Zgaga i niestrawność w ciąży

• Może 8, 2024

Zgaga jest częstą dolegliwością w czasie ciąży, szczególnie podczas drugiego i trzeciego trymestru. Wiele kobiet cierpi również na refluks kwasu i niestrawność w tym czasie.

Zgaga to uczucie dyskomfortu lub pieczenia za mostkiem, które często występuje po jedzeniu lub piciu. Możesz również poczuć smak kwasu żołądkowego lub wymiotów rosnących w tylnej części gardła w wyniku refluksu kwasu. Objawy te nie są powodem do niepokoju, ale należy podejmować wszelkie wysiłki, aby zmniejszyć dyskomfort. Długotrwały wpływ zgagi i refluksu kwasowego może powodować niewielkie lub umiarkowane uszkodzenie przełyku.

Niektóre pokarmy powodują zgagę. Staraj się trzymać z dala od tłustych, tłustych lub pikantnych potraw. Może być również konieczne unikanie kawy i innych napojów zawierających kofeinę, a także produktów zawierających owoce cytrusowe, pomidory, czosnek, cebulę lub czekoladę. Jeśli stwierdzisz, że którekolwiek z tych produktów pogarsza zgagę, całkowicie odetnij je od diety, przynajmniej do momentu opanowania zgagi.

Zapobieganie jest najlepszym lekarstwem na dolegliwości związane ze zgagą. Nie kłaść się ani nie kłaść do łóżka natychmiast po jedzeniu. Powinieneś także jeść mniejsze porcje i nie jeść zbyt szybko, ponieważ może to pogorszyć i tak już wrażliwy układ trawienny. Stres odgrywa również znaczącą rolę w występowaniu zgagi. Staraj się jak najbardziej zmniejszyć stres w swoim życiu.

Zawsze powinieneś starać się zapobiegać niestrawności bez używania narkotyków, gdy jesteś w ciąży. Jeśli nic innego nie okaże się skuteczne, większość środków zobojętniających kwas jest uważana za stosunkowo bezpieczną do stosowania w czasie ciąży. Inne leki na zgagę, takie jak Pepcid i Zantac, są lekami klasy B, co oznacza, że ​​uznano je za bezpieczne dla zwierząt, chociaż nie przeprowadzono badań na kobietach.

Dostępne są naturalne środki na zgagę i niestrawność. Enzym papai można kupić w większości sklepów sprzedających witaminy. Te tabletki do żucia mają przyjemny smak i można je spożywać w czasie posiłków, aby wspomóc trawienie pokarmu.

Zgaga, niestrawność i refluks żołądkowy w czasie ciąży są łagodne i przemijające. Wszelkie poważne lub nietypowe objawy mogą być oznaką poważnego problemu. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi zgaga, na którą nie mają wpływu leki zobojętniające sok żołądkowy lub często budzi się w nocy, kłopoty z połykaniem, utrata masy ciała, czarne stolce lub plucie krwią.

Instrukcje Wideo: Zgaga i niestrawność w ciaży (Może 2024).