Terra Zesty Pomidorowe Chipsy Warzywne

• Może 21, 2024

Jeśli lubisz frytki, koniecznie spójrz na chipsy Terra Zesty Tomato! Nie ma kwasów tłuszczowych trans, są tylko 14 g na porcję i są dobre dla ciebie.

Tak naprawdę nie dostajesz tak wiele składników odżywczych - to 6% witaminy C, 4% żelaza i 2% wapnia. Mimo to jedzenie plasterków warzyw, takich jak pomidory, jest o wiele lepsze niż jedzenie słodyczy lub czekolady lub pokrojonych ziemniaków, jeśli szukasz takiej przekąski.

Tu nie chodzi tylko o jeden typ układu. Dostajesz kilka. Oni są -

taro - białe frytki
Jeśli nie słyszałeś o taro, czas otworzyć uszy! Ten korzeń jest uprawiany w prawie każdym zakątku świata, w tym w Ameryce Południowej, Afryce, Azji, na Karaibach i innych. Jest częścią „Poi”, klasycznej hawajskiej potrawy.

yuca - żółto-białe frytki
Yuca jest uprawiana w Ameryce Południowej i Afryce. Ma dużo błonnika i tonę witaminy C i żelaza.

słodki ziemniak - pomarańczowy
Słodkie ziemniaki są krewnymi porannej chwały i są bardzo bogate w witaminę A i witaminę C.

batata - jasny brąz
Jest to odmiana słodkich ziemniaków uprawianych na Karaibach.

pasternak - biały
Wszyscy wiemy, co to pasternak! Są to białe warzywa korzeniowe, które są spożywane jesienią :)

Kluczem tutaj jest to, że nie są to smażone kawałki pomidora. To prawdopodobnie nie miałoby wystarczającej tekstury, aby przetrwać spadki i tym podobne. Zamiast tego są to kawałki warzyw - warzywo korzeniowe - z pomidorowym proszkiem.

Jak tam chipy? Są stosunkowo ostre, a smaki są miłe. Jest w nich łagodna przyprawa, a ja miałem je z dipem z zupy cebulowej (domowej roboty) - poszło bardzo ładnie razem. Wydaje się, że dobrze sobie radzą w każdej sytuacji, w której masz „zwykłe” chipsy ziemniaczane.

Zdecydowanie coś do spróbowania, aby zacząć odzwyczajać się od chipsów ziemniaczanych. Nikt nie potrzebuje surowej soli i prostej skrobi ziemniaczanej do jedzenia w dużych ilościach. Im więcej możesz dostać diety opartej na warzywach, z mniejszą ilością soli, tym zdrowsze będziesz. Każdy krok jest dobry!


Lisa Shea's Library of Low Carb Books