Obietnica ziół

• Może 7, 2024

„Dzisiaj ogród szeptał obietnicę jutra, gdy zasiałem ziarno wczoraj”. Louis van Aswegan.

Jak prawdziwy jest powyższy cytat dla wszystkiego, co hodujemy - nasiona działania mają potencjał i obietnicę we wszystkich obszarach życia. Jeśli chodzi o nasze ogrody kontenerowe, obietnica i dostawa idą w parze, jeśli chodzi o zioła, ponieważ każdy może łatwo wyhodować szeroki wybór tych roślin poprawiających życie, w różnych pojemnikach. Doniczki na zioła spełniają wszelkie oczekiwania, ponieważ wszyscy wiemy, że zdrowie i zioła idą w parze jak sól i pieprz lub chleb i masło.

Po zaspokojeniu jakiegokolwiek uroczystego wydarzenia, czy to urodzinowego bashu, Halloween, Święta Dziękczynienia, czy Bożego Narodzenia, często obiecujemy sobie, że nigdy więcej nie będziemy mieli tyle ciasta, ale lub słodyczy lub ... a następnie, jeśli jest to Nowy Rok przed nami (tak jak w każdy poniedziałek rano!) Postanawiamy żyć lepiej, chodzić na siłownię, jeść umiarkowanie, schudnąć i po prostu „robić” lepiej, aby być lepszym.

Zioła na ratunek! Aby osiągnąć długotrwałe dobre samopoczucie dzięki delikatnemu odtruwaniu systemu, możemy użyć ziół, które pomagają wątrobie, nerkom i skórze wypłukać wszelkie obecne toksyny. Zioła to robią, ponieważ są bogate w łatwo przyswajalne naturalne sole mineralne, składniki odżywcze i witaminy.

Wiele ziół oczyszczających i leczniczych używanych ze względów zdrowotnych jest łatwych w uprawie i łatwo dostępnych. Nie mam szczęścia z nasionami, więc wybieram sadzonki.

*** Zioła takie jak pietruszka, rumianek, hyzop, melisa, tymianek krwawnika i wąkrota mają właściwości tonizujące, które rewitalizują narządy ciała.
*** Tymianek i wąkrota są znane jako zioła „długowieczności”.
*** Hyzop, melisa, krwawnik pospolity, koper włoski i seler można wykorzystać do wzmocnienia funkcji wątroby i oczyszczenia krwi.
*** Krwawnik pospolity i pietruszka wspierają nerki i układ moczowy.
*** Cayenne (lub jakikolwiek inny papryka powodująca łamanie potu) i mięta pieprzowa to działanie napotne, które pobudza pot.
*** Mięta (dowolna z nich) wspomaga układ trawienny, podobnie jak szałwia, która pomaga rozkładać tłuste potrawy.

Teraz możesz porozmawiać o specjalnej diecie detoksykacyjnej z dietetykiem lub innym lekarzem, który opracuje dietę specjalnie dla Ciebie (dobra rada, jeśli masz aktualne problemy zdrowotne) lub możesz po prostu nabrać nawyku włączania ziół do codziennego jedzenia planować, aby korzyści zdrowotne były ciągłe. Oprócz tego sensowne jest zastąpienie przetworzonej i przygotowanej żywności, napojów gazowanych i coli, kofeiny i nikotyny świeżą żywnością, owocami i warzywami, umiarkowanym nabiałem i mięsem, dużą ilością wody i herbat ziołowych. Obejmuj zioła, dodając je do napojów owocowych, koktajli i sałatek oraz pijąc herbaty ziołowe ze świeżych liści (uprawianych ekologicznie we własnym pojemniku). Nawet jeśli zrobisz to tylko przez krótki czas, rozwiniesz zdrowe nawyki i poczujesz się znacznie lepiej domyślnie. Wystarczy powiedzieć - ten wykład się skończył!

