Gniew jako emocja

• Kwiecień 30, 2024

Wiele razy dla osób, które przeżyły molestowanie dzieci, gniew może sprawiać wrażenie, że je obezwładni. Złość może również wydawać się złym lub złym uczuciem. Co ciekawe, uważam, że nie ma dobrych ani złych emocji. Wierzę również, że nie ma dobrych ani złych emocji. Emocje są czymś, co wszyscy mamy. Wszyscy jesteśmy ludźmi, a emocje stanowią ogromną część naszego życia. Niektórzy wolą ukrywać swoje emocje, podczas gdy inni bardzo swobodnie wyrażają swoje emocje. Jednak fakt, że dana osoba ukrywa swoje emocje, nie oznacza, że ​​ich nie ma.

Wierzę, że gniew może wydawać się trudny do odczucia. Czy złość jest złym? Czy to coś negatywnego? Nie wierzę w to. Gniew może zmotywować osobę do zmiany życia. Na przykład, jeśli osoba, która przeżyła wykorzystywanie dzieci, chce się wyleczyć, musi spojrzeć na gniew, jaki odczuwają z powodu znęcania się, jakie znosili. Osoba ocalała z molestowania dzieci będzie odczuwać gniew na pewnym poziomie. Wierzę, że gniew jest zdrową emocją. Powoduje, że osoba, która przeżyła, przepycha się przez cały proces, starając się o uzdrowienie. W którym momencie gniew staje się emocją postrzeganą jako zdrowa? Wierzę, że dzieje się tak, gdy osoba, która przeżyła, decyduje się na podróż do uzdrowienia. Dzieje się tak, gdy muszą omówić to, co przeżyli. Dzieje się tak, gdy osoba uczciwie zaczyna przetwarzać swoją przeszłość.

Wiele osób, które przeżyły molestowanie dzieci, czuje się tak, jakby to była ich wina, co z kolei powoduje złość na niewłaściwą osobę - na samych siebie. Mogą się czuć, jakby zostali wykorzystani z powodu jakiejś wady w ich życiu. Chociaż tak nie jest, nie jest łatwo dojść do wniosku, że obarczenie winą tam, gdzie należy - winnego. W którym momencie ocalały czuje się swobodnie, próbując skierować gniew na swojego sprawcę? Uważam, że dzieje się tak tylko wtedy, gdy dochodzą do momentu, w którym zmuszają ich do skonfrontowania się z faktem, że nie zrobili nic złego, aby zasłużyć na nadużycie. Dzieje się tak, gdy ocalały może zaakceptować, że znęcanie się, którego doświadczyli, nie było ich winą.

Gniew jest zdrową emocją, z którą należy się zmierzyć w bezpieczny sposób. Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego jest terapeuta. Terapeuta może pomóc ocalałemu w omówieniu go i przetworzeniu go w zdrowy sposób.

Instrukcje Wideo: Złość – ważna i potrzebna emocja – dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała i Joanna Gutral (Kwiecień 2024).