Powolny przepis Burrito Piec

• Kwiecień 28, 2024

Wolnowar jest przyjacielem zapracowanej osoby, szczególnie w dni robocze i to Busy Day Burrito Bake jest bardzo szybki do złożenia. Oczywiście nie jest konieczne monitorowanie, a wyniki są naprawdę dobre. Najważniejsze są tu produkty spożywcze i chociaż nie są tak zdrowe jak domowe, czasem trzeba je wykorzystać, aby zaoszczędzić czas. Warstwy mrożonych burrito (twój ulubiony rodzaj - fasola i ser, wołowina i fasola, kurczak i ser itp.), A także połamane skorupy tostada (oszczędzam, ponieważ w każdym opakowaniu zawsze jest kilka połamanych), mrożona mielona wołowina mieszanka łatwego i wszechstronnego modułu mielonej wołowiny, gotowego tartego sera i salsy w butelce tworzy zapiekankę, która nie jest szczególnie wyszukana, ale jest wystarczająco dobra, aby stać się ulubioną rodziną.

Jeśli nie masz modułu mielonej wołowiny w zamrażarce, po prostu przyrumień funt mielonej wołowiny ze świeżą posiekaną cebulą, dodając do smaku soli, pieprzu i czosnku. Ta metoda trwa trochę dłużej, ale zadziała w szczypcie, jeśli się nie spieszy. Ta zapiekanka to prawie kompletny posiłek. Po prostu podawaj z dużą ilością posiekanej sałaty i więcej salsy.

8 dużych porcji

8 mrożonych burrito, (1 pakiet 32 ​​uncji)

2 szklanki zmielonej mieszanki wołowej z modułu mielonej wołowiny
8 zepsutych pocisków tostada (mniej więcej - po prostu dodają teksturę)
2 szklanki średniej salsy
2 szklanki posiekanego sera cheddar jack

1. Umieść 4 burrito na dnie wolnowaru o pojemności 3-4 kwarty.
2. Posyp połowę zmielonej mieszanki wołowej, górną połówką muszli tostady.
3. Przykryj połową salsy i połową sera.
4. Powtórz, kończąc z serem na wierzchu.
5. Przykryj garnek, ustaw na niski i pozwól gotować 5-7 godzin (lub wysoki 3-4 godziny).
6. Podawać z posiekaną sałatą i dodatkową salsą.

Kwota na porcję
Kalorie 404 Kalorie z tłuszczu 204
Procent całkowitej ilości kalorii od: Tłuszcz 50% Białko 19% Carb. 31%

Ilość składników odżywczych na porcję
Tłuszcz całkowity 23 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Cholesterol 56 mg
Sód 670 mg
Węglowodany ogółem 31 g
Błonnik Dietetyczny 2 g
Cukry 1 g
Białko 19 g

Witamina A 8% Witamina C 9% Wapń 0% Żelazo 4%

Instrukcje Wideo: Szybkie burrito - Karol Okrasa - przepisy Kuchni Lidla (Kwiecień 2024).