Miłość i bogactwo to za mało

• Kwiecień 30, 2024

Co przynosi szczęśliwe życie?

Filozofowie, duchowieństwo, psychologowie i badacze wszelkiego rodzaju opiniowali to pytanie w ciągu ostatnich pięciu dekad. Niektórzy mówią o bogactwie, inni o religii. Jeszcze inni twierdzą, że rodzina jest najważniejsza.

Jednak jeden czynnik pojawia się w badaniach po badaniu jako główny składnik, który musi być obecny w dzieciństwie, aby uzyskać szczęśliwego, zdrowego i dobrze przystosowanego dorosłego. Czynnikiem tym jest przywiązanie emocjonalne, ciepło i troska. Jednym słowem miłość.

Czynnik ten został ostatnio bardzo dokładnie zbadany przez naukowców z Harvardu, którzy chcieli porównać skutki finansowego bogactwa dzieciństwa z ciepłem dzieciństwa. Obserwując ponad 200 mężczyzn (tak, tylko mężczyzn) przez ponad 70 lat, byli w stanie zidentyfikować wyraźne wzorce. Zobaczyli, że bogactwo finansowe dzieciństwa ma niewiele wspólnego z sukcesem dorosłych, satysfakcją i dostosowaniem. I to ciepło i opieka rodzicielska przez całe dzieciństwo są znacznie silniejszym czynnikiem.

Niektórzy mogą się zastanawiać: „O co chodzi? Czy praktycznie wszyscy rodzice automatycznie kochają swoje dzieci? ”

W trakcie mojej wieloletniej praktyki psychologicznej przekonałem się, że pieniądze nie wystarczą na wychowanie zdrowego dziecka. Ale widziałem też, że miłość nie wystarczy. Przynajmniej nie rodzaj miłości: „Kocham cię, bo jesteś moim dzieckiem”.

Oprócz poczucia miłości, dziecko musi czuć się znane. Dziecko musi czuć, że rodzice ją znają i kochają za to, kim naprawdę jest: mocne i słabe strony, cechy osobowości, preferencje, słabości i dziwactwa. Musi czuć, że jej rodzice ją widzą i znają ją. To jedyny rodzaj miłości, który wydaje się prawdziwy i autentyczny. To jedyny rodzaj miłości, który rodzi dziecko ze zdrową samooceną, silnym poczuciem tożsamości i odporną samooceną.

Jedno z pytań, które często zadaję moim pacjentom, brzmi: „Dorastając, czy wiedziałeś, że twoi rodzice cię kochają? A może uważasz, że twoi rodzice cię kochają? To istotne rozróżnienie. Ponieważ możesz wiedzieć, że ktoś cię kocha, nie czując tego. Oto kilka przykładów poznania miłości vs. poczucia jej:

Znając miłość:

• Mężczyzna spogląda wstecz na swoje dzieciństwo i widzi miłość rodziców do niego w tym, że zapewnili mu dobry dom, ładne ubrania, dużo jedzenia i dobrą edukację.

• Kobieta wie, że jej mąż ją kocha, ponieważ pozostaje z nią w związku małżeńskim od 20 lat i nigdy nie oszukiwał.

• Dziecko wie, że jej rodzice ją kochają, ponieważ kupują jej wiele zabawek i gier i dbają o nią.

Czuć miłość:

• Mężczyzna patrzy na swoje dzieciństwo i czuje miłość rodziców do niego na wspomnienie matki pocieszającej go każdej nocy przez tygodnie po śmierci ukochanego chomika.

• Kobieta uważa, że ​​jej mąż ją kocha, ponieważ zauważył, że ostatnio wydawała się nieszczęśliwa, i zapytał ją o to z troską i troską.

• Dziecko czuje, że rodzice ją kochają, ponieważ rozumieją, że powodem kłopotów w szkole jest to, że była zdenerwowana, że ​​jej przyjaciele ostatnio ją wykluczają.

Oczywiście nie ma wyraźnej granicy między poznaniem a odczuwaniem. Większość ludzi spogląda wstecz na swoje dzieciństwo i widzi niektóre z nich. Prawdziwe pytanie brzmi: czy czułeś to wystarczająco? Czy czułeś, że twoi rodzice naprawdę cię „dostali”? Czy zrozumieli cię i znają, kim naprawdę jesteś? Czy oni teraz?

Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, prawdopodobnie masz doskonałą podstawę sukcesu w swoim życiu. Prawdopodobnie znasz siebie, swoje preferencje, słabości, słabości i mocne strony. I prawdopodobnie czujesz, że ogólnie rzecz biorąc, po zsumowaniu wszystkiego, wszystko to składa się na „wystarczająco dobre”.

Jeśli odpowiedź brzmi „być może nie”, prawdopodobnie masz pozytywne doświadczenia z dzieciństwa. I to z pewnością pomaga, jeśli przynajmniej posiadasz świadomą miłość od rodziców. Ale bez wystarczającej ilości prawdziwego, prawdziwego rodzaju miłości w dzieciństwie, możesz zmagać się w dorosłości z wątpliwościami, samodyscypliną, obwinianiem siebie lub troską o siebie bardziej niż inni ludzie. Możesz poślubić kogoś, kto, podobnie jak twoi rodzice, nie ma możliwości poznać prawdziwego ciebie i kochać cię za pełny i pełny obraz tego, kim naprawdę jesteś.
Jeśli podejrzewasz, że może to być dla ciebie prawdą, nie rozpaczaj. Nigdy nie jest za późno, aby zapewnić sobie to, czego nie dostałeś. Wykonanie tych kroków zaprowadzi cię na drogę do uzdrowienia:

1. Uznaj, że pomimo najlepszych intencji twoich rodziców, mieli ograniczone możliwości w zakresie tego, co mogliby ci zapewnić. Jest powód twoich zmagań. To nie twoja wina.

2. Postaraj się poznać siebie. Zwracaj uwagę na siebie w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie miałeś. Zwróć uwagę na swoje zainteresowania, pasje, preferencje, upodobania, a także mocne i słabe strony.Jeśli możesz, zapisz każde odkrycie w miarę jego dokonywania.

3. Zacznij zwracać większą uwagę na własne uczucia i emocje. Tak często, jak to możliwe, zatrzymuj się i zadaj sobie pytanie: „Co teraz czuję? I dlaczego?" Postaraj się zaakceptować to, co uważasz za ważne i ważne.

4. Sprawdź więcej artykułów na ten temat. Często będę pisać na ten temat i pokrewne tematy.

Kroki te zapewnią ci dobry początek w zapewnieniu sobie takiej miłości, jakiej potrzebuje każdy człowiek.

Jeśli nie dostałeś go w dzieciństwie, możesz go sobie dać.


Odniesienie: The Men of the Harvard Grant Study, George Vaillant; Belknap Press, 2012

Instrukcje Wideo: CNN [#136] Dwa rodzaje katolików (Kwiecień 2024).