nie wiedziałeś, że tak się robi prawdziwe guacamole! [Podróże Kulinarne Magdy Gessler] (Może 2024).



Przepis na zdrowe nadziewane papryczki Poblano, szybkie gotowanie, grill z warzywami armetale, przepis na zdrowe nadziewane papryczki poblano, przepisy meksykańskie, grillowane przepisy meksykańskie, przepisy komosy ryżowej, zdrowe przepisy na główne danie, zdrowe przepisy meksykańskie, przepisy na pieprz faszerowany