Zawsze zawodny rodzic

• Może 21, 2024

Mama spóźnia się z pracy. Szef w ostatniej chwili wszedł do jej biura i nalegał na omówienie potencjalnego problemu z kontem. Mimo że zajęło to tylko piętnaście minut, doprowadziło ją to do szczytu i spóźniła się do domu trzydzieści minut.

Jeremy spóźnia się na trening piłki nożnej, a jego trener każe mu biegać za każdym razem, gdy się spóźnia. Ponadto Susan musiała pójść do sklepu muzycznego po strunę E do skrzypiec, a sklep jest teraz zamknięty. Oboje dzieci są źli, a mama czuje się winna, z czego dzieci korzystają.

Mama przeprasza obficie i wielokrotnie, ale dzieci nadal jęczą i jęczą. Zamiast upierać się, że zdają sobie sprawę, że życie nie zawsze jest gładkie, mama nadal przeprasza w postaci fast foodów na obiad, na który nie może sobie pozwolić, i opóźnionego spania przed telewizorem, mimo że wie, że Jeremy będzie niedźwiedziem, aby się wydostać łóżka rano. Nadal przeprasza następnego dnia rano, kiedy obiecuje kupić Susan nową sukienkę, o której sugeruje od tygodni, i mówi Jeremy'emu, że zwolni się z pracy przed jego kolejną praktyką, aby upewnić się, że się nie spóźni. (Jaka jest podobna sytuacja - lub co gorsza - dzieje się? Wracamy na koło do ćwiczeń chomika!)

***
Rodzice nigdy nie są nieomylni; nie są jednak również zobowiązani do przesadzania w uzupełnianiu błędów. Nikt nie powinien uważać się za zawsze omylnego i jako rodzice musimy zdawać sobie sprawę, że wyrzuty sumienia (i zakochiwanie się w nich) rzadko przyczyniają się do dobrych umiejętności rodzicielskich.

Skąd zaczyna się ten proces myślowy? Istnieje wiele okoliczności, które mogą prowadzić do tego, że rodzic uważa, że ​​zawsze się mylą. Jako dziecko mogły być ekstremalne oczekiwania, których nigdy nie można było spełnić. Po tym mogą pojawić się oskarżenia o „niewystarczające wysiłki”, a nawet drwiny z tego, że nigdy nie będziesz wystarczająco dobry lub nic nie osiągniesz. Niezależnie od tego, jak nielogiczne może się to wydawać dorosłemu, kiedy ciągle słyszymy te same upomnienia, zaczynamy je uznawać za prawdę. Nadużycie, nawet werbalne, może prowadzić do przekonania, że ​​zawsze się mylisz. Padanie ofiarą negatywnych wzorców myślowych i przekonanie, że takie koncepcje jak kontrola szczęścia w naszym życiu jest szkodliwe i może prowadzić do przekonania, że ​​zawsze się mylimy lub skazani jesteśmy na złe rzeczy, które się nam przytrafiają. Kiedy myśli głęboko się zakorzenią, aby wpłynąć na nasz proces decyzyjny, potrzebujemy pomocy w odwróceniu fali tych myśli. Indywidualne doradztwo, terapia medytacyjna, kursy pozytywnego myślenia i grupy rodzicielskie, które koncentrują się na zachęcaniu rodzica, są doskonałymi ścieżkami do przełamania wzorców myślowych rodzica utkniętych w tym stanie umysłu. Poświęć trochę czasu na naukę, jak przerwać ten cykl! Będzie to korzystne dla ciebie i twojego dziecka (dzieci).

Presja bycia samotnym rodzicem jest ogromna. Oprócz bycia ojcem i matką w domu, musisz poradzić sobie z koordynacją wizyt z rodzicem nieposiadającym opieki i radzić sobie z możliwymi różnicami w zasadach i oczekiwaniach między domami. Możesz szybko znaleźć się w sytuacji „złego faceta”, często. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest pozwolenie, by wciągnął cię w cykl obwiniania - twoje dzieci obwiniają cię, twoje ex obwiniają cię, inni obwiniają cię, więc ty też.

