Samoocena

• Kwiecień 28, 2024

Poczucie własnej wartości wpływa na wszystko, co robisz. Zmienia motywację, napędza karierę lub ją tłumi. Poczucie własnej wartości wpływa na twoją pewność siebie i jest dużą częścią samopomocy, której używa pozytywnie myślący tłum, aby iść naprzód.

Jak możesz poprawić swoją samoocenę? Czytaj…

Kiedyś mieliśmy kota Devon Rex o imieniu Doodle. Miał krótkie futro, długą szyję i różne uszy, więc wyglądał jak Yoda z Gwiezdnych wojen. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do spotkania z Devonem, możesz pomyśleć, że wyglądają dziwnie. Są dość inteligentni i kochający i lubią być z tobą cały czas.

Ludzie, którzy widzieli Doodle, często pytali, czy właśnie się ostrzygł. To był ich grzeczny sposób powiedzenia, że ​​wyglądał inaczej.

Pewnego dnia do naszych drzwi zapukał sąsiad. Kiedy go otworzyłem, trzymałem Doodle. Sąsiad wpatrywał się w kota, ale nic nie powiedział. Milczała prawdopodobnie przez całą minutę, a potem w końcu potarła mu ucho i powiedziała: „Dopiero po chwili widać, jaki jest piękny”.

To jedno zdanie pomogło mi ponad tuzinom poradników. Jak często tęskniłem za widzeniem piękna, ponieważ nie zatrzymywałem się wystarczająco długo, aby go poszukać? Jak często nie dostrzegałem piękna w tym, co słyszałem, ponieważ pędziłem przez życie?

Ponieważ jestem muzykiem, zacząłem stosować to zdanie do muzyki, aby ominąć normalną koleinę. Pomyślałem, co by się stało, gdybym zwrócił uwagę na muzykę, której normalnie nie słyszę? Co by się stało, gdybym poszerzył moje muzyczne uszy o inne style?

Wynalazki są odkryte i rodzą się nowe spostrzeżenia, gdy…

• Połącz coś znanego z inną dziedziną wiedzy.
  
• Aktywnie szukaj innej perspektywy.

W tym procesie możesz znaleźć piękno, o którym istnieniu nie wiedziałeś.

Na kilka dni zmieniłem dietę muzyczną i słuchałem bez uprzedzeń. Zamiast pozwolić sobie na opinie, postanowiłem poszukać piękna we wszystkim, co słyszę.

Wcześniej nigdy nie zwracałem uwagi na rap. Więc kiedy naprawdę tego słuchałem bez opinii, byłem zdumiony. Kiedy poświęciłem chwilę (wystarczająco długo, aby zobaczyć, co było piękne), byłem zaskoczony niesamowitymi umiejętnościami rymowania i poezji.

Dużą radością w muzyce było dla mnie łączenie elementów o różnych stylach, ponieważ pozwala mi to muzycznie malować o wiele więcej kolorów. I kolory są dla mnie piękne.

Możesz zastosować tę praktykę do wszystkich rodzajów obszarów. Jeśli zdarza Ci się, że nie czujesz się dobrze ze sobą, zatrzymaj się na chwilę, aby wyglądać inaczej. Zapytaj: „Co tu jest piękne?”

„Muzyka” samo-mówienia ma swoje rytmy i style. Jeśli zwykle zwracasz uwagę tylko na jeden z tych stylów (na przykład styl „tego, czego NIE zrobiłem”), spróbuj zmienić swoje preferencje dotyczące słuchania. Zadawaj sobie pytanie: „Co tu jest piękne?”

To zabawna rzecz, ale kiedy będziesz utrzymywał to samo pytanie przez cały dzień, twój umysł wymyśli odpowiedź. A kiedy NAPRAWDĘ STOP! - nawet przez krótki czas - Wystarczy chwila, aby zobaczyć, jak jesteś piękna.

Błogosławieństwa,

Allan
Edytor muzyków CoffeBreakBlog