Przepis Kulki Granola

• Może 7, 2024

Kulki Granola

1 szklanka beztłuszczowej muesli
1 szklanka chrupiącego płatka kukurydzianego lub ryżowego
1/4 szklanki suszonych owoców (rodzynki, żurawina, kawałki ananasa itp.)
1 szklanka miniaturowych pianek
2 łyżki miodu
2 łyżki masła orzechowego o obniżonej zawartości tłuszczu i cukru

Wyłóż blachę do pieczenia woskowanym papierem.
Wymieszaj muesli, płatki i suszone owoce w średniej misce.
Podgrzej pozostałe składniki w małym rondlu nieprzywierającym na małym ogniu, mieszając
stale.
Natychmiast polej mieszanką zbożową i mieszaj, aż do uzyskania równomiernej powłoki. Używając mokrych rąk,
uformuj kulki 1 1/2 cala, a następnie umieść na woskowanym papierze.
Przechowywać w lodówce przez 30 minut lub do momentu ustawienia.
Robi 24 porcje.
Kalorie: 44 Tłuszcz całkowity: 1 gram Tłuszcz nasycony: ślad Cholesterol: 0 mg Sód: 22
mg Węglowodany: 8 gramów Białko: 1 gram Błonnik: śladowy.

Instrukcje Wideo: Kuleczki z płatków owsianych - Jak zrobić - [Smakowite Dania] (Może 2024).