Jak możesz pomóc?

• Kwiecień 29, 2024

Większość ludzi naprawdę troszczy się o innych ludzi, zwłaszcza po poronieniu. Często ludzie nie wiedzą, co robić, lub boją się, że zrobią coś złego, więc niestety nic nie robią. Ale prośba o pomoc może być również trudna. Oto list, który możesz podzielić się z przyjaciółmi i rodziną po poronieniu. Chciałbym, żeby obecność umysłu wiedziała o tym tuż po moich stratach, a nie po długim czasie.

Drogi Zaniepokojonym Przyjacielem

W pewnym momencie wydaje się prawdopodobne, że powiesz mi, abym wiedział, czy możesz coś dla mnie zrobić. Powiem wam, że tak, ale szczerze mówiąc, mogę czuć się tak przytłoczony, że nawet nie wiem, o co prosić. Istnieje wiele sposobów, w jakie możesz pomóc i jest całkiem prawdopodobne, że mój umysł zbladnie i nie będę w stanie pomyśleć o poproszeniu cię o jeden z nich. To nie znaczy, że nie możesz lub nie powinieneś pomagać. To nie znaczy, że nie chcę tego. Naprawdę, naprawdę.

Możesz pomóc uznać moją stratę. Straciłem nie tylko dziecko, ale moje nadzieje i marzenia o tym dziecku i naszej wspólnej przyszłości. Mogę nie mieć żadnych konkretnych dowodów na utratę, takich jak pogrzeb lub miejsce na cmentarzu, ale strata jest nadal bardzo realna.

Możesz pomóc, rozumiejąc, że prawdopodobnie nie dam rady, choć prawdopodobnie w końcu nauczę się to akceptować.

Możesz pomóc, trzymając mnie za rękę, mówiąc, że ci przykro, lub po prostu siedząc ze mną i nic nie mówiąc. Możesz pomóc, pozwalając mi o tym mówić (lub nie), nawet jeśli szczegóły (lub cisza) sprawiają, że czujesz się niekomfortowo.

Możesz pomóc, nie mówiąc mi, że mogę spróbować ponownie, to jeszcze nie było dziecko, to była wola Boża lub powinienem skupić się na dzieciach, które już mogłem mieć.

Jedną z najbardziej niesprawiedliwych rzeczy w żalu jest to, że świat wciąż się kręci. Mimo że myślę, że to koniec wszystkiego, prawdopodobnie nadal muszę kupować mleko, gotować posiłki, zwracać książki z biblioteki i wyprowadzać psa. Możesz pomóc, zgłaszając się na ochotnika do wykonania któregokolwiek z tych przyziemnych zadań. Nie czekaj, aż zapytam. Moja głowa wciąż się kręci. Proszę, zapytaj mnie: „Potrzebujesz czegoś w sklepie / na poczcie / w aptece? Przynieś mi lasagne. Nie martw się, że może nie lubię lasagny. Po prostu przynieś to.

Wyślij mi kartę. Wiele osób może wysłać mi jedną w pierwszym tygodniu. Wyślij mi jeden po miesiącu, więc wiem, że nie jestem jedynym, który nie zapomniał.

Możesz mi pomóc, nie unikając mnie, ponieważ jest to niezręczne lub nie wiesz, co powiedzieć lub w jakiś niewytłumaczalny sposób, myślisz, że wolałbym być sam z moim żalem.

Istnieje wiele sposobów pomocy. Po prostu może nie będę w stanie wyrazić ich, kiedy o to poprosisz.

Instrukcje Wideo: Może ty możesz pomóc? (Kwiecień 2024).