Czy muzyka może wpływać na twój rozwój

• Może 18, 2024

Wpływ muzyki na samorozwój i rozwój osobisty jest bardzo aktualny. Muzyka ma moc zmieniania nastroju i wpływania na ciebie w sposób, którego żadne inne narzędzie nie może. Ma głęboki wpływ na ludzkie ciało, nie tylko powierzchownie, ale głęboko w podświadomości. Z tego powodu tak, może to wpłynąć na twój rozwój.

Muzyka bezpośrednio łączy się z twoimi „uczuciami”. Wpływa na twoje reakcje fizjologiczne (tętno, oddychanie itp.) I aktywność mózgu. Pobudza pewne emocje i głębokie wspomnienia. Zobacz, jak piosenka lub utwór instrumentalny przynosi radość lub łzy, nie do końca rozumiejąc, dlaczego. Dotyka twoich emocji w sposób, w jaki nic innego nie robi. W jednej chwili muzyka może zmienić nastrój.

Kiedy małe dzieci słyszą muzykę, którą lubią, nawet zanim rozwinął się ich język, okazują radość śpiewając lub klaszcząc. Ich nastrój staje się czystą radością. Klinicyści odkryli, że muzyka zmniejsza stres, sprawia, że ​​programy ćwiczeń są bardziej skuteczne, zmniejsza ból przed i po operacji oraz pomaga osobom z bezsennością, rakiem, depresją, ADD, lękami itp.

Jak działa muzyka

Wydaje się, że dźwięk może stymulować fale mózgowe do rezonowania z częstotliwościami. Ogólnie rzecz biorąc, im wolniejsze tempo, tym bardziej rozluźniony stan podniecenia. Gdy słuchasz muzyki na koncertach na żywo, pojawia się dodatkowy wymiar. Dźwięk nie dociera do ciebie tylko przez uszy, ale przez całe ciało. Każdy narząd i komórka w tobie rezonuje w jakiś sposób.

Badania wykazały również, że muzyka odgrywa istotną rolę w rozwoju połączeń synaptycznych w sieciach komórkowych. To z kolei ma pozytywny wpływ na zdolności uczenia się dzieci i dorosłych. Istnieje wiele badań, które pokazują muzykę z korzyścią dla zdolności poznawczych, takich jak rozumowanie i zdolności motoryczne. „Efekt Mozarta” to tylko jeden przykład wpływu muzyki na inteligencję.

Uważa się, że złożona natura dźwięku (rytm, częstotliwości itp.) Dotyka jednocześnie różnych poziomów układu neurologicznego, stymulując bardziej kreatywne przetwarzanie w mózgu. Dlatego wielu osobom łatwiej jest całkowicie skupić się na nowym temacie, jeśli mają w tle określoną muzykę.

Codzienny efekt muzyki

Muzyka jest używana we wszystkich dziedzinach życia, aby stworzyć nastrój. Na przykład gabinety lekarskie mogą odtwarzać kojącą muzykę, aby cię zrelaksować, sklepy i restauracje mogą odtwarzać muzykę w zwolnionym tempie, aby poczuć spokój i chcieć pozostać tam dłużej, restauracje szybkiej obsługi mogą odtwarzać muzykę z szybkim rytmem, aby cię wydostać szybciej, linie pomocy telefonicznej mogą odtwarzać relaksujące melodie, aby cię uspokoić i tak dalej. Muzyka jest używana we wszystkich kwartałach, abyś spełnił ich życzenia.

Muzyka wpływa na Ciebie we wszystkich aspektach codziennego życia, nawet na szybką muzykę, która ma tendencję do szybszego jedzenia i jazdy! Jednak muzyka jednej osoby jest hałasem innej osoby. Niektórzy ludzie czują się zrelaksowani, słysząc dźwięki odtwarzane w windach. Inni uważają to za strasznie niepokojące. Niektórzy kulą się, gdy słyszą „muzykę do medytacji”. Dla innych nadaje to inny wymiar praktyce medytacyjnej. Oto tylko niektóre z wielu pozytywnych efektów, jakie ma muzyka:

* uspokaja
* relaksuje
* skupia się
* inspiruje
* uspokaja się
* energetyzuje
* stymuluje
* przynosi sen
* zmienia nastroje
* poprawia pamięć
* promuje kreatywność
* przyspiesza naukę
* pielęgnuje poczucie własnej wartości
* zwiększa pewność siebie
* stymuluje rozwiązywanie problemów
* zwiększa rozwój emocjonalny

Jak muzyka wpływa na samorozwój

Muzyka ma bardzo duży wpływ na natychmiastowy wpływ na Twój nastrój. Zastanów się, jaka muzyka sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy, smutny, niespokojny itp. Teksty piosenek nadają nowy wymiar. Jeśli słowa są podnoszące na duchu, bardziej prawdopodobne jest, że wszystko będzie bardziej optymistyczne.

Gdy uświadomisz sobie, jak wpływa na ciebie muzyka, jest to Twoja osobista moc. Możesz celowo wybrać słuchanie określonych utworów w zależności od pożądanego efektu. Eksperymentuj z tym. Czy powolna, marzycielska muzyka sprawia, że ​​czujesz się bardziej spokojna, czy wręcz wręcz irytuje. Co z muzyką w szybszym tempie? Jeśli czujesz się desperacko zmęczony, czy niektóre melodie dostarczają Ci energii? Co pomaga, jeśli twoje myślenie jest mętne?

Jeśli okaże się, że określona muzyka promuje pożądane wyniki, których chcesz, słuchaj jej, gdy tylko potrzebujesz tego efektu. Jeśli czujesz się gorzej, po prostu unikaj tej muzyki. Dla własnego upodmiotowienia znajdź muzykę, która zainspiruje Cię do osiągnięcia tego, co chcesz zrobić.

Wtedy jest odwrotny efekt, gdy zbyt duża stymulacja powoduje, że reakcje fizjologiczne stają się przesterowane. Poziomy stresu rosną, a wszystko, czego naprawdę chcesz, to całkowita cisza. Niektórzy ludzie potrzebują muzyki, aby się skoncentrować. Inni nie mogą pracować, dopóki nie zapanuje całkowita cisza. Przekonasz się, że muzyka może:

* zapobiegaj skupianiu się na problemach
* zamień negatywność w pozytywność
* rozwijać inteligencję przestrzenną
* poprawić koncentrację
* poprawić umiejętności słuchania
* obniżyć poziom stresu
* przyspieszenie nauki
* i wiele więcej!

Czy muzyka może wpływać na twój rozwój - podsumowanie

Samorozwój i rozwój osobisty stanowią narzędzia do przejęcia kontroli nad swoim życiem i pracy nad osiągnięciem celów i marzeń. W miarę wzrostu i rozwoju za pomocą tych narzędzi osiągasz większy sukces. Muzyka to kolejne świetne narzędzie do dodania do zestawu.

Aby otrzymywać dalsze artykuły, odwiedź poniższy link „DARMOWY biuletyn samorozwoju”. Dla mojego tła, pasji i dlaczego piszę takie artykuły, zobacz: Dr JOY Madden

Instrukcje Wideo: Co się dzieje w Twoim mózgu, kiedy słuchasz muzyki? (Może 2024).