Wykonaj ten prosty test, aby sprawdzić, czy jesteś zagrożony cukrzycą

• Może 9, 2024

Czy wiesz, że ponad 6 milionów ludzi ma cukrzycę typu 2 i nie wiesz o tym? Co możesz zrobić, aby pomóc im i sobie? National Institutes of Health zaleca, aby każdy, kto ukończył 45 lat, powinien rozważyć przeprowadzenie testu na cukrzycę. Jeśli masz nadwagę lub otyłość, zalecamy wykonanie testu. Sprawdź, czy masz jakieś czynniki ryzyka, wykonaj następujący łatwy test.


Quiz badania przesiewowego ryzyka cukrzycy typu 2 od American Diabetes Association.
Proszę odpowiedzieć tak lub nie na pytania.


P: Mam nadwagę lub otyłość.

P: Mam rodzica, brata lub siostrę chorych na cukrzycę.

P: Pochodzę z rodziny Afroamerykanów, Indian Ameryki Północnej, Amerykanów Azji, Wysp Pacyfiku lub Amerykanów Ameryki Łacińskiej / Latynosi.

P: Mam cukrzycę ciążową lub urodziłem co najmniej jedno dziecko ważące więcej niż 9 funtów.

P: Jestem dość nieaktywny i ćwiczę mniej niż 3 razy w tygodniu.

P: Mój poziom cholesterolu nie jest normalny. Mój cholesterol HDL („dobry” cholesterol) wynosi 35 lub mniej, lub mój poziom trójglicerydów wynosi 250 lub więcej.

P: Moje ciśnienie krwi wynosi 140/90 lub więcej, albo powiedziano mi, że mam wysokie ciśnienie krwi.

Jeśli odpowiedziałeś 1 z 7 odpowiedzi „Tak”, to według National Institutes of Health jedna lub więcej odpowiedzi typu „tak” wskazuje, że możesz być narażony na ryzyko cukrzycy typu 2. Ten test nie może zastąpić wizyty u wykwalifikowanego lekarza lub pracownika służby zdrowia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat konkretnych potrzeb w zakresie badania cukrzycy.

Jeśli odpowiedziałeś tak, wszystko, co musisz zrobić, to udać się do lekarza i powiedzieć mu, że chcesz glikemii na czczo, tolerancji glukozy lub testu A1C. Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialny za swoje zdrowie i zażądaj tego testu od swojego lekarza.

Instrukcje Wideo: Objawy cukrzycy. Sprawdź, jak rozpoznać cukrzycę (Może 2024).