Zachowaj tę noworoczną rezolucję

• Może 7, 2024

Szczęśliwego Nowego Roku dla wszystkich. Czy podjęliście uchwałę na nowy rok? Wszyscy wiemy, że są łatwe do wykonania, ale często trudne do utrzymania. Tym razem podejmij kroki, aby pomóc Ci osiągnąć cele, które wyznaczyłeś na nowy rok. Kiedy tworzysz listę celów lub postanowień, twoje cele powinny być konkretne. Zacznij od słów „będę”.

USA.gov wymienia niektóre popularne postanowienia noworoczne, a następnie przekazuje informacje, aby osiągnąć swój cel. Zobacz link na dole tego artykułu, aby rozpocząć swoją podróż do zdrowia, bogactwa i wolnego od dymu życia bez stresu. * Przysięgi utraty wagi lub rzucenia palenia, czasem oba są zawsze popularnymi „rzeczami do zrobienia”. Czy Twoja rozdzielczość jest tutaj?

• Pij mniej alkoholu *
  
• Zdobądź lepszą edukację *
  
• Dostać lepszą pracę*
  
• Nabrać formy*
  
• Schudnąć*
  
• Zarządzaj długiem *
  
• Radzić sobie ze stresem*
  
• Rzuć palenie teraz *
  
• Oszczędzać pieniądze*
  
• Wyjechać na wycieczkę *
  
• Zgłaszaj się na ochotnika, aby pomóc innym *

Kilka lat temu tak wyglądała lista rozdzielczości:

• Schudnąć
  
• Zarządzanie długiem
  
• Oszczędzać pieniądze
  
• Dostać lepszą pracę
  
• Nabrać formy
  
• Jedz dobrze
  
• Zdobądź lepszą edukację
  
• Pij mniej alkoholu
  
• Rzuć palenie teraz
  
• Zmniejsz stres ogólnie
  
• Zmniejsz stres w pracy
  
• Wyrusz w podróż
  
• Zgłaszaj się na ochotnika, aby pomóc innym

Twoje cele powinny być realistyczne. Jeśli jesteś zadłużony i chcesz kupić dom w przyszłym roku, „kupię dom” może być nierealne, „spłacę długi i zaoszczędzę pieniądze na zakup domu”, nie jest. Możesz nie być w stanie kupić domu, ale będziesz mieć dobry początek w kierunku posiadania domu. Przekonasz się, że tworzenie wykresów lub korzystanie z dużego kalendarza do śledzenia i mierzenia celów jest bardzo przydatne. Zawsze pomaga zobaczyć plan na papierze; Chodzi o to, że musisz być uczciwy, kiedy prowadzisz dokumentację. Nie fałszuj dokumentu, ponieważ może go zobaczyć ktoś inny.

Zostaniesz zainspirowany do utrzymania swojego celu, jeśli wymienisz sposoby, w jakie skorzystasz, gdy go osiągniesz. Pomocne może być podanie miejsca, w którym się teraz znajdujesz, w stosunku do tego, gdzie będziesz po osiągnięciu celu. Pamiętaj, aby podać czas, pieniądze itp., Będziesz musiał osiągnąć określony cel. Na przykład: (1) „Spędzę 1 godzinę tygodniowo pracując nad budżetem” lub (2) „Będę ćwiczyć 1/2 godziny, 3 dni w tygodniu” (podaj dni i godzinę). Gdzie będziesz po osiągnięciu celu? Będziesz bliżej uwolnienia się od długów i lepszego zarządzania pieniędzmi; a ty schudniesz i poczujesz się zdrowiej.

Jeśli Twoim głównym celem jest uwolnienie się od długów, sprecyzuj spłatę rachunków. Który rachunek spłacisz jako pierwszy? Do której daty zostanie wypłacona w całości? Bez względu na cel pomaga ustalić datę docelową. Daje ci do czego dążyć.

Jeśli potrzebujesz nauczyć się umiejętności, aby osiągnąć swój cel, znajdź klasę. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby umieć posługiwać się komputerem, sprawdź lokalną bibliotekę, często mają one bezpłatne klasy komputerowe. I wreszcie znajdź kogoś, kto pomoże ci osiągnąć twoje cele. Zawsze pomaga mieć przyjaciela lub grupę przyjaciół oferujących słowa zachęty.

Pod koniec roku, kiedy Twoja misja została zakończona, świętuj z tymi, którzy pomogli ci osiągnąć twój cel.

Źródło listy: Popularne noworoczne postanowienia-USA.gov. *

Instrukcje Wideo: 2013-07-30 (P1of2) Whatever We Assimilate Inside is Translated Outside (Może 2024).