Przestań zwlekać i zorganizuj się

• Może 19, 2024

Czy denerwujesz się swoimi dziećmi, ponieważ odkładają obowiązki, pracę domową lub cokolwiek innego, co mają robić? Krzyczysz, lubisz lub oferujesz nagrody za robienie tego, co i tak powinni robić. Cóż - problemem może być gapienie się na ciebie w lustrze. Dzieci często robią to, co robią mama lub tata. Jeśli wiedzą, że odkładasz rzeczy do ostatniej chwili, mogą zrobić to samo. Potem wszyscy biegają późno w nocy lub wcześnie rano, próbując wcisnąć 2 lub 3 godziny pracy w godzinę lub 45 minut.

Czy uważasz, że lepiej pracować pod presją? Jeśli tak, twoje dzieci mogą czuć się tak samo. Jeśli tak jest, ty, dzieci i twój partner nie macie innego wyboru, jak pracować pod presją, ponieważ czekanie do ostatniej chwili jest normą w twoim domu.

Co z kunktatorstwem w biurze? Czy to brzmi jak ty? Masz duży projekt pisania, komputer jest gotowy i masz wystarczającą ilość papieru w drukarce. Ale zanim zaczniesz, całkowicie wyczyścisz miejsce pracy, wycierając biurko wilgotną ściereczką, naostrz wszystkie ołówki w ślicznym słoiczku itp. W końcu jesteś gotowy, aby rozpocząć swój projekt. Ups - powinieneś zrobić kawę, zanim zaczniesz. W ten sposób nie będziesz musiał przerywać pracy, aby zrobić to później.

Zaczynasz zadanie w domu? Firma nadchodzi o 7 rano i musi odebrać i posprzątać dom. Nie ma problemu, wciąż masz kilka godzin, więc zdecydowałeś się na krótką drzemkę, ponieważ będziesz świeższy i będziesz mógł pracować szybciej i lepiej. Kiedy wreszcie się obudzisz, potrzebujesz kawy, aby naprawdę ożywić, a może przekąski, aby płynąć sokami. Możesz też przejść do trybu online, aby zapłacić rachunki, ale najpierw musisz sprawdzić pocztę e-mail. Odpowiesz niektórym, ponieważ widzisz jedną z Susan, a ona jest dobrą przyjaciółką. Czytasz przesłane e-maile od Billa, ponieważ żarty zawsze wprawiają cię w dobry nastrój. Po przeczytaniu wszystkich wiadomości e-mail przejdziesz do rachunków. Ale najpierw zdobądź kilka żetonów i może napój gazowany. Jeśli te taktyki opóźniające są podobne do tych, które twoje dzieci próbują pociągnąć, nadszedł czas, abyś wyczyścił swój akt, aby mógł zrobić to samo.

Oszczędzam rzeczy i muszę się długo zastanowić, zanim się ich pozbędę, ale odkładam na później i nie planuję odrzutów. Niedawno zabrałem dwie torby plastikowych pisanek do mojego miejsca na śmieci. Trzymałem się ich przez około 6 lat. W każdej torbie było 48 jajek. Mój pierwotny plan upadł, więc je zapisałem na wszelki wypadek ...

W końcu zrozumiałem, że zwlekanie, dezorganizacja i bałagan są pierwszymi kuzynami. Jeśli masz jeden z tych problemów, prawdopodobnie masz je wszystkie.

Oto kilka sposobów na odłożenie zwlekania:

• Zrób najpierw najłatwiejsze rzeczy. Nie skupiaj się na skomplikowanej, najmniej przyjemnej części. Przejdź do zadań łatwych do wykonania, a następnie przejdź do trudniejszych.
  
  
• Daj sobie termin i dotrzymaj go. Jeśli coś musi zostać ukończone przed 16 dniem miesiąca. Zacznij wcześnie i naucz się korzystać z 2-3-dniowego czasu realizacji i zakończ go do 13 dnia miesiąca.
  
  
• Jeśli to możliwe, podziel duże zadanie na kilka mniejszych. Pracuj nad pierwszym zadaniem, dopóki nie zostanie wykonane, a następnie natychmiast rozpocznij drugie.
  

Przy odrobinie wysiłku możesz zmienić „Nigdy nie rób dziś tego, co możesz zrobić jutro" do "Nigdy nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj."

Jeśli możesz przestać zwlekać, wkrótce nastąpi organizacja i odtajnianie. Zaangażuj swoje dzieci. Nie śpiesząc się, by odrabiać zadania domowe i obowiązki, wkrótce przekonają się, że mają więcej wolnego czasu. I nie będą musieli słyszeć, jak mama lub tata pytają: „Odrabiałeś pracę domową, prace domowe itp.”

Instrukcje Wideo: Jak nie prokrastynować, czyli nie zwlekać z działaniem? (Może 2024).