Zapiekanka z makaronem z tuńczykiem Hi-Lo

• Kwiecień 27, 2024

Szybkie posiłki Hi-Lo nie muszą być przechowywane w lodówce lub zamrażarce i mają niską zawartość węglowodanów, niski poziom cholesterolu, wysoką zawartość białka i dobre smaki.

Przechowujesz je na półce, a po 2 minutach w kuchence mikrofalowej masz gorący posiłek gotowy do spożycia. Jest to idealne rozwiązanie do przechowywania w biurze, w szkole lub w domu.

Uwielbiam ich gulasz wołowy, więc nie mogłem się doczekać zapiekanki z tuńczykiem. Było to wyższe w węglowodanach - 8 g węglowodanów netto na porcję. Miał też makaron, który tradycyjnie jest trudny do osiągnięcia w przypadku posiłków o niskiej zawartości węglowodanów.

Sos był naprawdę kremowy, a oprócz tuńczyka i makaronu miał seler, marchew, paprykę i grzyby. Było ciepło, bogato i sycąco. Muszę jednak przyznać, że mam niską tolerancję na „śmierdzący ser” i musiał być taki, ponieważ zapach był dla mnie „wyłączony”. Możliwe, że to kochasz, ale dla mnie to wystarczyło, abym naprawdę nie chciał tego więcej. Poza tym uzależniłem się od makaronu Dreamfielda, który jest naprawdę smaczny i zdrowy - ten makaron tutaj smakował trochę tekturowo.

Ale to są moje osobiste poglądy, może łatwo uwielbiać ser, którego tu używają. Pełne statystyki to:

kalorie - 200
węglowodany netto - 8g
włókno - 6g
cholesterol - 30 mg
sód - 34%
całkowity tłuszcz - 7 g (4 g nasycony, 0 g tłuszcz trans)
białko - 23g

Znowu muszę im podziękować za doskonały projekt opakowania. Górna część tacy jest solidna i łatwa do otwarcia, w przeciwieństwie do prawie każdego innego producenta fast foodów na naszej planecie.

Ogólnie więc naprawdę polecam te jako łatwe do przechowywania, łatwe do gotowania i o świetnej teksturze i smaku. Zastrzeżenie polega na tym, że osobiście nie lubiłem tandetnego aromatu, ale jeśli jesteś fanem sera, warto go zdobyć i wypróbować!


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: Zapiekanka z Tuńczykiem - Przepis #10 (Kwiecień 2024).