Nabiał, czy robi to dobrze?

• Może 18, 2024

Pozdrowienia Etniczne piękności! Nabiał pojawiał się w tym tygodniu, więc pomyślałam, że podzielę się tym, o czym dyskutowano podczas ostatnich warsztatów na temat skóry wszystkich rzeczy. Przez całe nasze życie uczono nas, że nabiał dobrze jest mieć w swoim planie żywieniowym. Czy to naprawdę Wychowałem się na lodach, których moja prababka nauczyła moją babcię i matkę, jak to robić. Nie wspominając o domowych ciastach funtowych, które spożywałem przez lata. Lody i ciasta funtowe zawierają pewną formę nabiału, czy to mleko, masło, czy oba.

Więc ... dlaczego miałbym zrezygnować z czegoś, co smakuje tak dobrze ?!

Czy masz problemy z jedzeniem produktów mlecznych?

Śluz - Kiedy jesteś dzieckiem, nigdy nie wiesz, że śluz, który tworzysz i odkaszlasz, może być bezpośrednim wynikiem jedzenia nabiału. Może również przyczyniać się do infekcji ucha i zatok. A dla niektórych kobiet, zwłaszcza kobiet kolorowych, nabiał był bezpośrednio związany ze wzrostem guzów mięśniaków macicy. Jest to trudna pigułka do przełknięcia, gdy dowiadujesz się, że nie możesz już spożywać przepisu na macę i ser Moms ze względu na nabiał.

Nabiał zawiera hormony - Czy wiesz, że krowy otrzymują hormony, które pomagają je podnieść, aby zwiększyć produkcję mleka? My, ludzie, mamy już delikatny system i mieszanie naszych hormonów z hormonami podawanymi krowom nie jest dobrym połączeniem. Twoje wypryski skórne będą pierwszą rzeczą, która cię o tym poinformuje.

Mleko jest trudne do strawienia - Większość mleka jest homogenizowana. Jest to proces, przez który przechodzi mleko w celu denaturacji białek mleka. Proces ten faktycznie utrudnia trawienie mleka. Proces homogenizacji może być przyczyną niektórych reakcji w układzie odpornościowym.

Pasteryzacja - Jest to proces mający na celu zniszczenie bakterii wywołujących choroby. W ten sposób zabija również dobre bakterie i enzymy potrzebne do zdrowego jelita. Zdrowe jelita tworzą piękną skórę. Może to również prowadzić do problemów z trawieniem nabiału.

Wapń - Pamiętam, jak wierciło mnie to, ile wapnia dostałeś z picia mleka. Prawda jest taka, że ​​kiedy wypiłbym szklankę mleka, nie tylko mój żołądek się zdenerwował i powstał śluz, ale też zwymiotowałem. Teraz, gdy powiedziano mi, że potrzebuję mleka na wapń i nie mogę go wypić, bałam się śmierci, że moje kości w końcu pękną. Bardzo wcześnie nauczyłem się, że będę musiał znaleźć inne źródło wapnia. Dzięki Bogu polubiłem moje warzywa.

Mleko krowie jest przeznaczone tylko dla krów - Ludzie są jedynymi zwierzętami, które spożywają mleko innych zwierząt. Odstawiamy nasze dzieci od mleka, aby położyć je na mleku krów. Nic dziwnego, że dzieci mają tak dużo śluzu. Uczono nas, że krowy mają cztery żołądki, aby lepiej przetwarzać to, co jedzą. Kiedy zapytałem farmera mlecznego, ile krów ma żołądki, uśmiechnął się. Powiedział: „technicznie krowa ma jeden żołądek z czterema komorami”. Nie mamy żołądka czterokomorowego, więc kiedy spożywamy produkt uboczny innego zwierzęcia, może to powodować niewielki dyskomfort.

Jak na to spojrzeć ...

Musimy być trochę bardziej świadomi tego, co jemy i jak się czujemy. Nie odrzucaj ospałości, zmęczenia, gromadzenia się śluzu lub wyprysków skóry jako niewielkiego stanu. Twoje jedzenie ogólnie może ostrzegać o możliwej alergii. Ser, jogurt, masło, to wszystko nabiał, a nabiał jest znany z wywoływania alergii.

Następnym razem, gdy będziesz chciał mleka, spróbuj opcjonalnie kokosa lub migdałów. To tyle na ten tydzień.

Jak zawsze ...

Dedykowane Twojemu pięknu,

Witryna Juliette

Pielęgnacja skóry Nyraju

Instrukcje Wideo: Koniecznie Zobacz !Nabiał Dobry Czy Nie Dobry Nasze Doświadczenia (Może 2024).