Zachowaj czujność psychiczną dzięki grom

• Może 3, 2024

Z wiekiem coraz mniej rzeczy angażuje nasze mózgi. Po przejściu na emeryturę nie mamy już codziennej rutyny, wyzwań związanych z karierą w pełnym wymiarze godzin lub codziennych interakcji z innymi osobami o podobnych zainteresowaniach. Łatwo jest pozwolić sobie na „poślizgnięcie się”, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. I choć jest to łatwe, równie ważne jest, abyśmy nie dopuścili do tego!

Gry mogą być doskonałym źródłem stymulacji umysłowej. Spotykanie się z przyjaciółmi w regularnych odstępach czasu, aby porozmawiać, zagrać w grę i stypendium, to jeden ze sposobów, aby pozostać w kontakcie z innymi i dać staremu szaremu materii bardzo potrzebne zadanie. Ale w dni, gdy gangu nie ma tutaj, używaj tych samych gier, aby rozciągać synapsy i zginać mózg.

Oto kilka pomysłów na dobry początek:

Scattergories - Jeśli nigdy nie grałeś w tę grę słowną, nie możesz tego przegapić. Używając określonych kategorii i z góry określonej litery alfabetu, gracze próbują wymyślić jedno słowo dla każdej z dwunastu wymienionych kategorii w ograniczonym czasie. Jeśli kategorią jest „pojazd”, a litera „d”, możesz powiedzieć „Dodge”, „Durango”, „Dart”, „Datsun”…. Cóż, masz pomysł. Podczas zabawy z grupą musisz znaleźć oryginalną odpowiedź; jeśli dopasujesz odpowiedź innego gracza, żadne z was nie otrzyma punktu.

Gra w pojedynkę może nie być tak trudna, ponieważ nie ma nikogo, kto odpowiadałby lub podważałby twoje odpowiedzi, ale dzięki temu twój mózg będzie myślał o słownictwie. Wybierz jedną z dwunastu kart kategorii, rzuć kostką z literami i ustaw licznik czasu. Następnie napisz! Weź jedną rundę każdego ranka przed śniadaniem, a nie tylko wcześnie wrzucisz swój mózg, ale przez cały dzień będziesz myśleć o słowach!

Gra rzeczy - w tej przezabawnej grze gracze mają za zadanie wymyślić jakąś konkretną rzecz: „rzeczy, których nie powiedziałbyś funkcjonariuszowi policji”, „rzeczy, które krowa myśli podczas dojenia” oraz „rzeczy, które robisz w Twój samochód, kiedy nikt nie patrzy ”to tylko kilka przykładów. Odpowiedzi są następnie przekazywane do „czytelnika”, który udostępnia odpowiedzi grupie. Gracze muszą zgadnąć, kto napisał każdą odpowiedź. To może cię zaskoczyć!

Aby grać sam, wybierz jedną kartę i napisz jak najwięcej odpowiedzi w ciągu sekund wyznaczonych w liczniku czasu gry. Twój mózg (i Twoja ręka) będą musieli szybko nad tym pracować!

Brednie! - Jeśli masz szybką wyobraźnię i kochasz słowa, ta gra jest dla Ciebie. Zawiera słowa, o których większość ludzi nigdy nie słyszała, a definicje, o których większość ludzi by nie marzyła, mogą być poprawne! Gracze tworzą własną definicję dla danego słowa, a następnie próbują odgadnąć prawdziwą definicję na podstawie wszystkich podróbek. Na przykład „Fard” może oznaczać „część steru łódki”, „nasiono kopru włoskiego”, „makijaż” lub „tkanie kosza”. Który byś wybrał?

Aby grać w pojedynkę, wybierz jedną kartę Balderdash i przeczytaj słowa oraz ich rzeczywiste definicje. Użyj każdego słowa w zdaniu i wypowiedz je na głos. Nie musisz go używać w codziennej rozmowie, ale może się tak stać!

(Fard oznacza nałożenie makijażu. Czy wyrzuciłeś już dziś?)

Gry mogą być świetną zabawą. Zabawa z innymi oferuje przyjaźń, społeczność i odejście od rutyny. Ale myśląc nieszablonowo i dostosowując zasady, mogą dać ci coś innego - ostrzejszy i bardziej aktywny umysł.

Instrukcje Wideo: Jak uniknąć KRYZYSU WIARY ? (Może 2024).