Pozytywne na temat menopauzy

• Może 4, 2024

Życząc wszystkim czytelnikom wszystkiego najlepszego w tym sezonie świątecznym oraz zdrowia i pomyślności na nadchodzący rok. Proszę cieszyć się tym artykułem jako moim prezentem dla każdego z was.

Menopauza jest często nazywana „zmianą”, ale w co dokładnie my się zmieniamy? Czy zmieniamy się w starsze wersje, które szyderczo karykaturują nasze niegdyś żywe ja? Czy to naprawdę koniec linii; wszystko jest stąd z górki i nie pozostaje nic innego, jak tylko opłakiwać dni chwały naszej młodości? Czas wykopać te przestarzałe pomysły i wejść w ekscytującą fazę naszego życia. Uścisk? Ekscytujący? Musi być złudzeniem, co sobie mówisz. Ale zajmijmy się tą nieuniknioną częścią życia, z którą każda kobieta musi zmierzyć się z takim samym werwą i nerwem, jak zawsze. Menopauza nie jest czasem „pauzy w życiu”, ale czasem odnowy.

Nie oszukujmy się; menopauza to nie tylko zabawa i gry. Gdy nasze ciała nas zdradzają, każdego dnia stajemy przed nowym zestawem wyzwań. Nowe obawy zdrowotne, które kiedyś wydawały się tak odległe w przyszłości, nagle stają u naszych drzwi. Pamiętasz, jak nasze matki narzekały na siwe włosy, gęstniejące środki, uderzenia gorąca i wahania nastroju? Wierzyliśmy, że minęły lata świetlne, ale teraz zauważamy, że nasz poziom energii maleje i obwisają uda.

Menopauza i okres menopauzy przepychają nasze ciała przez ostateczny tor przeszkód natury. Okres około menopauzy odnosi się do lat, w których pojawiają się objawy menopauzy, co prowadzi do końca miesiączki lub samej menopauzy. Objawy, takie jak uderzenia gorąca, zmęczenie, bezsenność, nieregularne miesiączki, suchość sromu i zmniejszenie libido wpływają na każdą kobietę inaczej. Zasadniczo objawy te zaczynają się po czterdziestce, ale mogą wystąpić u niektórych kobiet już po trzydziestce lub dopiero po pięćdziesiątce. Bez względu na menopauzę oznacza to zmianę w życiu. Ale ta zmiana, choć najtrudniejsza, nie musi być początkiem końca.

Kobiety mogą odczuwać wyrzuty sumienia, gdy ich dzieci w wieku rozrodczym dobiegają końca, aw naszym czczącym młodzież społeczeństwie łatwo czuć się odsuniętym na margines. Menopauza wprowadza również do naszego życia zupełnie nowe słownictwo: hormonalną terapię zastępczą, terapię alternatywną, mammogramy, badania przesiewowe gęstości kości i zwiększone ryzyko (wstaw tutaj stan). Menopauza zmusza nas do zwracania większej uwagi na nasze ciała niż w przeszłości i wymaga od nas czasu na poszukiwanie sposobów radzenia sobie z przesłaniami, które wysyłają nam nasze ciała. Jest jednak nadzieja! Nowe opcje leczenia dają nam większą kontrolę nad naszym życiem, pomagając nam dokonywać świadomych wyborów i poszukiwać najlepszych metod na przetrwanie tego okresu przejściowego.

Tak, to czas przejścia. Gdy żyjemy dłużej, możemy w tej chwili zbadać nasze życie i poszukać sposobów, aby skierować naszą energię, choć tak niewielką, na możliwości. Ponieważ dzieci wychodzą same, wiele kobiet zaczyna patrzeć na siebie i pytać, co chcą zrobić ze swoim życiem. Przerażający? Tak! Radosny? Absolutnie! Kobiety nie muszą już postrzegać życia jako końca, kiedy zostało jeszcze kilka lat na poświęcenie się nowym zainteresowaniom, nowym karierom, nowym wyzwaniom i nowym sposobom myślenia.

Menopauza przypomina nasze lata dojrzewania; nasze ciała miały własne umysły i zabierały nas na przejażdżkę, niezależnie od tego, czy byliśmy gotowi. Ale pomyśl o mądrości i doświadczeniu, które zdobyliśmy w tym momencie i bardziej niż kiedykolwiek jesteśmy gotowi się ogarnąć. Nie myśl o menopauzie jako o „pauzie życia”. Zmieńmy markę, gdy będziemy w drugim okresie dojrzewania, co sprawi, że poczujemy się trochę mniej niezręcznie i o wiele bardziej wzmocnieni.

Menopauza, Twój lekarz i Ty

Instrukcje Wideo: Menopauza - fakty i mity (Może 2024).