Samoobrona dla córek w każdym wieku

• Kwiecień 29, 2024

Przekonałem się, że kobiety na całym świecie zmagają się z myślami o samoobronie. Często zastanawiają się, czy będą wiedzieć, co robić, gdy nadejdzie czas. Kobiety poczyniły wielkie postępy na świecie, jak wiemy dzisiaj, w kierunku ich niezależności. Brakuje nam jednak umiejętności własnego bezpieczeństwa. Kiedy walczymy o nasze prawo do bycia tym, kim jesteśmy, wielu mężczyzn walczy własnymi metodami, siłą i kontrolą. Bezpieczeństwo osobiste staje się wówczas problemem.

Coraz więcej kobiet żyje obecnie samotnie bardziej niż kiedykolwiek z powodu naszej zdolności do dokonywania wyborów. Życie w samotności może być wyzwaniem wyzwalającym, a także przerażającym. Zobaczmy, jak zachować bezpieczeństwo, i poszukaj znaków ostrzegawczych w obraźliwych związkach. Te wskazówki mogą być wskazówkami, które uratują ci życie.

Jakie są rozwiązania dla kobiet i samoobrony?

Nie ma JEDNEJ odpowiedzi na problemy samoobrony dla kobiet, ale połączenie działań ochroni cię!
1. Naucz się, jak fizycznie chronić siebie, poprzez jakąś klasę samoobrony.
2. Bądź świadomy swojego otoczenia, szukaj znaków w związku, bądź podejrzany wobec dziwnych dziwnych zachowań, gdziekolwiek jesteś.
3. Dowiedz się, gdzie i jak szybko uzyskać pomoc. (numery policyjne, infolinie, wszelkie zasoby online). Poproś znajomego lub krewnego o pomoc.
4. Poznaj swojego partnera

Jakich znaków ostrzegawczych powinny szukać kobiety u partnera lub osoby, którą spotykają?

1. Zazdrość i zaborczość (staje się zazdrosna o rodzinę, przyjaciół i współpracowników)
2. Kontrola (staje się wymagający twojego czasu)
3. Wyższość (twierdzi, że zawsze ma rację, musi wygrać lub dowodzić)
4. Huśtawki nastroju (nastrój zmienia się z agresywnego, obraźliwego, przepraszającego, kochającego)
5. Karze cię (powstrzymywanie seksu i kontaktów emocjonalnych)
6. Nie szanuje kobiet
7. Niechęć do szukania pomocy (napastliwy mężczyzna nie myśli, że coś jest z nim nie tak)
8. Działania niepasujące do słów (łamie obietnice, mówi, że cię kocha, a następnie znęca się)
9. Manipuluje (stara się, abyś poczuł, że to twoja wina, że ​​jest tak obelżywy)
10. Obraźliwa historia (zwierzęta, inne kobiety)

Miejsca, które są najgorszym problemem bezpieczeństwa dla kobiet (należy podjąć dodatkowe środki ostrożności)

1. Mall
2. Bankomaty
3. Parking / garaże
4. Kampusy uniwersyteckie
5. Stacje benzynowe i sklepy ogólnospożywcze

Wskazówki, jak zapobiegać atakom, napadom i włamaniom

1. Klucze - Weź największy klucz z breloczka i przytrzymaj go w dłoni, pozwalając trzonkowi klucza wsunąć się między środkowy i serdeczny palec. Teraz mocno zaciśnij pięść, aby klucz mocno wystawał z dłoni. Masz teraz broń.
2. Pieszy - Nie chodź sam, szczególnie w nocy. Co jeśli jesteś sam? Poczekaj, aż ktoś przyjedzie na parking i jednocześnie wejdź do budynku. To samo dotyczy wyjazdu: poczekaj na kogoś, kto dokonał zakupu, i idź jednocześnie do swojego samochodu.
3. Samochód - Podczas zbliżania się rozejrzyj się pod pojazdem i wokół niego. Jeśli ktoś idzie za tobą lub się do ciebie zbliża, zmień kierunek. Musisz wiedzieć, że jack-carowie zmierzą się z tobą, gdy tylko otworzysz drzwi, a 92% udanych podnośników dotyczy broni. Jednak gniazdka samochodowe zdarzają się również w momencie, gdy wysiadasz z samochodu, więc bądź czujny i upewnij się, że nikogo nie ma w pobliżu, zanim wysiądziesz.
4. Telefony komórkowe - Miej oczy i uszy otwarte: odłóż telefon komórkowy. Wykonywanie połączeń podczas chodzenia jest wyraźną rozrywką i możesz nie słyszeć ludzi zbliżających się z tyłu. Pisanie SMS-ów podczas chodzenia jest równie ryzykowne, ponieważ z opuszczoną głową i prosto do przodu możesz łatwo ominąć niebezpieczeństwa wokół ciebie (samochody i ludzie!).
5. Garaże - Kiedy wjeżdżasz do garażu, przestępcy łatwo jest zakraść się pod drzwiami tuż przed ich zamknięciem. Z garażu mogą uzyskać dostęp do domu, poczekać na tylnym siedzeniu samochodu lub przynajmniej ukraść rzeczy z garażu. Powinieneś poczekać w samochodzie, gdy drzwi zamykają się za tobą, i obserwować lusterko wsteczne, aż całkowicie się zamknie.
6. Odstraszacze - Używaj widocznych środków odstraszających. Włamania nie są przypadkowe: przestępcy zwykle „zajmują się dzielnicą lub obszarem mieszkalnym” w celu znalezienia wrażliwych domów lub mieszkań. Następnie wracają w ciągu dnia, gdy mieszkańcy są w pracy i, jak mówią, „reszta to historia”.

Jestem artystą sztuk walki, więc bezpieczeństwo osobiste jest dla mnie ważne. Zachęcam kobiety w każdym wieku, aby decyzja o bezpieczeństwie i samoobronie była priorytetem. To może być decyzja, która uratuje ci życie. Tylko Ty możesz zmienić własne bezpieczeństwo. Pamiętaj, że podane przeze mnie wskazówki to rosnąca lista. Zachęcam do pozostawienia komentarza z własną osobistą wskazówką dotyczącą bezpieczeństwa, historią lub poradą. Bądź bezpieczny!

Żyj, śmiej się i kochaj
„Wprowadzanie zmian na świecie jedna osoba na raz”

Instrukcje Wideo: Junior Krav Maga NA MAXA (Kwiecień 2024).