Toniki Chakra - Recenzja książki

• Może 17, 2024

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki wpływ mają na ciebie napoje, które pijesz? Czy oni cię wypełniają? Czy zaspokajają twoje pragnienie? Czy zazwyczaj wybierasz te, które sprawiają, że pragniesz? Co z ich wartością odżywczą? A co z jakąkolwiek wartością poza tym?

Od dawna mam tę świetną małą książkę na półce i w tym tygodniu postanowiłem usiąść i poczytać. Chakra Tonics autorstwa Elise Marie Collins twierdzi, że napoje, które pijemy, to coś więcej niż tylko smak, a nawet liczba kalorii. W rzeczywistości jej książka dotyczy tworzenia „Eliksirów niezbędnych dla umysłu, ciała i ducha”. To w rzeczywistości podtytuł tego interesującego miniprzewodnika.



Sama książka ma 136 stron i może być używana jako książka informacyjna. Odkryłem, że przerzucam różne sekcje różnych czakr i szukam szybkich i łatwych przepisów, które pomogą w tym czy tamtym.

Organizacja książki Elise jest bardzo edukacyjna. We wstępie świetnie spisuje się założenia książki i podaje solidne powody, dla których to, co pijemy, jest ważne dla naszego ogólnego samopoczucia. W szczególności Elise pisze o wibracjach właściwych wszystkim rzeczom i o tym, jak podnoszenie naszych wibracji energetycznych może pozytywnie wpłynąć na nasze życie. Twierdzi, że napoje, które spożywamy, mają wzorce energetyczne / wibracje, które podnoszą naszą wibrację, utrzymują ją lub gorzej - zmniejszają ją. Wyjaśnia, w jaki sposób zmiany te wpływają na nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne w uzupełnieniu naszego dobrobytu duchowego. Efekt ten może wahać się w dowolnym miejscu, od rozstroju żołądka do ogólnej depresji.

Inną kluczową koncepcją, o której pisze we wstępie, jest kwasowość i zasadowość żywności. Twierdzi, że nasze ciała w naturalny sposób dążą do stanu alkaliczności i że wiele popularnych napojów (soda, kawa, sok itp.) I pokarmy mają charakter kwaśny. Zbyt wiele z tych substancji może wyrzucić nasze ciała z ciała, powodując różne dolegliwości fizyczne i udrękę psychiczną. Wymienia to jako większą motywację do poszukiwania napojów lepszej jakości i zwracania uwagi na to, co wchłaniamy.

Wszystko to we wstępie stanowi świetny zestaw do reszty książki. Każdy rozdział po wstępie i pierwszy rozdział, który w skrócie wyjaśnia czakry, koncentruje się na konkretnej czakrze. Elise dokładniej opisuje tę czakrę, a następnie podaje kilka przepisów na drinki, aby zrównoważyć energię tej czakry. Składniki w przepisach wahają się od pospolitych po specjały zamówione online lub znalezione na naturalnych rynkach zdrowej żywności. Wszystkie są jednak bardzo proste do zrobienia i jeszcze nie spotkałem takiego, który nie brzmi pysznie.

Naprawdę podobało mi się czytanie tej książki i chociaż nie próbowałem jeszcze przepisu, udało mi się nawiązać do niektórych rzeczy, które już piję i tego, jak wpływają one na moje czakry na lepsze lub gorsze. Myślę, że jest to nieoceniony przewodnik, zwłaszcza że my, ludzie, jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, jak wszystko jest ze sobą powiązane. Polecam to sprawdzić!