Kruche paski kruche SnackWell's CarbWell

• Kwiecień 28, 2024

Nabisco jest zdecydowanie wagonem niskowęglowodanowym. Ciastka kruche w paski kruche są maślane i gładkie, z odpowiednią ilością czekolady.

Podczas odżywiania otrzymujesz 2 ciastka w porcji. To daje 4 g tłuszczów nasyconych, 110 kalorii i 9 g węglowodanów netto. Jest 6 g alkoholi cukrowych w postaci maltitolu - bądź ostrożny, jeśli jesteś wrażliwy na alkohole cukrowe. Głównym składnikiem jest wzbogacona mąka.

Wiele osób wypróbowało te pliki cookie i są one powszechnie używane. Dno ciasteczka to cienka warstwa krówki, a na ciasteczku znajdują się cienkie paski krówki. Ta czekolada ma bardzo dobry smak, podobnie jak podstawowe ciasteczko. Połączenie dwóch smaków jest całkiem miłe.

Tak, w porcji są tylko 2 ciasteczka i 6 porcji w pudełku. Podobnie jak w przypadku innych smakołyków o niskiej zawartości węglowodanów, może to oznaczać, że ktoś w „zapalonym trybie pożerania” przejdzie przez całe pudełko. Byłoby źle w każdej sytuacji i mogłoby być naprawdę złe z alkoholami cukrowymi w pudełku. Naprawdę musisz wyjąć 2 ciasteczka, odłożyć resztę pudełka i delektować się nimi powoli. Życie polega na cieszeniu się jedzeniem, które jesz - a nie na połykaniu go bez myślenia i radzenia sobie z konsekwencjami.

Podobnie jak w przypadku wszystkich przetworzonych plików cookie i cukierków, musisz zachować to jako okazjonalną ucztę. Nie powinieneś spożywać ich codziennie jako „normalnej części posiłku”. Jedzenie powinno dotyczyć składników odżywczych i zdrowych, potrzebnych składników wchodzących do twojego systemu, aby zasilać twoje ciało. Im więcej napychasz żołądek „niepotrzebnymi” przetworzonymi przedmiotami, tym mniej miejsca i chęci będziesz musiał jeść to, co powinieneś jeść, pełne witamin, minerałów i składników utrzymujących ciało.

Zjedz więc ciasteczka, ale używaj ich mądrze! Najlepszym stylem jedzenia o niskiej zawartości węglowodanów jest spożywanie jak największej ilości świeżej, naturalnej żywności. Im dłużej utrzymujesz słodycze, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz oszukiwać, jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której alternatywa niskowęglowodanowa nie będzie dostępna.

Dobrze zalecany do okazjonalnych smakołyków z umiarem.


Lisa Shea's Library of Low Carb Books