Możesz mieć wszystko - tylko nie cały czas

• Może 3, 2024

Żyjemy w dynamicznym wieku technologicznym, który umożliwił natychmiastową gratyfikację 24/7: e-mail, bankowość, wysyłkę i oczywiście pracę. Dzieci są połączone pępowinami z telefonami komórkowymi, cały czas rozmawiając z przyjaciółmi, nawet w szkole. Wszystko, co nagromadziliśmy, pobudziło nasze apetyty na więcej dóbr, które obejmują posiadanie znaczących ludzi w naszym życiu. Media sprawiły, że bogaci i sławni są łatwo dostępni, dostępni w naszych salonach. Uczestniczymy zastępczo w programach dramatyzujących ekstremalne zmiany, romans i sukces w pracy. Chcemy, co mają i teraz.

Co ciekawe, natychmiastowe zadowolenie z posiadania dóbr materialnych zostało przeniesione do królestwa duchowego, które tradycyjnie polegało na cierpliwości. Niecierpliwie odczuwamy ból, sprawność fizyczną, utratę, relacje, nasze dzieci, a nawet nasz status duchowy. Zaczynamy niecierpliwić się medytacją - „gdzie jest moje Boskie prowadzenie - chcę tego teraz?” Układamy się z Bogiem: „Jeśli zrobisz to dla mnie, ja…” lub „Ponieważ pomogłem biednej duszy, teraz jestem gotowy i czekam na moje błogosławieństwo”. Wydaje się, że jesteśmy głodni, zachłanni i pochłaniamy coraz więcej - cały czas. Mamy nadwagę, a nasze dzieci podążają za naszymi większymi cieniami. Duchowo pragniemy spełnienia, seksu tantrycznego i ekstatycznego szczęścia. Powinniśmy zadać sobie pytanie, dlaczego potrzebujemy tyle szczęścia. Dość często kierujemy się dążeniem do ekstazy, aby w końcu odkryć, że drabina sukcesu, na którą się wspinaliśmy, została umieszczona wzdłuż niewłaściwej ściany!

Trudno nam po prostu być: ze sobą i naszymi rodzinami na prostym, naturalnym poziomie. Często siedzimy w milczeniu przy stole, niezdolni do komunikowania się, a nawet zmieniają się w krzyczący mecz przeciwnych woli. Po wejściu na drabinę korporacyjną, kup samochód, dom, meble, co wtedy? Czy jesteśmy zadowoleni i zadowoleni? Czy też rozpraszamy się bardziej, otępiając ból, ponieważ w głębi duszy czujemy się nieodpowiedni, niekochani z powodu tego, kim jesteśmy?

Zasadniczo czujemy, że trawa jest zawsze bardziej zielona. Kiedy jednak zbliżamy się do trawnika sąsiada, widzimy, że trawa, która z daleka wydawała się bardziej zielona, ​​jest w takim samym lub gorszym stanie niż nasz. Musimy przestać konkurować z bogatymi i sławnymi, przestać wierzyć w mit, że nigdy nie można być zbyt bogatym, zbyt sławnym, zbyt pięknym lub zbyt szczupłym. Musimy przestać porównywać się z najpiękniejszą lub najbogatszą osobą na imprezie. Zamiast tego musimy być zadowoleni. Jak powiedziała Dorota z Czarnoksiężnika z Krainy Oz: „Nie ma takiego miejsca jak dom”. Oto jak osiągnąć zadowolenie.

• Rób to, co lubisz. Hobby ma wskazówki na temat zmian kariery i tracisz poczucie czasu, gdy jesteś pochłonięty.
• Wykorzystaj swoją osobistą kreatywność, która obejmuje gotowanie, szycie, budowanie, malowanie, pisanie, pracę w komitetach kościelnych i synagogalnych, nauczanie i wychowywanie dzieci.
• Odkryj swoją osobistą wizję, ucząc się nowych umiejętności, poznając nowych ludzi i zgłaszając się na ochotnika do pomocy innym. Naucz się słuchać.
• Podziel się swoimi pomysłami z innymi; Wykorzystaj energię grupy i użyj innych jako lustra.
• Bądź cierpliwy w realizacji swoich celów. Nie daj sobie sztucznego terminu. Zdobycie nowych umiejętności, nawiązanie relacji, awans lub zmiana kariery wymaga czasu.
• Nie zazdroszczę udanym przyjaciołom. Czasami nadejdzie Twoja kolej, aby zabłysnąć, a czasem kolejna osoba, by zabłysnąć. Uwierz, że twoja kolej nadejdzie z czasem.
• Znajdź sposoby na wniesienie wkładu - aby Twoje życie było znaczące.
• Regularnie zmieniaj rutynę! Odkryj siebie, związek lub pracę.
• Zachowaj czujność zmysłów na bodźce z wszechświata. Szczęśliwa osoba widzi możliwości, których inni nie zauważają. Wszyscy możemy mieć szczęście - w dowolnym momencie.
• Płyń z życiem. Nie próbuj kontrolować wszystkich i wszystkiego. Zobacz, dokąd prowadzi Cię życie.
• Rozwijaj wewnętrzną koncentrację, aby uchronić cię przed bombardowaniem przez technologię i powierzchowne obawy. Możesz spróbować treningu siłowego, pilatesu, jogi lub medytacji.
• Szczęście, spokój i poczucie własnej wartości są dostępne dla wszystkich. Musisz rozwinąć oko, aby zobaczyć każdy dzień ze świeżą perspektywą.
• Podobnie jak w modlitwie o Spokój, podejmij decyzję, aby być dość szczęśliwym. Nikt nie może utrzymać stałego poziomu błogości - jakie to wyczerpujące!

---

Debbie Mandel, MA jest autorem Włącz światło wewnętrzne: fitness dla ciała, umysłu i duszy, specjalista od redukcji stresu, mówca motywacyjny, osobisty trener i wykładowca umysłu / ciała w Southampton College. Prowadzi cotygodniowy Turn On Your Inner Light Show na WHLI 1100AM w Nowym Jorku, wydaje cotygodniowy biuletyn odnowy biologicznej, a także jest pokazywany w radiu / telewizji i mediach drukowanych. Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź: www.turnonyourinnerlight.com

Instrukcje Wideo: Filip Lato & Sound'n'Grace– 100 [Official Music Video] (Może 2024).