Nosowe roztwory soli fizjologicznej

• Może 18, 2024

Czyszczenie zatok za pomocą prostego roztworu soli (soli) jest całkowicie naturalnym i niedrogim sposobem na zmniejszenie objawów alergii. Spróbuj eksperymentować z ilością soli dodanej do roztworu, aby uzyskać jak najwięcej z płukania zatok Neti Pot.

Podstawowy roztwór soli fizjologicznej dla twojego Neti Pot zawiera sól, sodę oczyszczoną i ciepłą wodę. Ilość soli dodanej do roztworu może się różnić w zależności od stanu zatok. Niektóre badania wykazały, że mniej kwaśne roztwory wytwarzają zdrowsze tkanki nosowe i są bardziej przyjazne dla suchych, wrażliwych zatok.

Jednak według niektórych badań roztwory z większą ilością soli mogą pomóc w zatkaniu nosa. Wydaje się, że reguła jest następująca: mniej soli dla suchych, skorupionych nosów i więcej soli dla przekrwienia błony śluzowej nosa. Dodawanie większej ilości soli powinno odbywać się ostrożnie, ponieważ zbyt duża ilość soli może zaburzać funkcję rzęsek.

Podstawowy roztwór soli w suchych zatokach

Połącz 1 łyżeczkę soli i ½ łyżeczki sody oczyszczonej z 2 filiżankami ciepłej wody. Soda oczyszczona jest dodawana w celu zmniejszenia kwasowości. Mieszaj, aby się rozpuścić. Wlej połowę roztworu do swojej doniczki Neti. Pochylić głowę nad zlewem, włożyć dziobek garnka Neti do jednego otworu nosowego i wlać całą zawartość do jamy nosowej. Wydmuchaj nos. Użyj drugiej szklanki roztworu do drugiego nozdrza.

Podstawowy roztwór soli w zatkaniu nosa

Ten roztwór ma większe stężenie soli i może być stosowany przed snem, jeśli nos jest zatkany. Chodzi o to, że dodatkowa sól pomoże wysuszyć kanały i poprawić oddychanie. Zwiększanie ilości soli w roztworze powinno odbywać się stopniowo, aby sprawdzić tolerancję. Do 2 szklanek ciepłej wody dodaj 1 ½ łyżeczki soli i 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Z czasem zwiększ ilość soli do 2 łyżeczek na 2 szklanki wody.

Pozytywne zalety stosowania takich płukanek solnych to:

1. Ciepła woda usuwa bakterie i inne zanieczyszczenia z nosa.
2. Sól pomaga zmniejszyć stan zapalny i cienkie wydzieliny w zatokach.
3. Irygacja nosowa zmniejsza zatory.
4. Włosy nosowe mogą wznowić normalny obowiązek odfiltrowywania osadu.
5. Mniej bakterii może zamieszkać w twoich zatokach.

Wskazówki dotyczące korzystania z Neti Pot

1.Używaj Neti Pot jako części codziennej higieny osobistej, rano i wieczorem.
2. Oczyść zatoki przed użyciem aerozolu do nosa, aby uniknąć zmywania leku.

Aby uzyskać dodatkowe informacje, patrz: doniczki Neti oferują ulgę dla alergików,
> Domowa doniczka Neti i
> Przepisy na płukanie zatok.

Instrukcje Wideo: płukanie nosa i zatok - zobacz jak poprawnie płukać nos i zatoki (Może 2024).