Przepis na brzoskwiniowy koktajl truskawkowy

• Może 8, 2024

Ten przepis na brzoskwiniowy koktajl truskawkowy jest łatwy do przygotowania, pyszny i ma w sobie również dobre wartości odżywcze.

Składniki:
1 szklanka bezcukrowego waniliowego mleka migdałowego
1/2 szklanki mrożonych truskawek
1/2 szklanki mrożonych brzoskwiń
1/2 szklanki szpinaku
1/4 łyżeczki miodu bez cukru

Umieść wszystkie składniki w pojemniku blendera. Upewnij się, że poruszyłeś mrożonymi owocami, aby się nie zbijały i nie powodowały problemów z blenderem.

Mieszaj przez około dwie minuty, aż będzie gładka. Cieszyć się!

Pół szklanki truskawek to 5 g węglowodanów netto, a pół szklanki brzoskwiń to 6 g. Więc to nie jest coś, co chcesz mieć przez pierwsze dwa tygodnie robienia niskowęglowodanowej. Jeśli jednak w pełni wykorzystasz swój styl życia z niską zawartością węglowodanów, jest to idealny deser lub przekąska zapewniająca dobre odżywianie i pyszne smaki.

Truskawki są znane i kochane przez wiele kultur od tysięcy lat, w tym przez Rzymian i rdzennych Amerykanów. Jednak nasza nowoczesna duża truskawka pochodzi dopiero z XVIII wieku we Francji.

Brzoskwinie pierwotnie pochodziły z Chin, a teraz są używane i lubiane na całym świecie.

Te dwa smaki razem tworzą zachwycającą kombinację!

Daj mi znać, jakie inne rodzaje kombinacji brzoskwiniowo-truskawkowych lubisz i co chcesz dodać, aby ożywić!



Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: IMIENINOWY DRINK TRUSKAWKOWY (Może 2024).