Popełnianie błędów i zaburzenie deficytu uwagi

• Może 8, 2024

Dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi są bardzo krytykowane z powodu niektórych negatywnych objawów ADD. Jeśli uczeń ma nadpobudliwość, występuje dezaprobata, gdy wierci się lub porusza w klasie. Dzieci z impulsywnością przerywają i rozmawiają o swoich rówieśnikach i nauczycielach. Rozkojarzeni studenci zapominają, gdzie umieszczają zadania lub ich nie oddają. Czasami nawet zapominają o wykonywaniu zadań! Twórczy myśliciele z ADD / ADHD znajdują wiele różnych sposobów rozwiązywania problemów. Często dorośli wokół nich nie zauważają kreatywności; skupiają się na przekonaniu, że mały pakiet kreatywności rozwiązał go w „niewłaściwy” sposób. Nieuważni uczniowie wyglądają, jakby nie dbali o to, co się wokół nich dzieje. Wiele razy są wydalani jako leniwi. Z dnia na dzień, słowo po słowie, z biegiem lat narastają warstwy krytyki i potępienia. Dziecko, które zostało upomniane bardziej niż zostało pochwalone, nauczy się robić wiele negatywnych wypowiedzi, gdy popełni błędy. Następnie dziecko staje się dorosłym. Dzieciństwo zasadza nasiona dorosłych, którymi się stajemy.

Co, jako dorosły, mówisz sobie, gdy popełniasz błąd? Czy słowa są ostre lub miłe? Nie mówię o trywialnym błędzie, takim jak zapomnienie przecinka w liście. Nie mam też na myśli zmieniającego życie błędu, który wyrządziłby komuś wielką szkodę. Każdego dnia ludzie aktywni mają setki okazji do błędów! Jest zlecenie, o którym zapomniałeś uruchomić. Co powiesz na coś niemiłego o współpracowniku? Czy zawsze jesteś miły i cierpliwy wobec członków rodziny? Życie jest pełne błędów. Są błędy, które tylko czekają na kogoś, kto je aktywuje!

Przez długie życie uczyłem się przez bolesne doświadczenia. Zawsze są ludzie, którzy mogą być wobec mnie surowi. Nie muszę być dla siebie nieuprzejmy. Codziennie po przeformułowaniu moich negatywnych myśli z radością aktywuję swoje błędy! Co możesz zrobić, gdy twoje błędy wyskoczą, by świat mógł to zobaczyć? Używaj ich jako doskonałych narzędzi do nauki!

Jeśli nie dotrzymasz terminu, dowiedz się, co możesz zrobić, aby poprawić sytuację. Następnie przeanalizuj, dlaczego nie dotrzymałeś terminu. Umieść wsparcie na miejscu, aby nie przegapić więcej terminów. Zrób to świadomie i jeśli potrzebujesz pomocy, poproś o pomoc kolegę. Wybacz sobie i idź dalej. Jeśli mówiłeś w pośpiechu i powiedziałeś coś niewrażliwego, poczekaj, aż trochę ostygnie. Przeproś. Bądź szczery. Jeśli relacja może zostać naprawiona, to zajmie to długą drogę. Niektóre relacje nie są na początek silne. Jest całkiem możliwe, że nic, co powiesz, nie przyniesie nic dobrego. Idź do tej osoby raz z przeprosinami. Przeproś szczerze, a następnie kontynuuj swoje życie. Marnujesz czas i energię na ciągłe przeszukiwanie sytuacji. Puść to i nie rób tego więcej. Bądź dla siebie miłosierny. Popełniłeś błąd; użyj go jako narzędzia do nauki.

Gdyby ludzie nie nauczyli się na błędach, nasz świat byłby innym miejscem. Penicylina była pomyłką, która uratowała miliony istnień ludzkich. Zamiast tego badacz poszukujący mocnego kleju znalazł słaby klej. Po latach klej przyklejono do żółtych kawałków papieru i narodziły się karteczki. Spinacze do papieru na całym świecie cieszyły się, że pomyłka została twórczo użyta, aby pomóc pracownikom biurowym. Wykorzystaj swoje błędy wraz z umiejętnościami rozbieżnego myślenia ADD / ADHD, aby Twoje życie było lepsze.

Jak się czujesz, kiedy popełniasz błąd? Zwykle martwię się o błędy, które wpływają na innych. Jednak czas i doświadczenie złagodziły te nieszczęśliwe uczucia, ponieważ nauczyłem się wykorzystywać swoje błędy do produktywnej zmiany. Samuel Smiles, który napisał Samopomoc, miał zdrowy stosunek do błędów. Powiedział: „Uczymy się mądrości znacznie bardziej niż porażki niż sukcesu. Często odkrywamy, co zrobimy, dowiadując się, czego nie zrobimy; i prawdopodobnie ten, kto nigdy nie popełnił błędu, nigdy nie dokonał odkrycia. ”

Czy miałeś kiedyś dzień w życiu, w którym nie popełniłeś błędów? Mam nadzieję, że nie! Jedynymi ludźmi, którzy nigdy nie popełniają błędów, są ludzie, którzy nie podejmują działań, które stanowią dla nich wyzwanie. Świętuj swoje dorosłe DODAJ! Spędź swoje życie w radosnym odkrywaniu. Popełniaj błędy i używaj ich jako narzędzi do nauki.

Czasami pomocne mogą być porady dotyczące życia z ADD / ADHD. Ta książka jest wysoce zalecana jako bardzo praktyczna książka dla dorosłych.

10 prostych rozwiązań dla dorosłych DODAJ: Jak przezwyciężyć chroniczne rozproszenie uwagi i osiągnąć swoje cele

Instrukcje Wideo: ADHD wciąż słabo rozpoznawalne. Kto popełnia błędy? (Może 2024).