Lęk separacyjny

• Może 4, 2024

Kiedy moja najmłodsza była w przedszkolu, codziennie ją odbierałem podczas przerwy na lunch i odwiozłem do domu naszej opiekunki. Była cudowną kobietą, którą znałem od czasów liceum i całkowicie jej zaufałem. Była kochająca, delikatna, życzliwa i wspierała zarówno moją, jak i moją córkę. Moja mała dziewczynka była bardzo szczęśliwa, kiedy opuściła przedszkole, rozmawiała przez całą drogę do domu opiekunki, ale kiedy dom był w zasięgu wzroku, zaczęła płakać. Przylgnęła do mnie, gdy niósłam ją do drzwi wejściowych i owinęłam się wokół moich nóg, kiedy usadziłem ją w domu. Musiałbym oderwać od siebie jej drobne dłonie, gdy szamotałam się przez drzwi, a ona otarła się o szkło, a łzy spływały jej po twarzy, gdy zjeżdżałem z drogi. Moja opiekunka zapewniła mnie, że nie było mnie więcej niż pięć minut, a ona uśmiechała się i bawiła z innymi dziećmi. Trudno mi było w to uwierzyć, gdy każdego dnia musiałem zmagać się ze łzami, ale wiedziałem, że to prawda.
Kiedy zaczęła pierwszą klasę, wszystko było lepiej. Chodziła do przedszkola przedszkolnego znajdującego się w szkole podstawowej, więc to było jak przechodzenie z jednej klasy do drugiej. Nie widziałem jej, dopóki nie podniosłem jej po południu po pracy, a dostosowanie było bardzo łatwe. Poświęciłem poprzednie incydenty temu, że chciała zostać ze mną, kiedy zabrałem ją w środku dnia i myślałem, że uda jej się z furią.
Potem przeprowadziliśmy się. Zupełnie nowa szkoła, nowi nauczyciele, nowi przyjaciele. Kiedy podrzucałem ją do szkoły w drodze do pracy, pojawiało się kilka łez i od czasu do czasu otrzymywałem telefon w pracy, że jest zdenerwowana. Gdybym rozmawiał z nią przez telefon, tylko pogorszyła się. Dzięki próbom i błędom jej nauczyciel i ja nauczyliśmy się, jak najlepiej ją uspokoić i wprowadzić do klasy. Ale problem nie zniknął, więc sprowadziliśmy szkolnego psychologa. Ta kobieta była przebłagalnym błogosławieństwem.
Raz w tygodniu moja córka poszła do szkolnego biura psychologa i uwolniła się od wszystkich zmartwień. Niektóre były powtarzalne; niektóre można łatwo naprawić; a niektóre oczywiście zostały wymyślone, ponieważ nie mogła wymyślić nic innego do powiedzenia. Najważniejsze było to, że przyzwyczaiła się do mnie i jej siostry, która była tam dla niej przez cały czas - dosłownie. Teraz była „sama” i nie była pewna, jak sobie poradzić - ani komu mogłaby zaufać. (Moje dziewczynki są rozmieszczone pod względem wieku, więc jedynym rokiem, w którym uczęszczały do ​​tej samej szkoły w tym samym czasie, było przedszkole). Ta cudowna kobieta nauczyła ją prostych sposobów uświadomienia sobie, że nie jest sama i ustalenia, kto jest godny zaufania. Życie stało się trochę łatwiejsze ... dopóki nie musiałem jechać do St. Louis w interesach. Na tydzień przed i tydzień później wróciliśmy do zachowania, które znosiliśmy w przedszkolu - wiadra pełne łez i napady złości. Widziała się z psychologiem każdego dnia, gdy mnie nie było. To była moja ostatnia podróż służbowa i uświadomienie sobie, że potrzebuję innej pracy. (Zupełnie inna historia!)
Niestety, czasami możesz dostać zbyt wiele dobrych rzeczy. Po mojej podróży musieliśmy też odstawiać moją małą dziewczynkę od psychologa! Zaczęła odczuwać lęk separacyjny, kiedy nie widziała jej codziennie. Na szczęście pod koniec roku nie płakała, kiedy zabrałem ją do szkoły, nie musiała już więcej chodzić do psychologa, poznała wielu nowych przyjaciół i była bardzo szczęśliwą dziewczynką. Mimo całego oczywistego stresu, który ona przeżyła, obiecuję wam, że mój był dziesięć razy gorszy! Dla tych z was, którzy mają dzieci cierpiące na lęk separacyjny, wiesz dokładnie, co mam na myśli!
Co możemy zrobić, aby pomóc naszym dzieciom się dostosować? Brzmi prosto, ale nie zawsze jest tak łatwo. Po pierwsze, musimy zachować spokój i uspokojenie. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, gdy te małe palce mają stalowy uchwyt na nogawce spodni. Przypominaj sobie, że jest to faza (tak naprawdę jest!) I że przeżyjesz ją, tak jak inni w przeszłości.
Zapewnij swoje dziecko w razie potrzeby. Przerób to na normalne, codzienne rozmowy. Daj im do zrozumienia, że ​​ich kochasz i ich nie opuścisz. Są chwile, w których całkowita uczciwość jest najlepszą polityką, ale teraz nie jest czas, aby wpadać na prawdę „nigdy nie wiemy, jak długo mamy razem”. Jeśli muszą wierzyć, że w tym momencie jesteś nieśmiertelny, pozwól im. Dorastają i wkrótce nauczą się wszystkiego o życiu.
Upewnij się, że twoje dziecko ma przy sobie wygodę, kiedy tylko musisz się rozdzielić. Być może będziesz musiał uzyskać specjalne pozwolenie od nauczyciela, aby ten miał… koc, pluszowe zwierzę, zdjęcie, cokolwiek to może być… ale będzie to warte zachodu dla was obojga, jeśli porozumiecie się z góry i dojdziecie do rozsądnego kompromis. Twoje dziecko nie musi nawet mieć go przy sobie; sama wiedza o tym, że jest w schowku lub torbie z książkami, w razie potrzeby gotowa, może być wszystkim, czego potrzeba.
Skorzystaj ze szkolnego psychologa. Dzieci mają wszelkiego rodzaju lęki i obawy. Pasuje do terytorium dzieciństwa. Nie należy się wstydzić angażowania psychologa szkolnego lub wybranego specjalisty, jeśli te obawy wymkną się spod kontroli. Nie oznacza to, że twoje dziecko jest molestowane lub zaniedbywane; oznacza to, że potrzebują pomocy w zakresie umiejętności radzenia sobie.Wszyscy prędzej czy później w życiu.
Pamiętaj też, że lęk separacyjny może zniknąć tak łatwo i szybko, jak się pojawił. Lęk separacyjny to nie to samo, co zaburzenie lękowe związane z separacją. Wiele dzieci doświadcza lęku przed separacją, co niekoniecznie oznacza głębszy problem. Jeśli uważasz, że może to być poważny problem, najlepszym źródłem informacji jest pediatra dziecka. Podziel się swoimi obawami, a oni powinni być bardzo chętni do pomocy w rozwiązywaniu ich.
Podobnie jak na wszystkich etapach życia dziecka, ten nie będzie trwały. Nie wyciągaj włosów ani nie inwestuj w zatyczki do uszu. Daj sobie trochę więcej „dobrego czasu” z dzieckiem i pamiętaj, że jest on w tym wieku tylko raz. Ciesz się jego najlepszymi częściami, póki możesz, ponieważ przejdą one razem z tymi, które nie są tak dobre.

Instrukcje Wideo: Clarence | Lęk separacyjny (wyłącznie na YouTube) | Cartoon Network (Może 2024).