Slim Guide Skin Fold Caliper Review

• Może 19, 2024

Kiedy chcesz schudnąć lub utrzymać zdrową wagę, ważne jest, aby zwracać uwagę nie tylko na wagę, ale także na procent tłuszczu. Suwmiarka Slim Guide Skin Fold to tani sposób na sprawdzenie poziomu tłuszczu w ciele.

Nie ma tu wcale elektroniki. Tylko dwa kawałki plastiku i sprężyna. Naciskając „spust”, otwieracie parę szczęk widocznych po prawej stronie. Wyciągasz skórę i wkładasz ją między szczęki. Sprężyna delikatnie zaciska szczęki na złożonej skórze.

Lewa strona informuje następnie o grubości fałdu skórnego w milimetrach. To pomaga poznać procent tłuszczu.

Tyle razy w diecie człowiek „zatrzymuje się” na utracie wagi - i to dlatego, że zmienia się z tłuszczu w mięsień. To oczywiście DOBRA rzecz. Mięśnie są dla ciebie lepsze z wielu powodów. Ten zacisk pomaga zobaczyć, co się dzieje i daje lepszy obraz ogólnego stanu zdrowia.

Mamy kilka innych urządzeń do pomiaru tłuszczu o różnym stopniu złożoności, zarówno elektronicznych, jak i nieelektronicznych. Przy ostrożnym użytkowaniu ten jest tak samo dokładny jak inne i zwykle kosztuje mniej. To wydaje się być dobrą rzeczą.

Zastrzeżeniem jest oczywiście sposób korzystania z niego. Musisz używać SAMYCH lokalizacji za każdym razem, gdy wykonujesz pomiar. Jeśli jeden raz osiągniesz dwa cale, a następnie następny dwa cale, liczby będą oczywiście różne. Musisz dokładnie ustalić, gdzie zamierzasz zmierzyć, a następnie zachować spójność.

Ponadto, w porównaniu z innymi jednostkami, które posiadamy, będzie to dość trudne, aby zrobić dobrze na własną rękę. W połowie przypadków musiałbyś być akrobata, aby obrócić głowę, aby zobaczyć odczyt, trzymając szczęki pod odpowiednim kątem na prawej części ciała. Jest to zdecydowanie jednostka stworzona do tego, aby inna osoba dokonała pomiaru za ciebie. Jeśli nie zamierzasz mieć przy sobie innej osoby, sugeruję przyjrzenie się innym opcjom na rynku.

Jeśli jednak będziesz potrzebować „kumpla” do pomocy i potrzebujesz czegoś taniego i szybkiego, pasuje to do rachunku.

Tak, jest dostarczany z instrukcją, ale w sieci jest DALEJ pełniejsza informacja o tym, jak używać suwmiarki i jak prawidłowo obliczyć swoją wagę na podstawie pomiarów, biorąc pod uwagę szeroki zakres kryteriów. Dlatego uważałbym ten podręcznik za „punkt wyjścia”. Prawdopodobnie zechcesz przeprowadzić badania, gdy tylko się w to zagłębisz, aby dokładnie określić, które części ciała chcesz zmierzyć i jakie obliczenia chcesz zastosować do określonego kształtu i potrzeb.

Dobrze zalecany do określonego celu.

Na potrzeby tej recenzji kupiłem zacisk z własnych środków.

Kup Slim Guide Skin Fold Caliper z Amazon.com


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: How to Perform the Skin Fold Test (Female) (Może 2024).