Ból piersi, menopauza i niski poziom węglowodanów

• Może 4, 2024

Niski poziom węglowodanów może pomóc w zdrowszym zrównoważeniu hormonów, co może pomóc zmniejszyć problemy z bólem piersi odczuwane przez niektórych w okresie menopauzy.

Ból piersi - znany medycznie jako mastalgia - jest zwykle powodowany przez hormony w układzie kobiety. Jest to najbardziej wyraźne, gdy kobieta zajdzie w ciążę. Dzięki działaniu hormonów jej piersi powiększają się i zaczynają wytwarzać mleko. Nic dziwnego, że comiesięczne uderzenia hormonów w jej układzie mogą powodować, że jej piersi i sutki stają się delikatne i obolałe.

Często może się to znacznie pogorszyć w okresie menopauzy, ponieważ wahania hormonu stają się bardziej ekstremalne, a ciało kobiety zaczyna dostosowywać się do życia bez miesiączki. Lekarz może pomóc ustalić, czy lek jest potrzebny, aby pomóc kobiecie przejść przez ten okres dostosowania.

Stres zwykle pogarsza takie problemy - pogarsza wszelkie wahania hormonów. Jednym ze sposobów zmniejszenia skutków huśtawek hormonów jest zmniejszenie stresu w jak największym stopniu.

Pamiętaj, że istnieją inne problemy - takie jak torbiele - które mogą powodować ból piersi. Jeśli odczuwasz ból piersi, który wydaje się nie zmieniać wraz z cyklem hormonalnym - lub jeśli odczuwasz ból piersi, który Cię dotyczy - zawsze rozmawiaj z lekarzem.

Ogólnie diety o niskiej zawartości węglowodanów pomagają wygładzić wzloty i upadki poziomu cukru we krwi i stresu. Pomaga to zmniejszyć problemy, takie jak ból piersi i drażliwość, co oznacza, że ​​ból piersi może znacznie zmniejszyć.


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: Kiedy się zaczyna Menopauza? Na pytania odpowiada prof. dr hab. n. med. Paweł Kamiński - MULTI MED (Może 2024).