Tarczyca i poczęcie

• Kwiecień 28, 2024

Tarczyca jest tak ważna dla funkcji całego ciała, ale szczególnie dla poczęcia. Nawet jeśli powie się ci, że masz normalną czynność tarczycy, powinieneś zadbać o swoją tarczycę.

Tarczyca to mały gruczoł owijający się wokół tchawicy. Twój lekarz czuje to podczas badania i każe ci przełykać, ponieważ porusza się w górę i w dół wraz z połykaniem.

Myśl o tarczycy jako o generale odpowiedzialnym za prawie każdy proces w twoim ciele. Poprzez informacje zwrotne od przysadki mózgowej i podwzgórza tarczyca wytwarza hormony, które regulują wszystko, od metabolizmu po tętno i temperaturę ciała.

Wpływa również na owulację, ponieważ regulacja tarczycy obejmuje prolaktynę. Prolaktyna stymuluje laktację, a gdy poziom prolaktyny jest wysoki, FSH i LH są niskie. Ma to sens, ponieważ zazwyczaj, kiedy karmisz dziecko, owulacja jest ostatnią rzeczą, o którą martwi się twoje ciało.

Jeśli poziom hormonów tarczycy jest niski, pętla sprzężenia zwrotnego z podwzgórzem powoduje wydzielanie większej ilości TRH (hormonu uwalniającego tarczycę), ale także powoduje prolaktynę uwalniania przysadki. To oraz fakt, że hormony tarczycy regulują metabolizm estrogenu i progesteronu, sprawiają, że niski poziom tarczycy stanowi problem przy poczęciu.

Więc co robisz? Oczywiście w badaniach przed ciążą powinny one sprawdzać czynność tarczycy. Nawet jeśli jest to normalne, szczególnie jeśli TSH (hormony stymulujące tarczycę) ma ponad 2, nadal należy pomóc tarczycy poprzez karmienie tarczycy niektórymi pokarmami i unikanie innych.

Jedną z najlepszych rzeczy do jedzenia są tłuszcze nasycone, takie jak olej kokosowy. Możesz przeczytać, że olej kokosowy „stymuluje” tarczycę, ale to nie do końca prawda. Tłuszcze, takie jak olej kokosowy, transportują jodek do tarczycy. Jodek jest kluczowym składnikiem hormonów tarczycy.

Soja nie jest zdrową żywnością, jak twierdzą niektórzy - w rzeczywistości obniża funkcję tarczycy. Ponadto prawie cała soja jest genetycznie zmodyfikowana. Uważaj na olej sojowy w przetworzonej żywności. Unikaj soi tak bardzo, jak to możliwe. Może któregoś dnia idea wspaniałej soi w końcu odejdzie. W miarę wzrostu częstości niedoczynności tarczycy muszę się zastanawiać, czy zauroczenie soją jest kluczową przyczyną. Więcej informacji na ten temat znajduje się w linku poniżej.

I oczywiście, jeśli zdiagnozowano u Ciebie niedoczynność tarczycy, prawdopodobnie będziesz również potrzebować terapii zastępczej. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że kobiety z niedoczynnością tarczycy zachodzą w ciążę i cały czas mają zdrowe dzieci - dbaj o siebie i Ty też możesz.

Instrukcje Wideo: Owulacja (Kwiecień 2024).