Dlaczego nie zawsze należy słuchać swojego lekarza
Jeśli chcesz radzić sobie ze stresem i generować szczęśliwe uczucia, nie możesz oddać swojej mocy profesjonalistom. Nauczyciele, lekarze i terapeuci mogą królować w twoim duchu i hamować twoją naturalną zdolność do wymyślania kreatywnych rozwiązań. Na przykład Journal of American Medical Association podaje, że lekarze są przekupywani przez sprzedawców farmaceutycznych, którzy nie znają zbyt wiele wiedzy naukowej, ale są dobrze zaznajomieni ze strategiami marketingowymi. Niektóre łapówki są duże i luksusowe, jak wakacje, bilety na pokazy i kolacje, a inne to małe gesty, bezpłatne próbki i długopisy. Niemniej jednak lekarz jawnie lub subtelnie czuje się zobowiązany do przepisania określonego leku i stajesz się świnką morską. Pochylanie głowy przed władzami zaczęło się w szkole, gdzie nauczyłeś się tekstu i otrzymałeś ocenę, aby upewnić się, że wykonałeś zgodnie ze standardowymi testami - jeden rozmiar dla wszystkich. Jednak gdy się nad tym zastanowisz, im bardziej będziesz wykształcony, tym mniej kreatywne będzie twoje myślenie, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz mógł improwizować i wymyślać. Dlaczego? Ponieważ twój umysł był ograniczony ograniczonymi skojarzeniami, ukształtowanymi tak, by się dostosować.

Pamiętam, że w szkole średniej cierpiało wielu moich kolegów z klasy Choroba Brightalub innymi słowy Prosto idiotyzm. Mówili i piszeli w jak największej liczbie sylab, by brzmieć inteligentnie. Często jednak komunikacja była niezrozumiała i można ją po prostu streścić w zdaniu - jeśli naprawdę rozumieją, co mówią. Co do mnie, nauczyłem się, czego nie robić! Być może jest to klucz, gdy utkniesz i straciłeś kontrolę: zbliżyć się do rzeczy z przeciwnej perspektywy.

Aby poradzić sobie z codziennym stresem i poczuć się rozsądniej szczęśliwym, musisz poszerzyć swoje skojarzenia i uwolnić umysł od ślepego szacunku, jaki okazywałeś nauczycielom, rodzicom i profesjonalistom - ludziom zadowolonym. Spróbuj przejść na drugą stronę i zerwać z pierwotnym założeniem, aby zobaczyć to z innej perspektywy. Na przykład typowym założeniem może być to, że lekarz robi właściwą rzecz, aby obniżyć poziom cholesterolu za pomocą statyny. Teraz spójrz na to założenie z drugiej strony. Twój lekarz przepisuje statynę w celu generowania dochodu, ponieważ będziesz musiał wykonywać badania krwi i przychodzić na częste kontrole. Ubezpiecza przyszłe przepływy pieniężne. Jednak zdrowy plan posiłków z chudym białkiem, owocami i warzywami, dużą ilością błonnika oraz codziennymi ćwiczeniami nie generuje częstych wizyt u lekarza i większych dochodów, dlatego zamiast zdrowego trybu życia przepisuje się statyny.

Pamiętaj, że jest tak wielu nieszczęśliwych, rozwiedzionych terapeutów, którzy mówią ci, co zrobić, aby poprawić swoje relacje z małżonkiem; tylu książek o dietach, które mówią ci, co i kiedy jeść, ale Amerykanie są grubsi niż kiedykolwiek. Wszyscy starają się przejąć kontrolę nad twoim umysłem i pieniędzmi! Jak to wszystko uporządkujesz?
  • Zacznij czytać życie! Ucz się, słuchając i obserwując. Życie jest pełne niespójności i absurdów. Te niespójności pomogą ci zrozumieć cały obraz lub przynajmniej wiedzieć, że istnieją inne opcje do zrealizowania.
  • Uważaj na mowę ciała, a także to, co zostało powiedziane, a nie zostało ci powiedziane. Uważaj i zadawaj pytania dotyczące wszystkich opcji. Nie czuj się zastraszony przez fartuch laboratoryjny lub dyplom.
  • Odsłonić się w innych miejscach, ludziach i kulturach. Wyjdź z wąskiego kontekstu, aby poznać nowe informacje i nowe sposoby myślenia. W pewnym momencie możesz się przeciąć. Na przykład Amerykanie są zachwyceni ziołami i medytacjami z Dalekiego Wschodu. Daleki Wschód jest zachwycony naszymi radioterapiami i kapitalizmem. Wymiana pomysłów może przecinać i rodzić nowe możliwości, takie jak medycyna uzupełniająca.
  • Weź odpowiedzialność za swój umysł i ciało. Wiesz, jak się czujesz i co musisz leczyć. Nie pozwól, aby lekarze cię uprzedzili, zdecyduj za siebie i spiesz się do drzwi. Połącz swoje własne leczenie. Przeczytaj o swoich objawach. Poinformuj lekarza o tym, co dzieje się w twoim życiu. Emocje mogą powodować mdłości i zmęczenie. Uzyskaj inne opinie medyczne. Słuchaj i podejmuj decyzję, która jest dla ciebie właściwa w jelitach. Jeśli to nie działa, uzyskaj kolejną opinię i czytaj więcej; spróbuj czegoś innego. Większość lekarzy przyznaje, że medycyna jest sztuką. Zostań artystą.
  • Pamiętaj, że ludzie uwielbiają udzielać rad innym, ponieważ dają im moc i dominację, ale ci „mędrcy” rzadko przyjmują własne porady. Może to oznaczać jedynie, że rada jest podejrzana lub działa w teorii, ale nie w rzeczywistości. Odzyskaj swoją moc. Wiesz, co jest dla Ciebie odpowiednie! Czy naprawdę potrzebujesz dietetyka, który powie Ci, żebyś nie jadł wszystkich frytek, wiadra smażonego kurczaka i lodów lodowych w jednym posiłku, czy wiesz, co robić? Czy potrzebujesz doradcy małżeńskiego, który powie Ci, abyś nie zawsze wspominał przeszłość za każdym razem, gdy kłócisz się z mężem?
Bądź kreatywny i użyj swojej wyobraźni, aby znaleźć osobiste, dostosowane do indywidualnych potrzeb rozwiązanie konkretnego problemu. Odpowiedź może być sprzeczna z intuicją lub zaskakująco prosta.
Aby uzyskać więcej informacji na temat odzyskania mocy, przeczytaj moją książkę, Zmiana nawyków: całkowity trening opiekunów, w szczególności rozdział 4 - Miej wiarę w swoją siłęi rozdział 7 - Różnica między pasją a przymusem. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź program Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Miałem szansę, by zemścić się na szefie mojego zmarłego taty (Czerwiec 2024).