Jak budować zaufanie

• Kwiecień 29, 2024

Zaufanie to trudna do zdefiniowania koncepcja. Trwa debata na temat tego, czy jest to stan psychiczny czy działanie, ale w duchu prostoty zdefiniuję zaufanie jako relację zaufania między ludźmi, którzy mają pewne oczekiwania co do zachowania drugiego.

Choć pod wieloma względami jest to obosieczny miecz, zaufanie jest ważną cechą romantycznych związków. Bardzo trudno jest, jeśli nie wręcz niemożliwie, rozkwitać związku bez niego. Ponieważ zaufanie jest tak kruche, wymaga pewnego poziomu ryzyka emocjonalnego i jest podatne na łatwe łamanie. Nikt nie lubi czuć się zdradzony, dlatego niektórym osobom szczególnie trudno jest zaufać innym, problem ten często pogarsza niepewność i bolesne doświadczenia.

Ufanie komuś, z kim się spotykasz, może być szczególnie trudne, ponieważ jest tak wiele rzeczy na temat tej osoby, która jest ci wciąż nieznana. Ufanie komuś to hazard, w którym stawiasz zakład, że on / ona nie spełni żadnych oczekiwań. Przy emocjonalnej stabilności na linii stawki mogą być dość wysokie, ale jeśli Twój zakład się opłaca, korzyści z satysfakcjonującego randkowania mogą być znaczne.

Należy zauważyć, że tak jak w przypadku większości rzeczy w życiu, istnieje niebezpieczeństwo nadmiernego pobłażania. Można zaufać za dużo lub zaufać komuś, kto na to nie zasługuje. Ale jeśli dopiero zaczynasz pracę z nowym partnerem, który wcześniej cię nie zdradził i chcesz nawiązać zdrowe i pełne zaufania relacje z tą osobą, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zwiększyć swoje szanse na sukces. Staraj się zachować otwarty umysł, uważaj na niepewność i rozważ poniższe sugestie.

Sposoby budowania i utrzymywania zaufania w nowym związku:

• Zidentyfikuj granice, przedyskutuj podstawowe zasady i wyjaśnij oczekiwania na wczesnym etapie.
  
  
• Bądź świadomy i szanuj uczucia partnera.
  
  
• Pozostań wierny swojemu słowu. Nie składaj obietnic, których nie możesz lub nie możesz oczekiwać.
  
  
• Utrzymuj otwarte linie komunikacyjne przez cały czas.
  

Instrukcje Wideo: Jak skutecznie budować zaufanie | Krzysztof Sarnecki (Kwiecień 2024).