Jak mieć skórę gotową na lato

• Może 17, 2024

Odliczanie się rozpoczęło, a lato jest tuż za rogiem, ale czy jesteś gotowy?

Wszystkie zimowe części ciała ledwo ujrzały światło dzienne i zostały ukryte pod płaszczami, swetrami, skarpetami i butami. Ale zanim się zorientujesz, spodenki, podkoszulki, sandały i nie zapomnij o strojach kąpielowych, będą podstawą twojej garderoby.

Czy ostatnio dobrze przyjrzałeś się swojej skórze i czy jest ona gotowa na spotkanie z latem? Jeśli nie, możesz zastanowić się nad przygotowaniem skóry do zabawy i słońca.

Możliwe, że nie zastanawiałeś się nad skórą, ponieważ była ledwo widoczna, ale przebywanie w środku przez długi czas z uruchomionym grzejnikiem i bardzo niewielką ilością wilgoci w powietrzu może pozostawić skórę szorstką i suchą. Jednym ważnym krokiem jest złuszczanie całego ciała.

Każdej minuty każdego dnia twoje ciało odrzuca stare i umierające komórki skóry. Możesz zastosować tyle balsamu, ile się da, ale jeśli stare komórki pozostaną, po prostu gromadzą się na powierzchni skóry, sprawiając, że jest sucha i pozbawiona życia. Uderz w prysznic delikatnym szorowaniem, zacznij od góry i zejdź na dół. Przez cały rok świetnie wyglądająca skóra robi to kilka razy w tygodniu.

Nogi mają to, a lato oznacza wystawienie ich na światło. Ile dni mija podczas zimy, że po prostu „zapominasz” się ogolić? Z pewnością nie, nie w miesiącach letnich.

Ale wielkie nogi muszą zacząć od doskonałego golenia. Trzymaj się z dala od pięćdziesięciocentowej brzytwy, ponieważ są znane z oparzeń, skaleczeń i nacięć. Wydaj kilka centów więcej, zdobądź dobrą maszynkę do golenia i użyj dobrego balsamu do golenia, aby pomóc w nawodnieniu, jeśli w tym miesiącu będziesz trochę za krótki, możesz zastąpić odżywkę. Lub jeszcze lepiej przejdź do woskowania, aby uniknąć tych nieestetycznych guzków, które czasami golenie powoduje.

Chociaż zrobiłeś wiele rzeczy, takich jak złuszczanie, golenie i być może ćwiczenie, aby przygotować skórę, ale aby naprawdę mieć piękną skórę i zdrowy blask, musisz przygotować się od środka. Zdrowe i świeże jedzenie zapewni witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje każda część twojego ciała. Dodaj łososia i zieloną herbatę do swojej diety. Łosoś jest pełen kwasów omega-3, zielona herbata ma przeciwutleniacze, ale oba zawierają związki, które zapewniają ochronę przed uszkodzeniami, jakie mogą powodować promienie UV.

Nie zapomnij o wodzie. Przy napiętym letnim harmonogramie łatwo zapomnieć o piciu wystarczającej ilości wody. Nie czekaj, aż będziesz spragniony, zawsze miej pod ręką butelkę.

Codziennie spożywaj owoce zawierające witaminę A i C. Owoce takie jak wiśnie, pomarańcze, maliny i grejpfruty czynią cuda dla Twojej skóry. I prawdopodobnie myślałeś, że nadają się tylko do walki z przeziębieniem. Skąd. A i C są doskonałymi towarzyszami dla Twojej skóry i pomagają zachować jej miękkość i młodszy wygląd.

Instrukcje Wideo: 41 METOD PIELĘGNACJI URODY Z OSTATNIEJ CHWILI (Może 2024).