Mamy i choroba

• Może 17, 2024

Wszyscy znamy kogoś lub doświadczyliśmy wyniszczającej choroby. Niezależnie od tego, czy jest to przewlekły ból pleców, czy walka z rakiem, choroba mamy ma wpływ na rodzinę. Chociaż istnieją ogromne różnice między atakiem grypy żołądkowej a zagrażającą życiu chorobą (i nie porównujemy ciężkości bitwy), mama, która nie jest w stanie funkcjonować w 100%, jest mamą, która musi zrównoważyć swoją opiekę z rodziną. Mamy zmagające się z chorobą zmuszane są stawić się na pierwszym miejscu lub - przynajmniej - poświęcić czas na wyleczenie.

Mamy zarządzające chorobą mogą skorzystać z poniższych sugestii:

Postaw swoją chorobę na pierwszym miejscu.
A raczej umieść uzdrowienie na pierwszym miejscu. Kiedy jesteś chory, nie przekraczaj swoich możliwości. Co więcej, obniż go i zrób mniej, niż jesteś w stanie zrobić. Jest w porządku (bez poczucia winy matki). Ważne jest, aby dać swojemu ciału resztę potrzebną do wyleczenia.

Powiedz tak i zapytaj.
Przyjaciele i rodzina zrobią krok naprzód, aby ci pomóc. Powiedz tak - za każdym razem (chyba że jest to większy problem - na przykład, gdy przyjaciele zgłaszają się na kolację, ale przynoszą jedzenie, którego Twoja rodzina nie lubi - wielokrotnie - coraz trudniej jest zaakceptować pomoc). Uzyskaj pomoc, kiedy jej potrzebujesz. Rzadko zdenerwujesz lub utrudnisz komuś proszenie o pomoc, a - najprawdopodobniej - ludzie chętnie coś dla ciebie zrobią. Może się okazać, że znajomi ze szkoły lub sąsiedztwa Twojego dziecka wystąpią z chęcią pomocy.

Obniż swoje oczekiwania.
Kiedy utknąłem w łóżku przez prawie dwa miesiące z ciężkim przypadkiem bólu kulszowego, skupiłem się na tym, co absolutnie musiałem robić codziennie. Były dni, kiedy byłem w stanie zrobić więcej, a niektóre musiałem robić mniej. Moje dzieci przyspieszyły (mój mąż pracował poza stanem w ciągu tygodnia) i pomogły w załatwieniu spraw, ale wiele z naszych zwyczajowych czynności było zrelaksowanych. I odkryłem, że to naprawdę nie miało znaczenia. Byłem zmuszony uprościć sprawy, ale pomogło mi to skoncentrować się na tym, co było naprawdę ważne. Spędziliśmy więcej chwil leżąc na kanapie, czytając, a mniej, upewniając się, że łóżka są ścierane każdego ranka.

Rób skróty
Idź łatwą ścieżką. Nie wahaj się nakarmić płatków zbożowych dzieci na obiad, pozwól im obejrzeć trochę telewizji lub odłóż prysznic na jeszcze jedną noc. Jedz na papierowych talerzach, wysyłaj je na randki i zmywaj pranie razem na zimno. Zaufaj swojemu przedszkolakowi, aby umył włosy pod prysznicem. Pozwól swojej trzeciej równiarce nosić te same spodnie do szkoły dwa dni z rzędu. I zostaw naczynia w zlewie.

Myśl z wyprzedzeniem
Nikt z nas nie lubi wierzyć ani myśleć o tym, że możemy zachorować, ale na wszelki wypadek warto stworzyć plan awaryjny. Matki zawsze lubią być przygotowane, prawda? Upewnij się więc, że jesteś gotowy na te „wyjątkowe okazje”. Jeśli twoje domostwo musi biec podczas oglądania z boku, chcesz się na to przygotować najlepiej jak potrafisz.

Chora mama brzmi jak oksymoron. Mamom nie wolno chorować. Mamy nie mają czasu na choroby. Mamy mają zbyt wiele do zrobienia. Ale mamy chorują. A kiedy jest chora, mama musi stworzyć przestrzeń i szansę na powrót do zdrowia.

Jeśli cierpisz na grypę, silny ból pleców lub złamaną stopę LUB cierpisz na przewlekłą lub zagrażającą życiu chorobę, życzę ci pełnego i pełnego wyleczenia i / lub wyzdrowienia.

Instrukcje Wideo: Dlaczego mamy chorobę lokomocyjną? (Może 2024).