Strumień pisania świadomości

• Może 10, 2024

Czasami nasze największe kreatywne bloki są spowodowane po prostu zbytnim myśleniem. Niekończąca się lista rzeczy, którymi musimy się zająć, dręczące nas zmartwienia i zbliżające się terminy mogą wyssać nasze kreatywne soki. Jak możemy usunąć te bloki i przejść do stworzenia?

Jedna metoda jest często nazywana „strumieniem pisania świadomości”. Podstawową ideą jest trzymanie notatnika w pobliżu łóżka, aby jak tylko się obudzisz rano, zaczniesz pisać wszystko w myślach. Możesz dać sobie określony czas na pisanie lub po prostu pisać, dopóki nie będziesz miał nic więcej do powiedzenia. Przekonałem się, że działa to równie dobrze o każdej porze dnia, o ile możesz pozostać nieprzerwany. Jeśli masz problemy ze snem z powodu zbyt wielu myśli, możesz skorzystać z tego tuż przed snem.

Najważniejszą częścią tego pisania jest upewnienie się, że wcale nie cenzurujesz siebie. Napisz wszystko, co się pojawi. W tym ćwiczeniu nie musisz się martwić o pisownię i gramatykę. Twoje pisma nie muszą być w określonej kolejności i nie musisz trzymać się jednego tematu, dopóki go nie skończysz. Twoje pismo prawdopodobnie odbije się od jednej myśli do zupełnie innej myśli i to jest w porządku. Nic nie piszesz do publikacji, piszesz, aby zapisać wszystkie swoje myśli na papierze, abyś mógł je później przejrzeć.

Możesz używać notebooka lub komputera, a nawet skrawków papieru, ale uważam, że najbardziej pomocne jest konsekwentne używanie tego samego. Im częściej to robisz, tym szybciej. Będziesz zaskoczony, jak wiele „rzeczy” myślisz.

Po napisaniu wszystkiego, co chcesz, zamknij książkę i odłóż na bok. Przez chwilę zajmuj się swoimi normalnymi czynnościami i po prostu zapomnij o tym, co napisałeś na chwilę. Daj sobie szansę na odejście od pisania i uniknij pokusy, aby wrócić i edytować to, co tam jest. Pamiętajcie, te pisma są tylko dla was! Nie są przeznaczone do udostępniania nikomu innemu.

Odłóż na bok jakiś czas później, jak raz w tygodniu, żeby wrócić i przeczytać o tobie. Czy powtarzają się myśli, które wymagają Twojej uwagi? Co powiesz na rozwiązania problemów, które Ci przeszkadzały? Czasami zaskakujące jest, jak potrafimy być wnikliwi, gdy nie próbujemy tego narzucić.

Strumień pisania świadomości może być pomocny na wiele sposobów. Daje ci swobodę wypowiadania się na twoich myślach i pozwala uszanować swoje myśli. Daje to twojemu umysłowi pozwolenie na poruszanie i wyrażanie wszystkiego, co się dzieje. Daje też szansę, aby te myśli, które spędzały czas w twojej podświadomości, mogły się pokazać. Usuwa bałagan w mózgu, więc jest więcej miejsca na inspirację!

Instrukcje Wideo: Siła psychiczna. Strumienie świadomości. (Może 2024).