Wytwarzanie herbat ziołowych i tisan jest łatwe - możesz użyć dowolnego ze znanych ziół „detoksykacyjnych” lub eksperymentować i znaleźć swoją własną mieszankę dla różnych smaków i smaków.

Dobrym sposobem na zrobienie herbaty ziołowej jest tłok do kawy (ale jeśli go nie masz, nie martw się). Doprowadzić przefiltrowaną wodę do wrzenia i zalać świeżymi liśćmi, a następnie odstawić na dziesięć do piętnastu minut przed naciśnięciem tłoka (jeśli jest używany) i nalaniem herbaty. Szklane kubki / hartowane szklanki do picia są świetne - dodają dodatkowej przyjemności.

Jeśli robisz to wystarczająco często, poznasz swoje ulubione, dowiesz się, jak mocne są twoje herbaty i dodasz bezpłatne słodkie smaki, takie jak miód, syrop z agawy, stewia itp., A nawet świeże plasterki cytryny. Niektóre, jeśli nie większość herbat ziołowych, które możesz zrobić, są również pyszne, jeśli są podawane mrożone.

Jednym z najbardziej cenionych ziół detoksykacyjnych, które jest bogate w składniki odżywcze i świetny tonik ziołowy, jest PENNYWORT, dlatego podkreślamy to niesamowite zioło, informując o nim więcej w nadziei, że użyjesz poniższych instrukcji uprawy, aby dostać się do swoich pojemników jak najszybciej.

Wąkrota (CENTELLA asiatica) to nisko rosnąca bylina o zaokrąglonych liściach w kształcie zbliżonym do nasturcji. Jest naprawdę odpowiedni do pojemników i wiszących koszy, ponieważ podobnie jak mięta może być inwazyjny. To piękny spiller (część trzecia thrillera, wypełniacza, trio spillera). Lubi wilgotne żyzne gleby, których nie wolno wysychać, więc uważaj na podlewanie. Jeśli wyhodujesz go w pojemniku, użyj tacy ociekowej i pozwól, aby zawsze był mokry - nie napełniony wodą, tylko mokry. Dla energicznego wzrostu Pennywort lubi słońce, ale jarzębaty cień jest również dobry i można go uprawiać w słonecznym pomieszczeniu. Nawiasem mówiąc, dodaję mączkę kostną do gleby, kiedy najpierw sadzę dowolną kombinację ziół.

Po co to uprawiać? Poza tym, że jest tak łatwa w uprawie, wystarczy spojrzeć na niektóre jej właściwości.Jest szczególnie bogaty w mineralne magnez, wapń, sód, mangan, cynk, chlorofil i witaminy A, B, C, G i K, jest również znany jako „pokarm dla mózgu”. Co to robi? Cóż, ma długą listę korzyści, które obejmują jego zdolność detoksykującą jako środek moczopędny lub stymulujący nerki i pęcherz, a także jest środkiem oczyszczającym krew. Badania wykazały, że wąkrota ma również właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. W Indiach (i w wielu innych miejscach) jest spożywany, jak to było od stuleci, w celu poprawy zaburzeń zdrowotnych, takich jak słaba pamięć, lęk, zmęczenie, reumatyzm, zapalenie stawów, zapalenie nerwu, dolegliwości nerwowe, ropnie i wysokie ciśnienie krwi. Ponieważ można go zrobić z herbaty, dodać do koktajlu, wycisnąć z soku lub dodać do sałatek, spożywanie go jest dość łatwe.

Możliwe są działania niepożądane (dla każdego w dowolnym momencie) na wszystko, co jemy, a Pennyroyal nie jest wyjątkiem. Jest to silne zioło, niektórzy twierdzą, że nabrał smaku, ale jeśli jest przyjmowane rozsądnie i z umiarem, wydaje się, że może zrobić wiele dla każdego, kto szuka lepszego i zdrowszego stylu życia.

Co chcesz zrobić w ogrodzie kontenerowym?

Instrukcje Wideo: Partia "Wiosna" Roberta Biedronia - Festiwal obietnic. (Może 2024).