Menopauza Makeover Twoje relacje

• Może 4, 2024

Menopauza dotyka kobiety i ludzi wokół nich. Jeśli jesteś w jakimkolwiek związku, twój partner może uznać, że menopauza jest przytłaczająca, tak jak dla ciebie. Dodatkowo pomyśl o wielu codziennych interakcjach z członkami dalszej rodziny, współpracownikami i przyjaciółmi oraz o wpływie menopauzy na te relacje. Przeróbka menopauzy przychodzi na ratunek, aby pomóc tobie i twoim bliskim poradzić sobie z menopauzą. Niniejszy przewodnik, napisany przez Stanessę Jonekos i dr Wendy Klein, prowadzi przez menopauzę i oferuje wspaniałe porady.

Metamorfoza szósty etap menopauzy wzmocni twoje relacje
Krok szósty Przerób menopauzy prowadzi nas do dzielenia się doświadczeniem menopauzy z innymi. Większość lektur poświęcona jest pierwotnym związkom, takim jak małżeństwo lub wspólne mieszkanie, ale podano także wskazówki, jak radzić sobie z wieloma różnymi osobami w twoim życiu.

Jonekos podkreśla, że ​​Metamorfoza menopauzy ma na celu pomóc wszystkim parom i ich związkom, chociaż pisanie koncentruje się głównie na związkach między mężczyznami i kobietami.

Jedną z najczęstszych dolegliwości podczas menopauzy jest zmniejszenie libido lub całkowity brak libido. Istnieje kilka powodów, dla których twoje życie miłosne jest mniej intensywne niż skwierczenie w okresie menopauzy:

* Suchość narządów płciowych i sromu powoduje, że współżycie jest bolesne i niewygodne
* Brak energii i zmęczenie pozostawia niewielkie pragnienie libido
* Stres i intensywny tryb życia często oznaczają brak czasu na życie miłosne
* Te pierwsze siwe włosy i zmarszczki lub dodatkowe kilogramy niewiele robią, aby wydobyć twoją zmysłową osobowość

W jaki sposób krok szósty może mi pomóc?
Krok szósty Przerób menopauzy wyjaśnia, co dzieje się z twoim ciałem i jak zmiany wpływają na ciebie i twojego partnera. Menopauza od dawna piętno szalonych kobiet cierpiących na zbyt wiele uderzeń gorąca i za mało sesji miłosnych. Mężczyźni nie są pewni, co się dzieje; po prostu wiedzą, że rzeczy nie są takie same. Być może zmiany te przypominają, że małżonkowie również się starzeją.

Krok szósty pozwala Tobie i Twojemu partnerowi zdecydować, jaki rodzaj relacji jest dla Ciebie najlepszy, a następnie pomaga oboje odkryć sposoby na urzeczywistnienie tego związku. Więcej niż fizyczna natura twojego związku, są szanse na ponowne połączenie w okresie menopauzy. Otwierając się i rozmawiając ze sobą, ty i twój partner możecie odkryć, że menopauza zbliża was do siebie, a nie dzieli.

Twój małżonek i menopauza
Krok szósty zawiera wspaniałą listę wskazówek dotyczących przetrwania, które mają pomóc mężczyznom poradzić sobie z tym, co się dzieje. Sugestie te, przedstawione w prostym, przyjaznym dla faceta języku, pomagają mężczyznom w działaniu. Jonekos wyjaśnia, że ​​mężczyźni nie są zainteresowani długimi czytaniami ani żargonem psychologicznym. Zamiast tego mężczyźni chcą wiedzieć, co mogą zrobić, aby pomóc im i ich partnerowi przetrwać menopauzę.

Wyzwania w kroku szóstym Wzmocnij swoje relacje
Krok szósty może być trudny dla kobiet, które obecnie przechodzą rozwód lub myślą o ponownym spotkaniu. Końcowe lub początkowe relacje są stresujące, a jeśli dotyczy to ciebie, być może będziesz musiał zebrać więcej siły z innych obszarów Metamorfozy Menopauzy. Mimo to ta sekcja ma kluczowe znaczenie dla przypomnienia sobie, że to, co robisz, wpływa na innych. Menopauza nie zawsze jest łatwa do zrozumienia, ale teraz, gdy masz ten przewodnik, sprawy staną się nieco łatwiejsze.

Kolejnym wyzwaniem jest unikanie stosowania menopauzy jako środka uzasadniającego każde zachowanie. „To nie ja, to moja menopauza!” Nalegamy. Podczas menopauzy możemy i będziemy czuć się spod kontroli, ale wciąż wiele razy możemy domagać się prawa własności do naszych działań i słów. To pomaga nam odzyskać część kontroli, którą menopauza wydaje się nam odbierać. Nie musimy pozwalać nam kontrolować menopauzy.

Jeśli okaże się, że pomimo dołożenia wszelkich starań masz trudniejszy okres w okresie menopauzy, a twoje relacje mogą cierpieć w wyniku tego, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Menopauza nie musi powodować poczucia izolacji. Uzyskiwanie wsparcia od swoich bliskich jest najlepszym sposobem na poradzenie sobie z menopauzą. Krok szósty Przerób menopauzy pomoże tobie i osobom wokół ciebie poczuć się lepiej i bardziej pozytywnie na temat tej ważnej fazy przejściowej w twoim życiu.

Nota redaktora: Próba ustalenia, co się dzieje, jest wystarczająco trudna, ale próba wyjaśnienia tego komuś innemu wydaje się niemożliwa. Obawiałem się również, że przekwitam menopauzę w wygodnego kozła ofiarnego, który wyjaśni moje działania. Krok szósty to świetne przypomnienie pracy nad wieloma związkami w naszym życiu. To świetny czas, aby zniszczyć te stare histeryczne stereotypy i dążyć do uzyskania bardziej pozytywnych wyników w okresie menopauzy i poza nią.

** Harlequin Enterprises Ltd. dostarczył mi ten egzemplarz recenzji The Menopause Makeover całkowicie bezpłatnie. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos z Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., Nowy Jork, 2010, 302 str.

Proszę odwiedzić www.menopausemakeover.com