Trzeźwość w okresie letnim

• Może 4, 2024

Przez cały rok zdaje się, że zdarzają się sytuacje, w których w salach konferencyjnych 12 programów Step Step Recovery pojawia się całkiem sporo nowych twarzy. Zazwyczaj są to bezpośrednio po wakacjach. Nie wiem, czy ludzie decydują się na urlop przed trzeźwością, czy święta są tak złe, że decydują się rano, gdy mają dość. Nie ma znaczenia, kiedy. Ważne jest to, że podjęli coś, co może być najważniejszą decyzją w ich życiu.

Z drugiej strony, czy jest czas, kiedy wydaje się, że nawrotów jest więcej niż zwykle? Z tego, co doświadczyłem, powiedziałbym, że nie ma. Nawroty mają charakter osobisty w tym sensie, że większość ludzi nie planuje odebrać, ale można tego uniknąć, korzystając z narzędzi programu.

Wakacje naprawdę mi nie przeszkadzają, ponieważ większość z nich to oferta jednodniowa (z wyjątkiem tygodnia Bożego Narodzenia / Nowego Roku). Prawdę mówiąc, zawsze jestem wdzięczny rano po zastanowieniu się, jak wszyscy muszą się czuć. Ludzie, którzy nawet nie piją dużo, zwykle bardziej chłoną duchy podczas wakacji, ale nigdy nie zazdroszczę im tej „przyjemności”.

Najbardziej niepokoi mnie lato. Dni są długie, więcej czasu spędza się na dworze (choć tam, gdzie mieszkam, co jest dyskusyjne), towarzyszą im bardziej swobodne spotkania towarzyskie, mogą odwiedzać rodzina lub przyjaciele i są wakacje. Żadne z nich nie oznacza, że ​​ma miejsce nadużywanie alkoholu. Wręcz przeciwnie. Są to czasy, w których ludzie, którzy potrafią pić, pić rozsądnie i naprawdę dobrze się bawić, nie mają nic wspólnego z alkoholem. Zastanawiam się, jak to jest mieć „piwo” lub „kieliszek wina” i zdaję sobie sprawę, że nigdy się nie dowiem.

Nie chcę brzmieć tak, jakbym grał jako ofiara lub lamentowałem z powodu faktu, że nie mogę pić ani narażać się na ryzyko. Mówię tylko szczerze i mówię, że lato jest wtedy, gdy widzę „romans” alkoholu. Wyobrażam sobie to zimne piwo w upalny dzień lub najnowszą margaritę na patio najnowszej restauracji. Alkohol jest tak otwarty, że raczej trudno go uniknąć. Rzadko zdarzają się imprezy prywatne lub publiczne, które nie oferują alkoholu. Kiedy wybrałem trzeźwość, podjąłem osobistą decyzję (jak nakazuje nam Wielka Księga), że muszę żyć w prawdziwym świecie, a to oznacza kontakt z ludźmi, którzy piją. Nigdy nie kusi mnie alkohol, ale mimo to wygląda zachęcająco, gdy patrzę, jak inni się cieszą.

Wyjazd na wakacje to inna sprawa. Niezależnie od tego, gdzie się wybierasz, sprawdź spotkania w okolicy i uzyskaj wskazówki przed wyjazdem. Możesz wziąć udział w spotkaniu lub nie, ale informacje powinny być tak samo dostępne, jak bilet lotniczy lub mapa drogowa. Przygotuj się na spotkanie inne niż zwykle, ponieważ prawdopodobnie będzie. Format może być inny, ale historie są takie same. Jeśli zamierzasz przebywać w okolicy przez pewien czas, zawsze warto uzyskać informacje o spotkaniu od jednego z lokalnych ludzi.

Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że nasza trzeźwość nie robi przerwy bez względu na porę roku, z kim jesteśmy i dokąd idziemy. Czasami łatwiej jest nie przestrzegać normalnej modlitwy i medytacji oraz odpoczywać od spotkań. Kiedy to robię (i na pewno mam), niepokój i niezadowolenie zaczynają przejmować i czuję, że moja osobowość się zmienia. To jest moje przypomnienie, że muszę odzyskać duchowe połączenie i wziąć udział w programie! Myślę, że ważne jest, aby być bardzo świadomym własnych „znaków”.

Zadbaj o siebie tego lata. Baw się na świeżym powietrzu, grilla, pikniki, gry w piłkę, wakacje i cokolwiek innego, co stanie Ci na drodze. Jedyną rzeczą, którą my, alkoholicy i każdy inny uczestnik 12-etapowego programu, musimy pamiętać o kroku pierwszym. Pamiętaj, że jesteśmy bezsilni bez względu na to, jak długo byliśmy trzeźwi. Pamiętaj również, że w kroku pierwszym nie chodzi o postęp. To jedyna rzecz, która wymaga perfekcji!

Namaste ”. Obyście podróżowali w pokoju i harmonii.

Jak Grateful Recovery na Facebooku. Kathy L. jest autorką „Książki interwencyjnej” dostępnej w formie drukowanej, e-bookowej i audio.

Instrukcje Wideo: Żmije zygzakowate są niebezpieczne, szczególnie w okresie letnim. (Może 2024).