Sałatka miętowo-herbaciana i kukurydziana fetti

• Może 9, 2024

Sałatka miętowo-herbaciana i kukurydziana fetti

W końcu nadejdą długie, gorące dni lata. Lite taryfy i wygaszacze pragnienia mogą być właśnie tym
rzecz, aby zapisać następną imprezę.

Oto dwa przepisy, które będą nie tylko odświeżające, ale można ich użyć
na imprezy takie jak wakacyjny grill lub pikniki przy eleganckim prysznicu lub imprezie wakacyjnej.

Herbata jest orzeźwiająca, a wraz z ugaszeniem pragnienia, pewną zaletą jest to, że herbaty (w zależności od tego, którego używasz) dodają obfite ilości przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie.

Herbata miętowa

* Ten przepis można od razu wypić, chociaż wolę przechowywać go w lodówce przez noc, ale wydaje się, że jest bardziej aromatyczny.

Czego będziesz potrzebować:

Dzban 1-2 kwarty
Czajnik na 1 herbatę
1 duża łyżka
Świeża mięta (około 12 gałązek)
4 torebki herbaty (możesz użyć czarnej herbaty lub zielonej herbaty do wyboru)
1 szklanka cukru (można użyć zamiennika cukru (miodu, splenda, agawy, stewii, truwii, surowego, brązowego lub płynnego) według własnego wyboru - pamiętaj o zastosowaniu równoważnej miary!)
1 szklanka soku pomarańczowego bez miąższu
¼ szklanki soku z cytryny (lub można użyć świeżo wyciśniętego)
4 szklanki bardzo zimnej wody
Plasterki cytryny lub pomarańczy do dekoracji (opcjonalnie)

Oto wskazówki:

Krok 1. Zagotuj 3 szklanki wody (tutaj używam czajnika do herbaty)
Krok 2. Następnie umieść wybrane torebki herbaty w 2 qt. dzban wraz ze świeżymi gałązkami mięty.
Krok 3. Gdy czajnik się zagotuje, polej wierzch torebki herbaty / mięty. (upewnij się, że twój dzban jest dopuszczony do użytku z wrzącą wodą) Teraz, stromy. Strome od 10-15 minut.
Krok 4. Po zakończeniu moczenia wyjmij torebki z herbatą. (Używam wyciskarki, aby nie marnować ani jednej uncji herbaty!)
Krok 5. Gdy herbata jest gorąca / ciepła, wlej cukier mieszając, aż się rozpuści.
Krok 6. Teraz dodaj 1 szklankę soku pomarańczowego (jeśli używasz napoju pomarańczowego upewnij się, że nie jest tak słodki, dostosuj cukier, jeśli tak jest). Wymieszaj. Dodaj sok z cytryny, zamieszaj.
Krok 7. Na koniec dodaj 4 szklanki zimnej wody.

* W tym momencie wybieram się do lodówki, ale ten napój jest gotowy. Miętę - Herbatę można podać na kostki lodu, a następnie przykryć plasterkami owoców.

* Można użyć dowolnego rodzaju torebek „miętowych” jako zamiennika gałązek mięty (w zależności od gustu)

* W razie potrzeby można również użyć gałązek mięty jako dodatków.

Sałatka z kukurydzianego fetti

Czego będziesz potrzebować:

1 duża salaterka (lub danie do serwowania)
1 łyżka
Środki na suchy puchar
1 każdego - zielona, ​​czerwona i żółta papryka (pokroić w kostkę około ¼ szklanki każdego)
1-10 uncji mrożonej kukurydzy (całe jądro i odwilż)
½ średniej czerwonej cebuli (pokrój w kostkę)
¼ ogórka pokrojonego w małe kostki (* usuwam skórkę)
1 mały posiekany pomidor (użyj tyle samo lub więcej specyficznych smaków)
½ szklanki majonezu. (może użyć wybranego przez nas zamiennika)

Kierunki:

Krok 1. W dużej misce połącz wszystkie składniki, a następnie dobrze wymieszaj.
Krok 2. Schłodź w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.

Życzymy smacznych przepisów! Ciesz się latem!