Lekki czekoladowy krem ​​bananowy przepis na ciasto

• Może 23, 2024

To kremowe ciasto czekoladowo-bananowe to idealny letni deser. To ciasto jest lekkie, kremowe i mało kalorii. Pyszny deser czekoladowy nie musi rujnować diety. To ciasto ma 8 porcji. Każda porcja ma około 190 kalorii. Podstawowymi składnikami tego ciasta są odtłuszczone mleko i budyń bez cukru. Nikt nawet nie zauważy, że to światło.

Poza tym, że jest lekki, to ciasto jest naprawdę łatwe do zrobienia. Jedyną częścią pieczonego deseru jest ciasto na ciasto. Twój piekarnik musi być włączony tylko przez 15 minut. Nie musisz martwić się o podgrzewanie kuchni w gorące letnie miesiące.

Lekki czekoladowy krem ​​bananowy przepis na ciasto
8 porcji

Składniki:

Skorupa:

1 szklanka płatków Chex Chocolate
3 łyżki masła

Nadzienie placka:

2 banany
1 (3,4 uncji) opakowanie błyskawicznej mieszanki budyniu bez cukru
3 1/2 szklanki odtłuszczonego mleka
1 (3,4 uncji) opakowanie natychmiastowego puddingu bez cukru waniliowego
1/2 (8 uncji) pojemnika z bitą polewą beztłuszczową

Kierunki:

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
2. Użyj robota kuchennego lub blendera, aby zmiażdżyć płatki zbożowe na drobne okruchy.
3. Roztop masło w kuchence mikrofalowej.
4. Połącz stopione masło i okruchy zbóż.
5. Rozłóż mieszaninę na spodzie nasmarowanej 8 lub 9-calowej płytki do ciasta.
6. Wystarczy tyle, aby zakryć dno, ale nie wystarczy, aby wyjść na boki.
7. Piecz przez 15 minut.
8. Poczekaj, aż ostygnie.
9. W dużej misce miksującej wymieszaj 2 szklanki odtłuszczonego mleka i budyń czekoladowy przez 2 minuty, aż się dobrze wymieszają.
10. Pokrój banany i warstwę na skórce w jedną warstwę, lekko unosząc się po bokach z bananem.
11. Rozłóż przygotowany budyń czekoladowy na bananach.
12. W innej misce wymieszaj 1 1/2 szklanki odtłuszczonego mleka i budyń waniliowy przez 2 minuty.
13. Złóż beztłuszczowy chłodny bicz w budyń waniliowy.
14. Rozłóż pudding czekoladowy.
15. Opcjonalnie: mżoną czekoladę rozprowadzić na cieście.
16. Przechowywać w lodówce przez co najmniej dwie godziny lub do momentu podania.

Osłódź duszę czekoladą i ciesz się!

Instrukcje Wideo: Torcik Bananowy z Kremem Krówkowym ~ Domowe Wypieki ~ (Może 2024).