Bądź w formie w podróży poślubnej

• Może 10, 2024

Od tygodni dietetycznie dopasowujesz się do sukni ślubnej. Po co przywracać wagę w podróży poślubnej? Zamiast tego postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, aby zachować formę na wymarzonych wakacjach!

Zarezerwuj miesiąc miodowy w ośrodku z centrum fitness. Jeśli na miejscu znajdują się rowery stacjonarne, trenażery eliptyczne, bieżnie, ciężarki i hantle, kontynuowanie ćwiczeń jest łatwiejsze niż kiedykolwiek w domu. W wielu siłowniach ośrodkowych odbywają się także aerobik, joga lub zajęcia fitness na basenie.

Spraw, by fitness był grą. Jaki nowy sport ty i twój nowy mąż możecie wypróbować każdego dnia? Od windsurfingu, nurkowania z rurką, surfingu i kajakarstwa morskiego w tropikalnych miejscach po narciarstwo, sankowanie i wędrówki w rakietach śnieżnych w klimacie zimowym - baw się, próbując różnych czynności, których możesz nie być w stanie zrobić w domu.

Unikaj bufetu jak zarazy. Jeśli zatrzymujesz się w kurorcie all inclusive, posiłki w formie bufetu są normą. Ale często możesz zarezerwować wieczorne posiłki w restauracji a la carte, co oznacza, że ​​nie będziesz musiał układać jedzenia, by próbować na talerzu w niekończących się bufetach. Jak tylko dotrzesz do hotelu, dowiedz się, jak zarezerwować te czasami trudne do zdobycia rezerwacje (czasami możesz zarezerwować tylko 3 noce w restauracji a la carte, jeśli zatrzymujesz się na tydzień; i najbardziej upragnione czasy rezerwacji mogą szybko minąć).

Jeśli musisz odwiedzić restaurację bufetową, dokonaj mądrych wyborów. Tylko dlatego, że jest tam element żywności, nie oznacza, że ​​musisz go zjeść. To samo dotyczy sytuacji, gdy „zapłaciłeś już za bufet” w cenie all-inclusive lub wydałeś 15,95 USD na śniadanie, a chcesz „zjeść to, za co zapłaciłeś”. Szukaj płatków owsianych z niskokalorycznym słodzikiem, jajkami na twardo, omletami z białych jaj lub płatkami zbożowymi. Unikaj kiełbasy, boczku, herbatników, sosu i gofrów wysokokalorycznych.

Pomiń wszystkie restauracje razem Jeśli w pokoju hotelowym znajduje się ekspres do kawy, możesz przynieść natychmiastowe pakiety owsiane i podgrzać ciepłą wodę, aby rano zjeść śniadanie. Możesz także pakować bary śniadaniowe. Jeszcze lepiej, zarezerwuj pokój hotelowy z lodówką i kuchenką mikrofalową, aby przechowywać owoce, odtłuszczone mleko i inne zdrowe produkty na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Kondominia dają jeszcze więcej możliwości gotowania w pełnych kuchniach.

Instrukcje Wideo: Podróż poślubna do Kutna -Asocjacja Hagaw & Andrzej Rosiewicz (Może 2024).