Dlaczego kobiety są nieszczęśliwe od mężczyzn?

• Może 18, 2024

Dwa badania z Princeton i University of Pennsylvania pokazują, że nastąpiła zmiana szczęścia od lat 70., kiedy kobiety twierdziły, że są szczęśliwsze od mężczyzn. Jedno z badań wyjaśnia, że ​​od lat 60. mężczyźni ograniczali nieprzyjemne czynności i bardziej relaksowali się. Z drugiej strony kobiety podejmują więcej zadań niż cztery dekady temu. Zastąpili prace domowe pracą poza domem, ale nadal są odpowiedzialni za prace domowe. Oznacza to, że lista „rzeczy do zrobienia” u kobiety wzrosła z mniejszym czasem na zrobienie wszystkiego. W rezultacie kobieta czuje się zestresowana, niedokończona i zmęczona! Jak ktokolwiek może być szczęśliwy z tym wszystkim na swoim talerzu?

Oczywiste pytanie: dlaczego kobiety nie mogą się bardziej zrelaksować, tak jak mężczyźni? Zaskakująca odpowiedź jest taka, że ​​się boją! Kiedy przez większość życia przebywasz w więzieniu, gdzie wszystko zostało zdefiniowane i ustrukturyzowane, boisz się wolności, dokonujesz wyborów i płyniesz z prądem, aby wszystko się rozwijało. Relaks, zabawa i cisza mogą być wręcz niepokojące, ponieważ nie byłoby nikogo, kto mógłby potwierdzić Twoją wydajność. Ponadto jesteś przyzwyczajony do tłumienia poczucia niegodności, a więc naprawdę ciężko pracujesz, aby te komplementy płynęły po Twojej myśli: „Zobacz, co mogę zrobić!”

Mężczyźni zdali sobie sprawę, że ich zdrowie zostało zagrożone przez stres, zwłaszcza układ sercowo-naczyniowy i trawienny, i po prostu nie jest tego warte! Pod koniec dnia usłyszeli, jak ojcowie wyrażają żal z powodu braku czasu rodzinnego; nie byli obecni podczas życia, a gdyby mieli to wszystko od nowa, pracowaliby mniej i cieszyli się więcej! W rezultacie ich synowie wysłuchali i ograniczyli obowiązki, aby uspokoić się, a przede wszystkim żyć w teraźniejszości.

Kobiety rzadko żyją teraźniejszością. Kobiety duszą przeszłość utkną w negatywnych myślach lub pętli urazy. Potem martwią się o przyszłość, co stanie się później lub co będzie dalej na liście rzeczy do zrobienia. Kobiety mogą uczyć się od mężczyzn, jak żyć w teraźniejszości i nie rozcieńczać jej.

Czas, aby kobiety się kochały. Nie mam na myśli stać przed lustrem i próbować przekonać się o swojej urodzie. Prawdziwa miłość do samego siebie oznacza docenianie siebie według własnych standardów, a nie cudzych lub gdy nikt inny cię nie rozumie. Ralph Waldo Emerson powiedział: „Być wielkim, to być źle zrozumianym”. Czas ukształtować swój świat, inaczej świat ukształtuje cię według własnego wizerunku, a to stanie się Twoim barometrem, a nie pasją. Zadaj sobie pytanie: z kim pasujesz? I czy w ogóle musisz się dopasować?

Nauczmy się od mężczyzn, jak być szczęśliwszym, ponieważ zapomnieliśmy, jak:

• Uznaj, że twoje uzależnienie od biznesu jest mechanizmem przetrwania. Nie prosperujesz, ale żyjesz w trybie stresu - walka lub ucieczka hormonalna. Zacznij stawiać stopy na stoliku do kawy i oglądać telewizję. Usprawnij swoje standardy. Wszystko jest idealnie niedoskonałe, takie jakie jesteś.
  
• Rozwiąż swoje problemy zamiast się o nich dusić. Podejdź do nich pod różnymi kątami, aby zobaczyć, co działa. Nie wchłaniaj się przez nich. Są małą częścią twojego dużego obrazu. Jak mężczyzna stres nie powinien powstrzymywać cię od kochania się i przeżywania intymności.
• Rozcieńczyć dramat. Zobiektywuj i dystansuj się od zdenerwowania lub konfliktu, aby zmniejszyć jego wpływ. Czasami jest to zabawne z tej perspektywy.
• Nie zgadzaj się na wszystko. Wyrażaj swoje uczucia szczerze i krótko. Naucz się mówić: „Później, kochanie”.
  
• Uwolnij się od starych wierzeń i zbyt wielu obowiązków. Czy naprawdę chcesz być jak June Cleaver, Donna Reed lub Hillary Clinton?

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat odzyskania radości, przeczytaj moją książkę, Włącz wewnętrzne światło: fitness dla ciała, umysłu i duszy. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: [NV#238] Dlaczego mężczyźni wolą zołzy? (Może 2024).