Kiedy tworzysz reguły, trzymaj się ich bez względu na marudzenie. Możesz je zmieniać i zmieniać, ale tylko na podstawie własnych obserwacji i potrzeb rodziny. Wychowywanie dzieci to wiele prób i błędów. Zasady, które działały dla jednej z moich córek, były przesadne w stosunku do innej. Nagrody, które działały dla jednego, były wyśmiewane przez drugiego. Jednak, aby uniknąć pułapki, że jestem oskarżany o granie w ulubione, zastosowałem te same zasady z prostymi modyfikacjami, aby dostosować się do osoby.

Pamiętaj, że to ty odpowiadasz. Wina jest potężnym narzędziem, z którego dzieci skorzystają, jeśli potrafią. Będą jęczeć, płakać i złościć się. Odmówią robienia tego, co mówisz. Odmówią zjedzenia obiadu. Zaliczą duży test, aby pokazać, że potrafią. Ale jeśli nie będziecie się kołysać, zdadzą sobie sprawę, że nie mogą wygrać w tej bitwie o kontrolę. Ty jesteś; nie są. Dolna linia.

Dotyczy to także wpływów zewnętrznych. Mogą obowiązywać inne zasady w domu drugiego rodzica, w domu dziadków, a nawet w domu ich przyjaciół. Nie oznacza to, że musisz odpowiednio zmienić zasady swojego domu. Nie oznacza to również, że dzieci mogą wrócić do domu z innym nastawieniem i oczekiwać, że to zaakceptujesz. Z przyjaciółmi łatwo jest zwalczyć tę sytuację. Jeśli Twoje dziecko wraca do domu z postawą, której nie akceptujesz, nie wraca do niego, dopóki nie wyjaśni sytuacji i nie wyjaśni, dlaczego nigdy się nie zmienisz. Jeśli zostanie osiągnięte zrozumienie, że po wizycie nie będziesz tolerować takiego nastawienia, możesz spróbować ponownie. Ale druga podróż, która kończy się konfliktem w domu, kończy wizyty raz na zawsze.

Trochę trudniej jest radzić sobie z drugim rodzicem i dziadkiem.Nie możesz odmówić wizyty w żadnym z nich, ale możesz rozwiązać swoje obawy. Twoim pierwszym działaniem powinna być rozmowa z byłym małżonkiem i dziadkami i ustalenie jasnych oczekiwań. Jeśli się nie zgadzają, powinieneś spokojnie wyjaśnić swoją pozycję i słuchać, jak wyjaśniają swoją pozycję. Mam nadzieję, że uda ci się dojść do kompromisu; jeśli jednak nie możesz, musisz zrozumieć, że jeśli propozycja nie spowoduje szkody dla twojego dziecka, musisz żyć w takich sytuacjach. Możesz wyjaśnić swoim dzieciom, że nie zgadzasz się z nimi, ale szanujesz autorytet drugiej osoby, gdy dzieci są z nimi i, jeśli nie będzie możliwości wyrządzenia krzywdy, spełnisz ich życzenia. Działa to dobrze w przypadkach takich jak pora snu, limity telewizyjne i nawyki związane z nauką. Pamiętaj tylko i powtarzam, że przypadki, które prowadzą do potencjalnej krzywdy twojego dziecka, nie podlegają negocjacji.

Krótko mówiąc, powtarzaj sobie, że nikt nie jest w błędzie - nawet ty. Ty rządzisz. Postawić na swoim. Rób to, co wiesz, że jest odpowiednie dla swoich dzieci. Wreszcie szukaj wsparcia, aby uwolnić się od poczucia winy i winy.

Pamiętaj, że jako samotny rodzic musisz poradzić sobie z podwójną dawką odpowiedzialności za wychowanie dziecka. Osiągnięcie tego wymaga silnej osoby. Dlatego samotni rodzice są najsilniejszymi ludźmi, których znam.

Instrukcje Wideo: Mateusz Socha - "Król Piaskownicy" | Stand-Up | 2019 (Może 2024).