Nauka wybaczania

• Może 20, 2024

Cieszymy się wieloma relacjami przez całe życie, ale jednym z najbardziej fascynujących jest rodzeństwo. Gdy relacje są dobre, mogą być najbardziej satysfakcjonującym połączeniem, jakie dziecko, które stało się dorosłym, może mieć w życiu. Jednak gdy te same relacje są niespokojne, mogą być bardzo emocjonalne i bolesne. Wiele osób dorosłych ma typowe trudności w relacjach z rodzeństwem i zwykle składają się z następujących podstawowych problemów:

Leczenie rodzicielskie między rodzeństwem w dzieciństwie - Często relacje z rodzicami kształtują zazdrość, urazę lub nieadekwatność (w porównaniu z rodzeństwem) między braćmi i siostrami. (Często najszybsze rozwiązanie tych problemów zaczyna się także od rodziców.)

Konkretne incydenty- Wiele razy dorosłe rodzeństwo jest w opozycji ze względu na oskarżenia o zdradę w oparciu o szczególną sytuację. Wiele razy sprawy te dotyczą dzieci lub małżonka rodzeństwa i mogą być głęboko podzielone.

Punkt widzenia relacji - Jeśli jedno rodzeństwo określa się jako dawca, a brat lub siostra jako biorca, może być trudno pogodzić te uczucia z pozytywnym związkiem.

Oczekiwania odpowiedzialnego rodzeństwa- Wiele dorosłych rodzeństwa odczuwa presję natury związku, aby stale pomagać rodzeństwu w poruszaniu się przez dorosłe życie. Pomoc może przybierać formę pieniędzy (które nigdy nie są zwracane), pracy, transportu lub miejsca pobytu. Oczekiwania dotyczące ciągłej pomocy mogą być ciężarem, ale poczucie winy, a także krytyka, którą otrzymują, gdy pomoc nie jest udzielana, mogą być równie uciążliwe.

Dokładne szczegóły problemów w każdej rodzinie zmieniają się, ale niemożność wybaczenia utrudnia naprawę relacji. Niektóre rodzeństwo uważa, że ​​wybaczyło i poszło do przodu, ale w rzeczywistości nauczyły się jedynie tolerować lub skutecznie ignorować tę sprawę.
Jak więc powiedzieć, kiedy komuś całkowicie wybaczyłeś? Oto dwa kamienie milowe:

Gdy druga strona nie może wywołać starych reakcji emocjonalnych na stare problemy

Kiedy pogodzisz się z przeszłymi krzywdami, nawet jeśli sprawca nie ma wyrzutów sumienia

Czasami trudniej jest wybaczyć rodzeństwu lub członkom rodziny, ponieważ ból jest głębszy. W końcu rodzeństwo jest jednym z pierwszych, najsilniejszych i najtrwalszych związków partnerskich. Jeśli jednak nie dokonałeś skoku do prawdziwego, całkowitego i całkowitego przebaczenia, nie pobijaj się. Wszystko może się polepszyć! Tymczasem oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać o przebaczeniu:

• Przebaczenie jest procesem i być może będziesz musiał im codziennie wybaczać, aż w końcu utknie. Pomyśl o tym jak o swoim emocjonalnym szamponie - spłucz i powtórz, spłucz i powtórz, spłucz i powtórz tak długo, jak to zajmie.

• Przebaczenie nie jest przeznaczone dla twojej rodziny. Jeśli robisz to tylko po to, by zadowolić innych, prawdopodobnie nie wybaczysz im, ale po prostu zamiatasz problemy pod dywan.

• Przebaczenie jest zdrowe! Przenoszenie obciążeń umysłowych może faktycznie wpłynąć na ciebie fizycznie.

• Przebaczenie zaczyna się od decyzji. Gdy podejmiesz decyzję, pozostaniesz zaangażowany w proces (spłucz i powtórz!) Proces wybaczania nie zawsze zaczyna się w twoim sercu, ale mam nadzieję, że tam się skończy.

• Przebaczenie niekoniecznie oznacza poddanie się. Jeśli zająłeś stanowisko (nie pożyczasz pieniędzy, nie żyjesz razem), ale nadal chcesz naprawić swój związek, nie zmieniaj automatycznie swojej pozycji. Zdrowy związek wymaga zdrowych decyzji!

Instrukcje Wideo: Nauka wybaczania | Vlogi Barbie | Barbie Po Polsku (Może 2024).