Zarządzanie czasem

• Może 21, 2024

Skuteczne zarządzanie czasem może być oszczędnością psychiczną, gdy jesteś w szkole. Kluczem do skutecznego zarządzania czasem jest ustalenie priorytetów i przeznaczenie bloków czasu na najwyższe priorytety. Zrób to, planując czas na zrobienie rzeczy, które musisz zrobić, a następnie skoncentruj ten czas na zaplanowanym zadaniu… na przykład na zajęciach. Aby rozpocząć, zrób listę swoich głównych priorytetów, takich jak rodzina, praca, szkoła, zwierzęta domowe i wszystko inne, co jest ważne w twoim życiu.

Utwórz harmonogram i uszanuj czas poświęcony szkole. Powinieneś także znaleźć miejsce, w którym możesz skupić się na szkole. Niezależnie od tego, czy jest to biuro domowe, kuchnia, sypialnia, czy lokalna biblioteka, po prostu wybierz lokalizację, w której możesz skoncentrować się na pracy klasowej w jak najbardziej niezakłócony sposób. Jak zapewne już się domyślasz, czas skupiony jest o wiele bardziej produktywny niż czas wolny, więc poproś o pomoc i współpracę swojej rodziny lub współlokatorów.

Następnie utwórz jeden kalendarz dla wszystkiego, czego potrzebujesz, aby zmieścić się w męczącym dniu. Może to wydawać się przesadą, ale gdy nabierze nawyku, będzie mniej przypominało sztywny harmonogram, a bardziej rutynę, która pomoże ci załatwić sprawę. Pomoże to również określić, czy masz więcej na swoim talerzu, niż można rozsądnie zaplanować na dzień. Jeśli tak się dzieje, kiedy tworzysz harmonogram, nadszedł czas, aby ocenić dostępne opcje. Na przykład zmniejsz liczbę zajęć, które uczęszczasz w każdym semestrze, poproś rodzinę lub współlokatorów o pomoc w przygotowaniu obiadu i prac domowych lub, jeśli to możliwe, tymczasowo zmniejsz liczbę godzin pracy w tygodniu.

Oto propozycje rzeczy, które należy umieścić w kalendarzu:
• Szkoła: zajęcia, czytanie / przygotowanie, zadania, egzaminy, prace, czas nauki itp.
• Rodzina: menu, spotkania, zajęcia, wakacje itp.
• Praca: dni wolne, podróże, godziny (jeśli godziny się różnią) itp.
• Gospodarstwo domowe: prace domowe / prace domowe
• Ty: ćwiczenia, hobby, relaks
Planowanie czasu na ćwiczenia, hobby i / lub relaks może wydawać się dziwne, gdy próbujesz wcisnąć tyle innych rzeczy. Jeśli nie zmieścisz się w czasie dla siebie, będziesz mieć znacznie większe prawdopodobieństwo wystąpienia stresu i wypalenia zawodowego, więc spróbuj dopasować się w czasie dla siebie… nawet jeśli jest to tylko 10 minut dziennie.

Następnie określ swoje najważniejsze dzienne i tygodniowe priorytety w głównych obszarach priorytetowych, najpierw określając dzień, w którym rozważasz początek tygodnia, na przykład niedzielę lub poniedziałek. Następnie, w noc poprzedzającą „pierwszy dzień tygodnia”, stwórz listę pięciu do dziesięciu najważniejszych priorytetów na nadchodzący tydzień. Pomoże to w rozsądnym spędzeniu codziennego zaplanowanego czasu.

Inną rzeczą, która pomoże ci dobrze wykorzystać swój czas, jest określenie pory dnia, w której jesteś najbardziej skoncentrowany i zrobienie rzeczy, które wymagają najtrudniejszej myśli i skupienia. Na przykład, jeśli wiesz, że nie możesz skupić się zaraz po obiedzie, wykorzystaj ten czas na zadanie, które nie wymaga wiele przemyśleń, np. Pranie. Ważne jest, aby dowiedzieć się, kiedy jesteś dostępny (biorąc pod uwagę pracę, opiekę nad dziećmi lub cokolwiek innego, co ma zastosowanie) i jak najbardziej produktywnie, i poświęcić tyle czasu na szkołę, ile potrzeba.

Ważne jest, aby uznać, że czas jest czymś skończonym i nie można go więcej tworzyć. Wszystko, co możesz zrobić, to wykorzystać swój czas, aby odnieść sukces w szkole.

Instrukcje Wideo: 8 ZASAD ZARZĄDZANIA CZASEM - GDYBYM TO WIEDZIAŁ WCZEŚNEJ #1 (Może 2024).