Czy olej z ryb może pomóc w endometriozie

• Kwiecień 29, 2024

Jeśli masz problemy z poczęciem z endometriozą, możesz zainteresować się tym, że wykazano, że olej rybny działa uspokajająco i przeciwzapalnie na komórki endometrium, co może być pomocne w ograniczaniu endometriozy i przywracaniu płodności.

Szkockie badanie (1) z University of Aberdeen - opublikowane w Fertility and Sterility, 2001 - inkubowane komórki endometrium w różnych pożywkach zawierających normalne i wysokie proporcje kwasów tłuszczowych omega-3 i kwasów tłuszczowych omega-6 oraz śledzenie produkcji stanu zapalnego cytokina - interleukina-8 (IL-8) - z komórek endometrium.

Wiadomo, że kobiety z endometriozą wytwarzają ponadprzeciętne poziomy cytokin zapalnych, które, jak się uważa, tworzą niekorzystne środowisko dla implantacji zarodka. Cytokiny można wytwarzać bezpośrednio ze zmian endometrium i wiadomo, że są ograniczane lub zaostrzane przez tłuszcze dietetyczne.

Zbyt dużo tłuszczu omega-6 w diecie - myślę, że oleje roślinne - może jednak przyspieszyć produkcję zapalnych cytokin, podczas gdy tłuszcze omega-3 - zwłaszcza pochodzące od ryb - hamują zapalne cytokiny.

Co na twoim talerzu każdego dnia może mieć wpływ na zachowanie komórek endometrium, czy możesz napędzać ich wzrost?

Wiele tłuszczów omega-6 w naszej diecie pochodzi z przetworzonej żywności; oleje roślinne są dodawane swobodnie do wielu produktów spożywczych, sosów, dressingów, frytek i wypieków, a my przyzwyczailiśmy się do tekstury tych produktów bogatych w tłuszcz. Dieta śródziemnomorska, która wykorzystuje głównie oliwę z oliwek z regularnymi mączkami rybnymi, jest jednak przez wielu idealna do diety, gdy trzeba zmniejszyć stan zapalny.

Podobnie, wysokiej jakości suplement oleju z ryb może znacznie zwiększyć tłuszcze omega-3 - i moc przeciwzapalną - w diecie.

Niektórzy lekarze, szczególnie immunolodzy reprodukcyjni, mierzą zapalne poziomy cytokin i oferują różne metody leczenia - takie jak sterydy w niskich dawkach - w celu ograniczenia produkcji cytokin i uczynienia ciała bardziej przyjaznym dla dziecka. Olej rybny może być kolejnym sposobem na ograniczenie nadmiernej produkcji cytokin, aby stworzyć środowisko bardziej przyjazne dla dziecka. Badacze tego badania odkryli, że:

„... przeżycie komórek endometrium u kobiet z endometriozą i bez endometriozy było znacznie zmniejszone w obecności wysokich stosunków omega-3: omega-6 PUFA (wielonienasycone kwasy tłuszczowe) ...”

Komórki inkubowano w różnych pożywkach, w tym w zrównoważonym stosunku omega-3: omega-6 i pożywce o wysokim stosunku omega-6: omega-3, tylko wysokie pożywki omega 3 były skuteczne w znacznym zmniejszeniu przeżycia komórek endometrium, naukowcy doszli do wniosku, że :

„Omega-3 PUFA (wielonienasycone kwasy tłuszczowe) może wywierać supresyjny wpływ na przeżycie komórek endometrium in vitro, a omega-3 PUFA może być użyteczny w leczeniu endometriozy poprzez zmniejszanie odpowiedzi zapalnej i modulowanie funkcji cytokin”.

W badaniach na zwierzętach (2) indukowanej endometriozy stwierdzono, że olej rybny powoduje regresję endometriozy (2), wykazując, że zwykłe uzupełnienie oleju z ryb może pomóc w oswajaniu tej choroby.

„Omega-3 PUFA spowodował znaczną regresję implantów endometriotycznych”

Jeśli zdiagnozowano u ciebie endometriozę i zastanawiasz się nad suplementacją oleju z ryb, najpierw skonsultuj się z lekarzem; wielu lekarzy preferuje marki oleju rybnego ze względu na czystość i skuteczność, niektórzy lekarze mogą nawet zaproponować przepisanie oleju rybnego.

Olej z ryb ma działanie przeciwzakrzepowe i większość chirurgów prosi o zaprzestanie przyjmowania oleju z ryb na kilka tygodni przed zabiegiem chirurgicznym, aby zmniejszyć ryzyko krwawienia. Szczególnie ważne jest, aby wspomnieć lekarzowi o oleju z ryb, jeśli pacjent przyjmuje również leki przeciwzakrzepowe, które mogły być przepisane w przypadku zaburzeń krzepnięcia lub pozytywnego wyniku na obecność przeciwciał przeciw fosfolipidom.

Informacje te są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych z zamiarem uczynienia obecnych badań bardziej dostępnymi publicznie. Ten artykuł w żaden sposób nie ma na celu diagnozowania ani oferowania porad medycznych lub dietetycznych, z którymi należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
Wysokie stosunki kwasów tłuszczowych omega-3: omega-6 w pożywce hodowlanej zmniejszają przeżycie komórek endometrium w połączonych hodowlach gruczołu macicy i komórek zrębu u kobiet z endometriozą i bez.
Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A.

(2) Taiwan J Obstet Gynecol. Grudzień 2016; 55 (6): 835–839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Skuteczność wielonienasyconych kwasów tłuszczowych witaminy D i omega-3 w eksperymentalnej endometriozie.
Akyol A1, Şimşek M2, İlhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.

Instrukcje Wideo: Nieprzyjemny zapach z pochwy – 9 naturalnych leków (Kwiecień 2024).