Sweet for the Diabetic Sweet

• Może 15, 2024

Słodycze dla diabetyków

Och, piękne Walentynki wypełnione czekoladkami, romantycznymi kolacjami i różami. Ponadto pokarmy, które powodują, że poziom cukru we krwi unosi się wysoko, a następnie upaść i czuć się wyczerpany. Szukasz pomysłów na romantyczny słodycz dla swojego ulubionego diabetyka, oto niektóre nietuczące cukierki i pomysły na idealny romantyczny dzień.

Miły długi spacer po plaży, na pewno może zimno, ale spalisz dużo kalorii i pomyślisz o całej radości, po której się rozgrzejesz. Gorąca czekolada bez cukru i może inny sposób na zmniejszenie ilości kalorii.

Co powiesz na miłą długą noc romantycznych filmów pomiędzy kursami obiadowymi, takimi jak „Romans do zapamiętania”, „Bezsenność w Seattle”, „Opowieść rycerska” lub wybór ulubionego. Zjedz smaczną, zdrową sałatkę, kurczaka z cytryną, marchewki i puree ze słodkich ziemniaków, a następnie zakończ swój ulubiony niskokaloryczny deser, a później poznaj resztę.

Przygotuj kilka afrodyzjaków, aby wprawić partnera w nastrój. Co powiesz na kilka z nich, które pomogą Ci stworzyć nastrój na romantyczne Walentynki.

Aksamitny mus czekoladowy

4 3/5 oz Czekolada do pieczenia, niesłodzona, kwadratowa (ciemna czekolada bez cukru)
2 łyżki margaryny, 80% tłuszczu, niesolone
7 białek jaj
4 surowe żółtka
1 szczypta soli
2 łyżki słodzika (substytut cukru), podzielone
1 łyżka granulatu kawy rozpuszczalnej z kilkoma kroplami wody do rozpuszczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka wina, czerwonego, merlot, porcja 5 uncji
1 łyżeczka cynamonu
1 spray do gotowania

1 Czekoladę rozbić na kawałki i mikrofalować z margaryną przez około 1 minutę, uważając, aby się nie przypalić
2. Pozostaw w misce z gorącą wodą, aby się nie stwardniała.
3 Ubić białka z 1 łyżką stołowego zamiennika cukru, tylko do momentu uformowania sztywnych szczytów. Odłożyć na bok.
4 W innej misce ubij żółtka z 1 łyżką stołowego zamiennika cukru, aż będą gęste i w kolorze cytryny. Następnie, gdy zacznie gęstnieć, ustaw mikser na najniższym ustawieniu i powoli wlej stopioną czekoladę (zachowaj 1 łyżkę stołową do późniejszego wykorzystania jako wiórki czekoladowe).
5 Ubijaj na niskim, aż będzie gruby i zintegrowany, od czasu do czasu ocierając boki. Jeśli nadal widać trochę białka jaja, zakończ mieszając szpatułką, aż dokładnie się wymieszać.
6 Kontynuuj mieszanie ręcznie, dodając kawę, wanilię, cynamon i wino, aż będą dobrze wymieszane.
7 Wlać do małych szklanych mis deserowych i przechowywać w lodówce, aż będą gotowe do podania. Lepiej jeszcze włóż flety szampana do eleganckiej prezentacji.
8 Aby przygotować się wcześniej, wlej do małych puszek muffinowych wyłożonych papierowymi uchwytami na babeczki. Zamroź je na noc. Ostrożnie wyjmij papier tuż przed podaniem i udekoruj. Te topią się szybko.


Co powiesz na to, aby na zmianę czytać sobie wiersze miłosne, w ten sposób może zainspirować cię do większego oddania sobie i sprawić, że twoja miłość będzie bardziej interesująca. Potem przerwa na deser.

Sernik Bez Cukru

sernik
1 spray do gotowania oleju z pestek winogron
4 jajka, oddzielone
2 białka jaj
0,5 szklanki SPLENDA® słodzik bez kalorii, granulowany
1 łyżeczka świeżego soku z cytryny
1 szczypta soli
3 szklanki twarogu, lekkie, klasyczne (lub ricotta, odsączone)
0,5 łyżeczki świeżej skórki cytryny, startej (opcjonalnie)

Byczy
0,33 szklanki kwaśnej śmietany
2 łyżki SPLENDA® słodzik bez kalorii, granulowany
2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka Splenda

1 Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wyłóż spód 9-calowej sprężynowej patelni papierem do pieczenia lub posmaruj masłem. Spryskaj odrobinę sprayem do gotowania oleju z pestek winogron. *
2 Oddziel jajka i ubij białka solą, aż staną się sztywne i pamiętaj, aby upewnić się, że w misce nie ma wody.
3 Ubij razem Splendę do pieczenia i żółtka, aż będzie gęsta, a następnie dodaj sok z cytryny. Następnie z mikserem na niskim i średnim ustawieniu ubijaj po serze śmietankowym, stopniowo, aż będzie włączony i puszysty. Nie przesadzaj.
4 Dodaj niewielką ilość białka, a także startą skórkę z cytryny w razie potrzeby i delikatnie wymieszaj. Następnie delikatnie złóż mieszaninę twarogu do pozostałych białek. Wlać mieszaninę na patelnię. Lekko potrząśnij, aby wyrównać i wszystkie pęcherzyki powietrza zostaną usunięte.
5 Piec przez 10 minut w temperaturze 400 stopni F; obniżyć temperaturę do 300 stopni F i piec przez kolejne 40 minut. Po ustawieniu wierzchu ciasta wyłącz piekarnik i zamknij drzwiczki piekarnika. Pozostaw do ostygnięcia na kolejną godzinę w piekarniku. ** Wyjmij i kontynuuj chłodzenie na ruszcie lub przechowuj w dolnym stojaku lodówki.
6 Wymieszaj razem pozostałe składniki (śmietana, Splenda i wanilia). Rozłóż na serniku. Posyp pozostałą Splendą i ułóż świeże truskawki na wierzchu.

To tylko kilka pomysłów na przyspieszenie akcji serca i podwyższenie poziomu cukru we krwi.

Szczęśliwych walentynek.

Instrukcje Wideo: 5 healthy no sugar sweet recipes | diabetic recipes | बिना शक्कर के मिठाई | sugarless diet desserts (Może 2024).