Etniczna pielęgnacja skóry naturalnie od wewnątrz

• Kwiecień 27, 2024

Kiedy naturalnie myślisz o etnicznej pielęgnacji skóry, 9 na 10 razy patrzysz na produkt, który będzie miejscowo stosowany na twojej skórze. Krem, serum, środek czyszczący, maska… ale kiedy patrzysz na prawdziwą esencję piękna, szczególnie w przypadku skóry etnicznej, patrzysz na wykorzystanie tego, co natura dała nam we wszystkich otaczających nas naturalnych elementach.

Piękno etniczne dzięki jedzeniu, które jesz

Istnieją wspaniałe produkty spożywcze, zioła i owoce, które odżywiają twoją skórę od wewnątrz i jest to esencja tego, co rzutuje się na wygląd zewnętrzny lub tego, co ludzie widzą, gdy patrzą na etniczną skórę. Mówimy o dojrzewaniu lub starzeniu się. Nie jesteśmy przeciwni starzeniu się, które jest w pewnym sensie przeciwdziałające starzeniu się lub przeciw starzeniu się. Nie o tym myślą kolorowe kobiety, gdy patrzą na pielęgnację skóry dojrzałych istot lub dojrzewanie, ponieważ niezależnie od tego, czy jesteś w wieku 20 czy 30 lat, dojrzewasz, a reżim pielęgnacji skóry zmienia się, gdy przechodzisz przez różne fazy hormonalnie twoje ciało.

Ale jedzenie będzie dziś postrzegane jako esencja lub ważna część zapewniania cudownego odbicia, które patrzy na ciebie w lustrze jak piękna skóra. Jedną z głównych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, patrząc na rodzaj pokarmów, które będą odżywiać twoje ciało, są zielone pokarmy. Wasze jarmuż, szpinak, kapusty zimą, brokuły, szparagi to zielone pożywienie, które odżywiają i pielęgnują Twój poziom komórkowy. Ale możesz się dobrze bawić z jedzeniem i tworzyć świetne przepisy, jeśli chodzi o jagody.

Weź jagody. Jagody są źródłem resweratrolu. Resweratrol, który znajduje się w winogronach, tworzy cudowny kieliszek wina. Patrzysz na samo winogrono, kieliszek wina i patrzysz na jagodę, która jest zupełnie innym owocem, ale resweratrol jest znanym składnikiem zdrowej skóry, który znajduje się w obu. Więc kiedy spojrzysz na jagodę, możesz mieć ją w postaci ładnego deseru. W okresie letnim jest zawsze kojąca i odświeżająca na twojej palecie.

Jeśli nie poradzisz sobie z dużą ilością cukru lub nabiału (czego nie potrafi wiele osób kolorowych), możesz użyć jagód jako deseru, który da ci ten sam wspaniały orzeźwiający smak jak lody. Używając czegoś tak prostego jak banan jako podstawa, weź dojrzałe banany, włóż je do zamrażarki w Tupperware lub plastikowej torbie (coś, co dobrze je zapieczętuje) i będziesz mieć to do różnych rodzajów słodkich preparatów do ograniczenia apetyt na lody. Jednym ze sposobów wykorzystania banana jest połączenie jagód.

Pokrój banana, włóż do blendera, aby stały się kremowe. Następnie możesz dodać jagody i teraz masz borówkę. Możesz dodać to do rożka z lodami lub wziąć ten sam zamrożony pomysł i umieścić go między 2 swoimi ulubionymi ciasteczkami, a teraz masz kanapkę z lodami jagodowymi. Możesz pokryć zewnętrzne krawędzie orzechami, migdałami lub orzeszkami ziemnymi, ale otrzymasz wspaniały deser, który zastąpi coś, co zwykle ma wysoką zawartość cukru.

Weź tę samą bazę bananową, a może stać się bazą dla wielu innych deserów. Możesz wziąć szklankę i po prostu ułożyć banany i owoce w szklance i zrobić mrożony rodzaj koktajlu.

Możesz więc wziąć pokarmy przeciwutleniające, takie jak jagoda, truskawka, malina i banan (również bogaty w potas) i wiedzieć, że to, co jesz, jest zdrowe, korzystne wewnętrznie i zewnętrznie.

Wyciskając sok do pięknej skóry

Teraz, jeśli szukasz czegoś z bardziej sokowego punktu widzenia, który nadal zapewni korzyści wynikające ze wspaniałej skóry; weź szklankę mleka migdałowego, jedno persimmon, garść szpinaku, pół łyżeczki cynamonu, ćwierć łyżeczki kardamonu, pół łyżeczki ekstraktu waniliowego i jedną randkę, możesz go dokładnie wymieszać, a teraz masz wspaniały zielony napój, który jest jak koktajl mleczny.

Inna forma twojej zielonej żywności; 1 połowa cytryny, 1 szklanka jarmużu, szpinak, 1 ogórek, 1 połowa mango i kolendry, wyciśnij wszystko i masz fajny zielony napój, który będzie zdrowy dla twojej skóry, a także przeniesiesz wszystko twojego systemu bardzo płynnie.

Uwaga na temat Ogórków: W pielęgnacji skóry Ogórki są zwykle stosowane miejscowo, ale ich wewnętrzne przyjmowanie odfiltruje składniki do krwioobiegu, co jest o wiele bardziej korzystne.

Zapamiętaj

To tylko kilka pomysłów na to, jak wziąć jedzenie i odżywić skórę od wewnątrz. Mamy do czynienia z tym, co zapewniła nam natura matka. Owoce i warzywa oraz prosta maszyna, taka jak mikser lub sokowirówka, mogą dostarczać potrawy smakowe, które odżywiają ciało i skórę od wewnątrz.

To tyle na ten tydzień,

Jak zawsze ...
Dedykowane Twojemu pięknu

Witryna Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Instrukcje Wideo: Banish CEO's Acne Story on How to Clear Hormonal Acne, Scarring & Hyperpigmentation (ft. Daisy Jing) (Kwiecień 2024).